<p class="ql-block">時(shí)間：2024年10月26日（星期六）</p><p class="ql-block">天氣：多云16°/10°</p><p class="ql-block">戶外組織：一二山戶外俱樂部</p><p class="ql-block">戶外人數(shù)：10人</p><p class="ql-block">戶外強(qiáng)度：17.2公里</p><p class="ql-block">戶外徒步穿越線路：魯家灘一橋～東塔～鞭塔～鈴鐺塔～谷積山～清風(fēng)坪～魯家灘二橋</p> <p class="ql-block">秋季時(shí)分，紅艷奪目，煞是迷人。黃櫨、元寶楓等彩葉樹錯(cuò)落有致。遠(yuǎn)觀紅葉美景氣勢磅礴……</p> <p class="ql-block">秋天那滿山遍野的紅葉猶如一團(tuán)團(tuán)火焰，照亮了整個(gè)山野，讓人感受到熱烈的氛圍。</p> <p class="ql-block">黑棗一般指君遷子含有豐富的維生素與礦物質(zhì)，還含有幫助身體代謝的維生素b群和促進(jìn)生長的礦物質(zhì)鈣、鐵、鎂、鉀等，可增強(qiáng)體內(nèi)的免疫力，對賁門癌、肺癌、吐血有明顯療效。有滋補(bǔ)肝腎、潤燥生津的功效。除此之外，君遷子最大的營養(yǎng)價(jià)值是它含有豐富的膳食纖維與果膠，可幫助人體消化和軟便。君遷子的種子可入藥，有止渴、去煩熱，令人潤澤，鎮(zhèn)心，是清熱藥、止咳藥。君遷子有加強(qiáng)補(bǔ)血的功效，和紅棗合二為一吃是保護(hù)肝臟的佳品。君遷子材質(zhì)優(yōu)良，可作一般用材。</p> <p class="ql-block">黑棗性味比較溫甘，歸于心、脾、胃經(jīng)。它具有健脾和胃、養(yǎng)血補(bǔ)氣的功效，對于脾胃虛弱導(dǎo)致的氣血虧虛、神疲乏力、畏寒怕冷、手腳冰冷的人來說，吃黑棗可以提高人體的免疫力。</p> <p class="ql-block">秋天的山上，紅葉如火如霞，裝點(diǎn)著大自然，讓人流連忘返……</p>
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