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【食育?健康食譜】愛斯諾水岸幼兒園2024下半年第七周營養食譜

愛斯諾教育集團

<p class="ql-block"><b>—— 科學食養 助力兒童健康成長</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">#第七周營養食譜#</span></p><p class="ql-block">肚子飽飽 煩惱少少</p><p class="ql-block">好好吃飯 快快長大</p><p class="ql-block">健康、豐富的美食</p><p class="ql-block">都是溫暖小小心靈的世間滋味</p><p class="ql-block">快來一起來看看本周都有什么美食吧~</p> <p class="ql-block">MONDAY星期一</p><p class="ql-block">2024.10.14?? </p><p class="ql-block">??營養早餐：木耳肉絲湯面??</p><p class="ql-block">?? 上午點心:營養豆漿??</p><p class="ql-block">?? 美味中餐:香燜米飯??+西紅柿燜豆腐＋清炒小白菜??＋土豆排骨湯??</p><p class="ql-block">?? 下午點心 ：紅棗牛奶銀耳湯??</p> <p class="ql-block">TUESDAY星期二??</p><p class="ql-block">2024.10.15</p><p class="ql-block">??營養早餐：紅豆花生粥??＋小籠包??</p><p class="ql-block">?? 上午點心:蘋果??</p><p class="ql-block">??美味午餐:香燜米飯??+粉皮燉肉??＋酸溜土豆絲??＋荷包蛋白蘿卜湯??</p><p class="ql-block">?? 下午點心 ：華夫餅??</p> <p class="ql-block">WEDNSDAY星期三</p><p class="ql-block">2024.10.16??</p><p class="ql-block">??營養早餐：鳳尾菇肉絲粉??</p><p class="ql-block">?? 上午點心：純牛奶??</p><p class="ql-block">?? 美味午餐:香燜米飯??+香菇胡蘿卜洋蔥燒肉??＋小炒涼薯片??＋海帶龍骨湯??</p><p class="ql-block">?? 下午點心：香橙雪梨熱飲??</p> <p class="ql-block">THURSDAY星期四</p><p class="ql-block">2024.10.17??</p><p class="ql-block">??營養早餐：紅薯粥??＋銀絲花卷??</p><p class="ql-block">?? 上午點心：香蕉??</p><p class="ql-block">?? 美味午餐:香燜米飯??+冬瓜燒雞塊??＋醬炒西葫蘆??＋紫菜蝦米湯??</p><p class="ql-block">?? 下午點心：綠豆粥??</p> <p class="ql-block">FRIDAY星期五</p><p class="ql-block">2024.10.18??</p><p class="ql-block">??營養早餐：小白菜雞蛋炒面??</p><p class="ql-block">?? 上午點心：豆奶??</p><p class="ql-block">??美味午餐:香燜米飯??+豆筍炒肉??＋紅棗百合蒸南瓜??＋淮山蓮子豬骨湯??</p><p class="ql-block">?? 下午午點：蔥花餅??</p> <p class="ql-block"><b>10月到次年3月是諾如病毒感染性腹瀉的高發季節，家長和小朋友們應小心諾如病毒感染性腹瀉 ： </b></p><p class="ql-block"> ?諾如病毒潛伏期短、變異快、環境抵抗力強、傳播途徑多樣等特點，容易在人群中傳播；</p><p class="ql-block">?通常潛伏期為24-48小時。成人和兒童諾如病毒急性胃腸炎癥狀有所區別，兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多。糞便為稀水便或水樣便，無粘液膿血。可能出現發燒、頭痛、肌痛、乏力及食欲減退等癥狀，嚴重者還會出現脫水癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">預防措施</b></p><p class="ql-block">①勤洗手保持良好的手衛生是預防諾如病毒感染最重要和最有效的措施。尤其飯前便后，要記得用肥皂和流動水采用七步洗手法清洗雙手。</p><p class="ql-block">②注意飲食飲水衛生不喝生水，飲用開水或選擇衛生合格的桶裝水，生吃瓜果要洗凈擦干。食物必須加熱至熟透后再吃。在超過80℃高溫環境達30秒，諾如病毒便會死亡。</p><p class="ql-block">③加強通風經常開窗通風，保持室內空氣流通。</p><p class="ql-block">④避免與患者親密接觸諾如病毒感染者患病期至康復后3天內應盡量隔離，在此期間患者應勤洗手，保持手衛生，盡量不要和其他健康的家人等近距離接觸，分開食宿，尤其不要做飯或照顧老人和幼兒。</p><p class="ql-block">⑤做好清潔消毒工作對患者嘔吐物或糞便污染的環境和物品需要使用含氯制劑進行消毒。在清理受到嘔吐物污染的物品時，應戴塑膠手套和口罩，避免直接接觸污染物。</p> <p class="ql-block"><b>親愛的寶貝，在這里老師們會給予你最好的愛與陪伴，你將收獲一個幸福美好的童年時光。</b></p><p class="ql-block"><b>咨詢熱線：15364070010（陽園長）</b></p><p class="ql-block"><b>園所地址：長沙縣星沙街道東二路水岸世景一棟愛斯諾水岸幼兒園</b></p>

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