<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">外調內養—藥食同源</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">進補有方—脾胃為先</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">猴頭菇的性能，歸經與功效</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">猴頭菇鐵棍山藥粉</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">猴頭菇鐵棍山藥粉的適宜人群</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">進補有方，均衡膳食</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">小米的性能，歸經與功效</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">認識小米</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">小米南瓜粥</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">小米南瓜粥適宜人群</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">秋冬進補—羊肉蘿卜湯</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">秋冬進補，阿膠—血虛型</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">阿膠的性能，歸經與功效</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">第八課</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">溫元通脈灸</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">?—滋陰斂陽，平安過冬</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">秋收冬藏，滋陰斂陽</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">冬季滋陰斂陽當護腎</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">護腎為什么要滋陰斂陽</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">腎陰不足，腎陽不固的表現</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">固本培元，滋陰斂陽</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">溫元通脈，關元穴，大椎穴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">特效穴：三陰交，太溪，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 涌泉</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">外調內養，藥食同源</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">冬季養生要點</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">肉桂的性能，歸經與功效</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">認識肉桂</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">干姜的性能，歸經與功效</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">玉竹的性能，歸經與功效</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黃芪，當歸的性能過，歸經與功效</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黨參的性能歸經與功效</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">認識黨參</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">參芪七珍湯</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">參芪七珍湯包內容</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">參芪七珍湯適宜人群</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">參芪七珍烏雞湯（配比）</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">第九課</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">經衛刮痧，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">寬胸理氣調氣機</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">九大體質—氣郁質</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">氣郁質產生的原因原因及影響</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">氣郁易產生的病癥</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">反射療法調理</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?抑郁，抑郁癥等情志問題</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">抑郁不等于抑郁癥</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">抑郁癥的主要癥狀表現</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">抑郁癥的調理方法</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">反射療法調理抑郁癥的處方</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1，心臟反射區</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2，大腦反射區</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3，肝臟反射區</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">4，小腸反射區</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">5，結腸反射區</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">各反射區示意圖</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">實操</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">在左右腳分別找（畫）出各反射區位置</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">分別刮壓各個反射區</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">情緒低落，抑郁等問題的調護</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">課后筆記</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">溫元通脈灸</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">冬季養陰護陽</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">秋季已過，冬季已來，你準備好了嗎</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">為什么冬季要養陰護陽</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">冬季：養陰，脾陽，腎陽</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">養陰適宜人群</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">溫元通脈灸，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">養陰溫陽，固本培元</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">取穴，關元，大椎</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">取穴，命門，足三里</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">取穴，太溪</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">艾灸順序</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">日常養護</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">課后筆記</b></p>
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