人間煙火.元氣早餐合集（一）

黎明

美食制作：黎明圖片拍攝：黎明文字編輯：黎明 人間煙火，風味長存；一蔬一飯皆生活，一勺一菜滿是愛。生活不止是詩和遠方，還有眼前的味蕾和一日三餐。這不僅是一份份日復一日的早餐，更是一份份對家人的愛??。平平淡淡，一家人在一起就是幸福。 早餐好好的吃，并不是食材貴就是好，而是要營養均衡，粗細搭配主食、輔食、水果搭配合理，適合自己家人的就好。下面是人間煙火里的早餐——黎明為家人所做的6月和7月的周末早餐。 早安，??（6月1日星期六小雨）早餐是身體獲取能量和營養的第一站。無論生活節奏有多忙，我們都應該為自己留出時間，享用一等營養豐富的早餐。這不僅是對身體的呵護，更是對美好生活的追求。讓我們從早餐開始，為每一天注入滿滿的能量和活力。早餐：（紫薯山藥餅+土豆+玉米+牛奶+水果拼盤） 早安??（6月2日星期日晴）每個清晨都是新的開始愿你擁有一個充滿溫馨和快樂的美好一天！早餐：吐司面包+牛奶+黃瓜炒蛋+紅心柚 早安??（6月8日星期六晴）生活中的不經意，都可以轉化為美好，都值得被記錄，清晨的第一餐，開啟新一天的活力與美好。早餐：紅豆山藥餅+玉米+肉丸湯+酸奶+水果拼盤。 早安！??（6月9日星期六陰）時間好快，明天就是端午節了，“粽”有千般好，唯有健康最重要。希望所有粽子都是開心的味道。年年歲歲過端午，歲歲年年粽葉香，時間在變不變的是心中的想念，愿人間芳華，歲歲年年長安康！早餐：粽子+牛奶+水果拼盤 早安??（6月15日星六晴）三餐四季溫暖有趣，美好的一天從早餐開始！讓我們學會珍惜每一個平凡與美好的瞬間。早餐：手打面+荷包蛋+南瓜湯 早安??（6月16日星期日晴）總有這么一個男人，讓小時候的自己仰望，像仰望一座山，一個世界。今天是父親節，祝天下父親節日快樂！??早餐：牛肉餅+煎餃+荷包蛋+雞蛋羹+牛奶+火龍果 早安??（6月22日星期六晴）從甜美夢鄉里醒來，用色彩斑斕的早餐喚醒靈感，讓自己充滿活力，將新的一天開啟。早餐：米飯+山藥糕+奶茶+蝦+長豆+松花菜炒黑木耳 早安??（6月23日星期日晴）給繁忙平凡的生活釋放一些壓力，讓人間煙火增添一份情趣。早餐：奶香小饅頭+小米糊+豆漿+蘋果 早安??（6月29日星期六晴）季節的安好，寫意在歲月的枝頭，心中的期許，安放在流年的花朵，微笑著，迎接每一個新的一天。早餐：三明治+荷包蛋+南瓜+奶茶+火龍果 早安??（6月30日星期日晴）時光跌跌撞撞，季節來來往往，日子需要我們積極向上。早餐：吐司包蛋+麥餅+絲瓜豆腐湯+奶茶+萍果+堅果 早安??（7月7日星期日晴）一天之計在于晨，早餐是身心滿足的開始，給一天的努力注入動力加油！早餐：三明治+八寶粥+牛奶+南瓜+肉丸+水蜜桃 早安??（7月13日星六晴）生活向陽，人生向暖愿每個平凡的日子里，都有細微的美好。早餐：八寶粥+雞蛋麻糍+火龍果 早安??（7月14號星期日晴）熱愛不會過期，日子總會溢出歡喜生活的熱浪會把平凡的日子吹得蒸蒸日上。早餐：綠豆湯+南瓜+山藥+奶黃包+豇豆釀肉+水蜜桃 早安??（7月20日星期六陣雨）花不會一直開，但一直會有花開，好的心態是治愈一切的良藥，四季雖慢慢，慢慢亦燦爛。早餐：紅薯粥+白饅頭+青椒土豆絲+水煮蛋 早安??（7月21日星期日晴）生活的美好，在于日常的歡喜好狀態才有好風水，好心情才有好運氣。早餐：燕麥粥+玉米+山藥+西蘭花+對蝦+西瓜 早安??（7月27日星期六晴）不負時光，“食”刻相伴一人早餐，簡單制作豐盛營養為新的一天注入滿滿能量。早餐：蒸餃+玉米+土豆絲+西蘭花+對蝦+牛奶+香瓜 早安??（7月28日星期日晴）在歲月清淺的每一個早晨，靜下心來，吃好每一餐早餐，懷揣愉悅的心情過好每一天！早餐：紅豆蛋糕+牛奶+土豆絲+西瓜+堅果 詩和遠方是每個人間煙火里的人所向往的，其實只要我們稍作用心，人間煙火里也能找到詩和遠方。當吃遇上了美食，平淡的人間煙火就升華為詩和遠方。