石壕煤礦居委會舉辦健康保健知識講座

石壕煤礦居委會

10月23日，石壕煤礦居委會舉辦中老年人健康保健知識講座。此次講座特別邀請了陜州區第三實驗學校保健老師授課，他用生動的案例、科學的數據和實用的建議，讓臺下聽眾對健康保健有了更加清晰和全面的認識。 他強調在日常生活中的注意事項，提出少油少鹽、少吃刺激性、油膩性食物等健康飲食的建議。 他提醒中老年人要保持良好的生活習慣，合理飲食、適量運動、規律作息，以增強身體抵抗力。 此次講座不僅為社區居民搭建了一個學習健康知識的平臺，更讓他們深切感受到了來自社區的關懷與溫暖。 講座結束后，第三實驗學校的學生們還為聽課的居民們跳起了歡快的舞蹈，得到了居民們的歡迎。