<p class="ql-block">10月22日 星期一 小雨轉(zhuǎn)陰</p><p class="ql-block">跑步距離：12公里</p><p class="ql-block ql-indent-1">新的一周，突然降溫，猶豫片刻，10點半，還是踏上熟悉的跑道，開啟今日的奔跑之旅。昨天放松的大腿有點累，但隨著步伐的邁進，身體逐漸熱了起來，呼吸平穩(wěn)，腳步有力，漸加速順利完成了今天的12公里??</p> <p class="ql-block ql-indent-1">跑步是一個治愈的過程，一次運動，就是一次救贖。跑著跑著，你的大腦會變得清晰，心中的一切雜念也會往后退，這種心流，會排空你身體所有的負(fù)能量，讓你內(nèi)心越變越從容，靈魂越來越豐盈，新的一周，加油！</p> <p class="ql-block">2024年10月22日 星期二 多云轉(zhuǎn)晴</p><p class="ql-block">跑步距離：11公里</p><p class="ql-block ql-indent-1">陽光終于出來了，而且格外明媚，上完第三節(jié)課再整理完資料已經(jīng)快12點了，人們都走向飯?zhí)茫矣謥淼搅耸煜さ暮拥搪方裉炖^續(xù)放松跑10+，一路向西，沒有昨天狀態(tài)好但心情也格外舒暢，中了兩個小獎，而且北馬中簽了，但是，要跑涇陽和西馬，所以今年又放棄了??</p> <p class="ql-block ql-indent-1">人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)，只要你堅持不懈，努力向前，就一定能實現(xiàn)自己的夢想??</p> <p class="ql-block">2024年10月23日 星期三 多云轉(zhuǎn)晴</p><p class="ql-block">跑步距離：16公里</p><p class="ql-block ql-indent-1">今日霜降，是秋季最后一個節(jié)氣，秋意已濃，早上鬧鐘沒響，匆忙趕往學(xué)校迎接檢查，忙了多半天，下午備課兩節(jié)上課40分鐘，抽空休息了不到20分鐘，下班…開始強度訓(xùn)練～今天狀態(tài)不好也不壞，但十公里一氣呵成，40分多一點，太棒了??</p> <p class="ql-block ql-indent-1">跑步，不僅是一種運動，更是一種生活態(tài)度。在這個霜降之日，用跑步點燃生活的激情，釋放內(nèi)心的活力。不管前方的路有多長，只要堅持跑下去，就會發(fā)現(xiàn)更強大的自己。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">跑步的友誼～</p> <p class="ql-block">2024年10月26日 星期六 中雨</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天是寶雞馬拉松前一天，我們一行十余人從臨潼出發(fā)前往寶雞，一路上有說有笑，順利領(lǐng)完物資，沒有薅羊毛，小聚一下備戰(zhàn)明日寶馬，加油！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">今年的物資確實很豐盛??</p> <p class="ql-block">2024年10月26日 星期日 多云晴??</p><p class="ql-block ql-indent-1">寶雞馬拉松終于如愿破三，賽記隨后復(fù)盤，感謝那個一直沒有放棄的自己！</p>
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