扇舞夕陽美，身鑄中華魂———勝興站開展夕陽美太極功夫扇培訓活動

寒江雪

扇舞夕陽美，身鑄中華魂——勝興站開展夕陽美太極功夫扇培訓活動 為弘揚太極文化，豐富站點習練內容，10月8日至24日，墾利勝興站開展了為期十五天的“夕陽紅太極功夫扇”培訓活動，勝興站點50余人參加了培訓學習。 本次活動由國家級社會體育指導員張慶良老師主講教授。張老師教學經驗豐富，認真負責，每招每式講解細致，動作分析到位，從執扇的姿勢，到腳的擺動，細致入微。 　　每天早上5點30分，學員們都會準時來到墾利建設銀行后面，跟隨張老師認真學習太極功夫扇。“臥似一張弓，站似一棵松，不動不搖坐如鐘，走路一陣風……”伴隨音樂，學員們手持功夫扇，跟隨老師的口令，認真學習示范動作：蹬腿、開步、抱扇、踢腿，規范的招式、剛勁有力的動作令學員們興致盎然。只見扇子在手中一開一合，力道鏗鏘。學員們紛紛表示，太極功夫扇既有靈動的美感，又有武術的剛勁，不僅能強身健體，還能修身養性。 　　太極扇屬于太極拳中器械的一種，它融合了太極拳與其它武術、舞蹈的動作，太極與扇的揮舞動作結合之下，剛柔并濟、可攻可守，充滿了飄逸瀟灑的美感與武術的陽剛威儀，是同時具有觀賞性及藝術性的健身運動。 　　為了確保這次培訓效果，張老師認真備課，制定培訓計劃，每天早晨先做示范，然后一招一式講解，從招式的名稱到音樂節拍，每個動作的亮相精確到歌詞的每一個字，耐心細致，通俗易懂。太極功夫扇融合了楊氏、陳氏、吳氏太極拳及長拳等眾多武術經典動作，配合《中國功夫》歌曲，有慢板的輕靈柔緩、舒展平穩，有快板的大開大合、氣勢磅礴，也有念板的干脆利落。 　　大家學習的積極性非常高。短短半個月，在張老師和學員的共同努力下，學員們基本掌握了第二套太極功夫扇的動作要領，達到了預期的培訓效果。 　　太極功夫扇不僅適合表演，而且具有顯著的健身效果。經常練習，可以陶冶情操，提高藝術審美力，娛樂身心，強身健體，不僅豐富了人們的健身活動內容，也增加了健康生活的趣味性、多樣性。

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