2024.10.20弟子規(guī)周末班剪影

吃虧是福

尊敬的各位老師、家長、朋友們大家好！很高興又到了我們弟子規(guī)周末班上課的時間，本周我們繼續(xù)學習方正學《幼儀雜箴》之食。 　　原文：珍腴之慚，不若藜藿之甘，萬鍾之尸居，不若釜庾之有為，茍無待于富貴，夫孰得而貧賤之噫。 　　前面我們學習了行、站、坐、臥、揖、拜六個方面，今天我們學習“食”。飲食，是每個人每天都要面對的，家常便飯，所以飲食對人一生的影響就會很大。 　　孔夫子將飲食列為人的欲望之首。飲食男女，吃要是沒有了，生命就沒了，所以飲食頗為重要。 　　珍腴之慚，不若藜藿之甘。 “珍腴”就是肥美可口，這句話是告訴我們不義而得的肥甘，吃的再好，也不如自己勞動所得來的粗茶淡飯，吃得有滋味。 　　現(xiàn)在塑造的價值觀，很多都是不勞而獲，或者是一本就會萬利，想的都是貪便宜。而古人的教育從小要樹立正確的價值觀，通過自己勞動所得來的，才是最幸福的。勞動知感恩，幸福感最強的就是懂得感恩的人。所以，不義之財不可取！ 　　有修行者，他們所倡導的是一日不做一日不食，今天沒有勞動，沒有付出，沒有帶來價值，今天就不應該吃飯。對自己的要求慎嚴。飲食，既然是人的欲望，就要克己復禮。這句講的好！ 　　“珍腴之慚，不若藜藿之甘，萬鍾之尸居”萬鍾指優(yōu)厚的俸祿，這個鍾是古代的量詞，萬鍾是非常好的待遇。什么叫尸居？不負責任的呆在那里，德不配位就這個意思，居其位而沒有盡其責。 　　“萬鍾之尸居，不若釜庾之有為”釜庾，就是有萬鍾的俸祿而玩忽職守，不如有少許的俸祿，釜庾跟萬鍾是相反。雖然俸祿不多，但是能盡心盡責就很快樂。 　　“茍無待于富貴，夫孰得而貧賤之噫”如果能夠不僅僅依靠富貴，能夠成就自己的珍貴，如果心里沒有這種求富貴的心，沒有誰能夠使你真正的貧賤。如果是一個很知足的人，你沒有奢求那種富貴，不貪！沒有人能夠讓你貧賤。所以，真正的貧賤是自己的心，心的貧窮才是真正的貧窮。 　　所以對吃東西來講，我們要有兩個理，一個是身體上的需要，裹腹皆可，身體要吃飽，這就達到目的了。所以“食過三寸皆一物”，吃再好的東西只要在你喉嚨以下三寸都變成一樣的東西了，所以對身體來講，吃在于飽肚子，飽了肚子身體就一定健康，你吃得太好了，身體還未必健康。 　　現(xiàn)代人很多有富貴病。另外一個就是精神糧食，知足常樂！其實身體需要的其實很少的，窮就是自己需求的太多，心里求，求的欲望越大，心最容易貧窮。所以，無求而做，如果你求心變成了做事，那就好辦了，求的欲望變成做事的興趣、做事的認真態(tài)度，把欲望轉(zhuǎn)成態(tài)度，人生的格局完全不一樣，發(fā)生了質(zhì)的變化。所以既然飲食是人之大欲，那飲食的教育就是根本，很重要的。 　　孩子生下來，就要吃東西，但是他沒有嫌棄過什么，嬰兒吃母親的奶水，母親吃什么東西他不管，奶水能讓他能吃飽就可以，這是天然的，裹腹就從這里來。隨著人的認知，隨著人的觀念的改變，對飲食的追求就發(fā)生變化了。這個就要從小教育，不然以后長大了做了大官，天天山珍海味，吃出貪心！飲食讓人貪心了，金錢讓人貪心，美女也會讓人貪心。所以現(xiàn)在貪財貪色的官不少，國家也出手整治都是從“貪”字這個地方引發(fā)出來的，那我們要引以為戒，教育我們的后代要從飲食開始。 　　我們要記住，飲食的目的就是:健康，粗茶淡飯，“五谷為養(yǎng)，五蔬為充”，五谷雜糧是養(yǎng)身體的根本，蔬菜，為充饑，補充。這是《黃帝內(nèi)經(jīng)》里講的，不是叫我們吃山珍海味，如果一個人有了這種觀念上的認知，明白精神的糧食才是最豐富，精神糧食該怎么樣去吃呢？我們要學習。 　　《弟子規(guī)》講：“對飲食勿揀擇”，這都是人有弱點，“由簡入奢易，由奢入儉難”，一個人奢侈容易，但是再從奢侈的生活變成簡單的生活就比較難，因為人性的弱點就喜歡奢華，要想從奢侈奢華的飲食觀念，改變成簡約的飲食觀，比較難，那就要趁孩童的時候就教好他。否則等他飲食習慣已經(jīng)養(yǎng)成了，再改，就要花出幾百倍，甚至上千倍的時間跟精力！ 　　《朱子治家格言》講“飲食約而精，園蔬愈珍饈”吃東西要簡單，而且要精，這個精，左邊一個“米”右邊一個“青”，青米就是粗糧，園蔬愈珍饈，菜園里的蔬菜超過了那些山珍海味。真正要學就要學顏回，孔顏心法里面講到，孔子跟顏回并稱孔顏，孔顏心法講的就是我們的心，是“道”具足的地方，道心，什么樣的道心呢？就是生命最健康、最幸福、最妙的那個狀態(tài)！ 　　孔老夫子對顏回有極大的贊嘆！“一簞食一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂，賢哉回也”。講到了顏回的飲食，一簞食一瓢飲，吃的很簡單，在簡陋的地方居住，人都會為這個著急，每天為這個煩惱，人不堪其憂，回不改其樂，顏回卻樂在其中，因為知足常樂！ 　　要真正體會知足常樂，顏回的樂是怎么得到的?一簞食一瓢飲，所以你的飲食要簡約，你的生活一定會很富足，這種感覺會很富足。很多有錢人吃的住的都不少，但是痛苦不堪，所以情愿在自行車上面笑也不愿在寶馬車里哭！ 　　人生一定要有正確的價值觀，否則，會很辛苦。我們要是從這里領(lǐng)悟到了顏回的這種境界，孩子該怎么教我們完全知道，學習圣賢之志，應該是安貧樂道，求得內(nèi)心真正的富貴，“知足者富，人敬者貴”，何窮之有？心里沒有那種物質(zhì)生活的貪圖享受，這個心都沒有了，有誰能夠令到你貧賤呢？所以飲食是最好的教育方式，我們今天談復興中國傳統(tǒng)文化，講國學，講教育，吃飯就是最好的教育，吃飯的問題解決了，人生的問題都可以解決，人障礙學問的就是欲望、貪心，而且貪心有兩大障礙:飲食、男女，飲食排第一的，所以吃飯才是我們真正的解決問題的關(guān)鍵。 　　本周就學習到這里，謝謝各位老師、學長們的聆聽，我們下周再會！

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2024.10.20弟子規(guī)周末班剪影

吃虧是福