<p class="ql-block"> 瑜伽搭子們，美美的照片忍不住分享，給瑜伽搭子們做個記錄，分享我們的日常，簡單的事情重復做，喜歡的事情堅持做，美美的照片記錄回憶，生活向陽，記錄精彩時光，在瑜伽的懷抱，每一刻都充滿平和與喜悅。</p> <p class="ql-block"> 瑜伽就像一場馬拉松，不能著急，在快節奏的時代，需要慢生活和慢思考，只有內心慢下來，才能享受當下，瑜伽的所有動作，都是以自己的本能知覺作為基礎，它的練習不需要高難度的技巧，需要時間和堅持。</p> <p class="ql-block"> 瑜伽沒有多余的話，瑜伽沒有那么多的矯情，瑜伽就一個字——練。</p><p class="ql-block"> 走上瑜伽墊，愿你汗如雨下，走下瑜伽墊，愿你貌美如花。</p> <p class="ql-block"> 瑜伽是讓你在酸疼中的接納，呼吸間的穩定和焦躁時的忍耐，它讓你更了解自己，氣息和身體融為一體，關閉雙眼，沉靜當下，交給時間，讓時間蛻變，好的身材就要不斷的去雕刻。一呼一吸，皆瑜伽之韻，靜心之旅。</p> <p class="ql-block"> 曾經的歲月受了多少傷，跌跌撞撞多少次難墻，一路沖沖忙忙慌慌張張，讓瑜伽陪伴，打開心扉，放飛自我，給生活比個耶?????????????????????</p><p class="ql-block"> 課余時間我們說說笑笑，好吃的，好玩的，一起分享，一起鬧一起瘋，沒心沒肺的灑脫著，擁抱著美好生活，嘴角微微上揚，微笑面對每一天，給生活添姿添彩。</p> <p class="ql-block"> 梅梅的自信話語 《來牽手瑜伽三個月，我會各種倒立，頭肘倒立，頭手倒立，無支撐倒立，牛不?！?lt;/p><p class="ql-block"> 瑜伽讓你感受身體的柔軟與韌性，塑造健康完美身材的同時，提升自信與氣質，每次做瑜伽，我都感覺自己像是被輕柔的風吹過，只是這風有時候會把我的平衡感吹得有點飄，比如忘記自己是在地上還是在天上。??????</p><p class="ql-block"> 是心靈與身體的詩歌，喚醒內在的力量。牽手瑜伽，姐妹牽手在悠長的歲月里，我們以手牽手的方式，攜手走過風雨，相互溫暖著彼此的心靈。</p>
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