霞光穿過(guò)我的身體

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邂逅《炁能經(jīng)絡(luò)療愈法》是在2018年，真正喜歡并愛(ài)上它，則是在5年后的2022年。 2016年10月，我從單位正式退休。 準(zhǔn)備去銀行取回今生最后一筆住房公積金時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的右膝蓋突然有一種鉆心的痛，行走不便了。從停車(chē)的位置到銀行的門(mén)口，距離僅僅是30米，我是忍痛單腳跳入銀行的。辦完后，從銀行里走出來(lái)時(shí)，膝蓋已疼到只能慢慢一步一步的往車(chē)的方向挪了。 那一刻，一種悲哀迅速布滿了我的全身，怎么這么巧？才剛剛退休，我的后半生咋辦呢。 此后的幾年，我的兩條腿，交替痛著，嚴(yán)重地影響了我的生活質(zhì)量。 2018年秋，一個(gè)偶然的機(jī)緣，我參加了一個(gè)炁能通督班。 進(jìn)通督班學(xué)習(xí)的第三天，我就通了小周天，第四天就通了大周天。 通了大周天，給我?guī)?lái)最大的驚喜就是，幾年沉重的步履，一下子變成步態(tài)輕盈了。這種感覺(jué)美妙無(wú)比，不可思議。 但對(duì)這種功法，心里還是有些疑慮的，所以就暫且擱置了。 此后的幾年，因健康頻亮紅燈，我也一直在尋醫(yī)問(wèn)藥的路上。 直到疫情期間的2022年春天，我在吃春季調(diào)理藥時(shí)，就在想，有沒(méi)有一種可能，不吃藥也可以讓身體自我療愈的？ 剛瞌睡上，就有人遞枕頭了。悟真師父發(fā)來(lái)舉辦第二期公益辟谷班的信息（第一期辟谷班的信息我都沒(méi)打開(kāi)來(lái)看）。 那時(shí)，正好因?yàn)橐咔椋前聪聲和ｆI，不得外出。于是，就沉下心參加網(wǎng)上的辟谷班了。當(dāng)時(shí)我正好在吃降壓藥，因?yàn)閹煾刚f(shuō)辟谷必須停藥，我在猶豫中聽(tīng)話照做了。 一開(kāi)始還很擔(dān)心，幾天后，我發(fā)現(xiàn)血壓沒(méi)升反降了，一下子就來(lái)了興趣，征求師父的意見(jiàn)后，我的辟谷從7天延長(zhǎng)到14天。 從辟谷到復(fù)谷，一個(gè)月的時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)自己的血壓一直能保持平穩(wěn)。為了免除一輩子吃藥的痛苦，我下定決心，好好的跟著悟真師父練功。 那段時(shí)間，師父既帶辟谷班又帶老學(xué)員練功。在網(wǎng)絡(luò)上只要是師父出現(xiàn)，我都參與練功。一天最多的練功時(shí)間是練9個(gè)鐘頭。 后來(lái)，半年內(nèi)我又做了兩次7天的辟谷。在體重降升的反復(fù)中，就從原來(lái)最高的150斤，降到現(xiàn)在的120斤。這幾年體重也一直保持在120斤上下浮動(dòng)。 印象中，1994年后的我，體重就沒(méi)低于140斤。 幾十年來(lái)，我從不刻意減肥，認(rèn)為那是吃力不討好的事兒。但因辟谷無(wú)意中的減重成功，我能欣然接受。 因?yàn)槲抑溃瑴p重是為了更好的清除身體污垢注入新能量而“騰倉(cāng)”，又何樂(lè)而不為呢？ 　　 悟真師父?jìng)魇诮o我們的功法有幾十套。其中有道家功或其它的功法，如《捧氣灌頂》、《落掌蓮花功》、《達(dá)摩功》、《達(dá)摩內(nèi)勁一指禪功》、《顫抖功》、《抻氣功》等等。 針對(duì)不同的病灶，不同的病癥的來(lái)煉。有站樁打坐冥想，有靜功動(dòng)功等多種形式。 在炁能高級(jí)班，師父還為我們開(kāi)穴。 10天閉關(guān)有序的練功，再加上之前曾打開(kāi)過(guò)的大周天，敏感體質(zhì)的我，一下子就進(jìn)入到了一個(gè)前所未知的新天地。 而人的經(jīng)絡(luò)一旦疏通，就很容易與天地和自然界的萬(wàn)物發(fā)生鏈接。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)："恬淡虛無(wú)，真氣從之。"人的身體處于放松的狀態(tài)時(shí)，身體則進(jìn)入寧?kù)o，從而促進(jìn)真氣的運(yùn)行。而陽(yáng)氣（真氣）的流通，又能增強(qiáng)人的免疫力。 一個(gè)對(duì)自性沒(méi)有覺(jué)知的人，他的意識(shí)就會(huì)停滯在身體和靈魂之間。 練功聚炁。“炁”就是疏通身體和靈魂之間的橋梁。 練功練到一定的程度就會(huì)呈現(xiàn)出功境。一個(gè)人出功境的快慢程度也取決于你身體對(duì)外界的敏感度。敏感的人能夠很快感應(yīng)到炁。 我們的真氣啟動(dòng)后，自身的小宇宙就鏈接上了大宇宙，承接到天地的浩然之氣。這股氣在我們的身體里與我們體內(nèi)的真氣混合成混元?dú)猓湍馨盐覀兩眢w慢慢的上上下下地沖開(kāi)，緩緩的流動(dòng)。可以幫助我們挖病灶和療愈病灶。 挖病灶的時(shí)候會(huì)很疼痛，有時(shí)候甚至難忍。 記得有一段時(shí)間打坐，每次坐到二十多分鐘后，我的左肩就疼痛難忍，有時(shí)候疼得我眼淚直落。 但是有一天練功時(shí)，混元?dú)膺\(yùn)行到左手臂時(shí)，突然“啪”的一聲，隨著我一聲急促的“啊”字，感覺(jué)到有一股氣往我手臂下沖，我立馬就舒服了，手臂也不疼了。說(shuō)明淤堵的經(jīng)絡(luò)疏通了，我驚訝而欣喜著！ 之后我才驚覺(jué)，我的左手臂打小就不靈活，這次以后，反而與右手的靈活度持平了。 練功喚醒了我身體的覺(jué)知，讓我的元神和識(shí)神親密相見(jiàn)。 人的元神，通俗的說(shuō)就是我們的潛意識(shí)。我的元神很聰明，曾經(jīng)的過(guò)往，一遇事，它第一時(shí)間做出的判斷（即下意識(shí)），后來(lái)證明都是準(zhǔn)確的，只是我（識(shí)神）的膽識(shí)不夠，與之不夠兼容，才讓我做事易猶豫欠堅(jiān)定。 身體的覺(jué)知被炁能喚醒后，每天都有不同的驚喜等著你去發(fā)現(xiàn)，每天都是新的一天。 記得剛從高級(jí)班回家。在小區(qū)里散步時(shí)，不斷地有樹(shù)在牽扯我，師父打趣說(shuō)，它們這是在與你打招呼呢。 最搞笑的是，我家里有一棵盆栽綠植發(fā)財(cái)樹(shù)，我閉目站在它跟前時(shí)，真的被它快速吸過(guò)去了。我覺(jué)著好玩，又再次站在它的跟前，又被吸了，但吸力不如首次強(qiáng)。第三次我再站它跟前時(shí)，身子不但沒(méi)被吸，突然向后轉(zhuǎn)，背對(duì)著它，走了兩步，大有出去往左不送之感。 我知道我冒犯了它。它還得蓄力為我護(hù)家看門(mén)呢。 從此，我在這棵發(fā)財(cái)樹(shù)跟前，不敢造次，只有恭敬。 樹(shù)是有陰陽(yáng)之分的。 向著樹(shù)閉眼把手伸起來(lái)，能感受到有暖氣迎面撲來(lái)的是陽(yáng)樹(shù)，感受到是一股涼氣的就是陰樹(shù)。 陽(yáng)樹(shù)跟陰樹(shù)，沒(méi)有好壞，取決于根據(jù)我們自己身體當(dāng)下需要調(diào)節(jié)什么。 當(dāng)我們需要降火的時(shí)候，我們就會(huì)去找陰樹(shù)吸，尤其是竹子最舒服。 陰陽(yáng)和合，萬(wàn)物生長(zhǎng)。 冥想能讓人身心合一，啟動(dòng)腦灰質(zhì)，疏通經(jīng)絡(luò)。 正念的打坐冥想，會(huì)使人慢慢變得清明、寧?kù)o。 這時(shí)候，任何一點(diǎn)點(diǎn)謹(jǐn)小細(xì)微的聲音，都能夠讓你的心靈打顫。甚至有時(shí)候?qū)θ藢?duì)事都會(huì)非常的敏感。 有一個(gè)同修在應(yīng)酬了一天的工作后，夜深人靜打坐時(shí)，巷口的狗突然傳來(lái)吠聲，那吠聲撩撥著人的心尖。他說(shuō)，這時(shí)，他才真正體會(huì)到了什么叫做“扣人心弦”。 有一次，我在冥想的時(shí)候，幻境中出現(xiàn)了蔚藍(lán)色的天空，一覽無(wú)余，沒(méi)有一絲的云彩。腦海即刻就蹦出了一個(gè)詞，“碧空如洗”。 其實(shí)這個(gè)詞，我很早就知道，但是生活里的天空，卻很少能展現(xiàn)出這種的狀態(tài)。可在冥想的幻境中，這幅畫(huà)面竟然呈現(xiàn)了。 曾經(jīng)的我，對(duì)死亡二字非常有恐懼感。 有一次冥想，入境后感覺(jué)整個(gè)宇宙就像是一個(gè)大大的水缸，水質(zhì)溫暖、柔軟、清澈。 置身其中，我的身體開(kāi)始一點(diǎn)一點(diǎn)的被融化，直到整個(gè)肉身漸漸消失，但意識(shí)是清醒的。 據(jù)說(shuō)，人死亡后，肉身漸失而元神永在。 這次以后，我突然想明白，這種情形跟死亡的過(guò)程不是很相似嗎？ 我對(duì)死亡的認(rèn)知，又有了全新的認(rèn)識(shí)，好像也沒(méi)有這么恐懼了。 臨溪而立，閉目站樁。 沐浴著晨曦，在潺潺的流水聲中，我慢慢進(jìn)入功境。身體完全浸泡在一個(gè)五彩斑斕的暖水世界里，前身漸漸消失渾化融入到天地之間，心悅。 錯(cuò)位的脊椎，在慢慢拉抻歸位。 恍悠間，照見(jiàn)了心中的那個(gè)我。我即觀音，觀音即我。 所有塵世的繁雜和牽絆，在此時(shí)此刻皆被淡化，惟留美好與舒適。 平日里，我喜歡到離住處不遠(yuǎn)的深圳荔林公園去散步、練功。 流連在荔枝老樹(shù)中，我感受著陽(yáng)光、炁感和薄霧的漂染，吸吮著脈脈撲鼻的由樹(shù)的芳香混和著泥土的清新氣息，靜靜地聽(tīng)取來(lái)自內(nèi)在的需求，感受著生命的律動(dòng)。 雨霧像輕紗，柔柔的籠罩著四周。站在老樹(shù)中央，我任幾棵老樹(shù)的隨意召喚，丹田一直向樹(shù)的方向鼓去，人隨樹(shù)旋轉(zhuǎn)。在一呼一吸、一步一挪之間，原本僵硬的肢體也恣意地隨著蓬勃的氣機(jī)婉轉(zhuǎn)而曼妙地輕舒慢展。 幾只小鳥(niǎo)，在四周的枝頭上，啁啾助興，在圍觀著。 不需要思考，用身體靜靜的去感悟。輕盈盈，體飄飄的，與大自然真正的融為一體了。 愜意！ 慢慢的，來(lái)自內(nèi)心的莫名恐懼和壓抑，被消除，靜守著一顆清凈之心，就為著這一刻的到來(lái)。 人體中有206塊骨頭，69塊肌肉，8萬(wàn)4千個(gè)毛孔，4萬(wàn)多條大大小小的筋脈和幾十萬(wàn)億的細(xì)胞，人血的含量是體重的8%。 練功運(yùn)氣，終極目的就是，用炁能喚醒身體的覺(jué)知，讓覺(jué)知知覺(jué)自己并溝通自己。?? 不要忽視和小看自身的自愈力。只要你的內(nèi)在足夠強(qiáng)大，就能鏈接天地宇宙之氣進(jìn)行自我療愈。而其它外力的幫助，只是助力而已。 一個(gè)人真正的通透是身體和靈魂的自在和放松。突破自己原有的思維框架，知道自己在做什么需要什么想要什么而不拘泥于任何形式。 人的身體有恙，是因?yàn)槲覀兪艿酵庑暗娜肭帧?lt;/p> 這個(gè)“外邪”，指的是大自然中的寒氣或壞情緒的影響。外邪入侵即寒濕，在人體內(nèi)形成毒素，我們需要通過(guò)這股混元真氣，慢慢的把這些寒濁之氣逼出來(lái)，讓自己的身體慢慢的恢復(fù)“出廠設(shè)置"。 生命是個(gè)名詞，也可以成為一個(gè)動(dòng)賓結(jié)構(gòu)的詞，“生"字包含了炁和溫度。 氣養(yǎng)身，炁養(yǎng)神。以氣治炁，身體的陰陽(yáng)就平衡了。這是《炁能經(jīng)絡(luò)療愈法》的旨意。 這里的“氣”指的是大自然的氧氣，“炁”則是指人的混元?dú)猓茨芰俊?lt;/span>“神”是指虛態(tài)的內(nèi)在。 平衡是萬(wàn)事萬(wàn)物和諧共存的基點(diǎn)，與失衡是一組反義詞。 生命始終需要溫度。無(wú)論是孩童時(shí)的純陽(yáng)體質(zhì)，還是年老氣衰時(shí)的低溫體質(zhì)，無(wú)不呈現(xiàn)出這一點(diǎn)。 混元真氣運(yùn)行的過(guò)程需要恒溫來(lái)加持，自發(fā)的給體內(nèi)加溫，才能夠把身體內(nèi)的寒濕去除。 通常情況下，這種加溫是由別人助力的，比如說(shuō)用各種先進(jìn)的儀器去調(diào)理，或傳統(tǒng)的針灸、艾灸、推拿等。 而練功蓄備能量，就是為體內(nèi)加溫做好準(zhǔn)備。 這個(gè)過(guò)程雖然有一定的長(zhǎng)度，但是也是最安全和最有效的。 身體的排毒祛濕，是從皮膚、腠理、經(jīng)絡(luò)和臟腑，依次逼出。 混元?dú)膺M(jìn)入我們的臟腑后，需要走情志，與人的七情六欲相關(guān)連。 身體與情緒管理休戚相關(guān)。身體上的毛病，80%與寒濕有關(guān)，也同時(shí)與情緒管理相連。 前半生的幾十年里，我們承受過(guò)的無(wú)數(shù)次委屈、生氣和風(fēng)霜雨打，身體里累積的負(fù)能量已化為寒濕深深潛入于我們臟腑的深處。 長(zhǎng)期的端著，就連我們肩胛骨的骨縫都塞滿了情緒因子。 再加上年久失修，身體的各個(gè)器官早已退行性變化或出現(xiàn)毛病。 我們每一次受到的傷害，都像被一把小小的鎖頭鎖住。這些千千小鎖，一次一次的深深鎖入我們的身軀，幻化為千千結(jié)。或許我們不自知或許選擇淡忘。 但是，身體是智慧的，也是愛(ài)記仇的。過(guò)往我們每一次的情志表現(xiàn)，它都會(huì)一一記帳，并深深銘記于我們生命之深處，成為我們今生今世必遇的障礙。 而我們一旦開(kāi)悟，想通透這些緣由因果，身心就會(huì)瞬間解鎖，一通百通，一明百了。 在寒濕被逼出的過(guò)程中，可能會(huì)碰到許多的阻礙，這個(gè)阻礙就是我們的寒濕所在，可能會(huì)有頭顫身晃或腳會(huì)抖動(dòng)，手會(huì)伸直起來(lái)等等許多的表現(xiàn)。 就連排出來(lái)的汗臭，都是有層次，一會(huì)無(wú)味一會(huì)淡一會(huì)奇臭，這都是排毒的現(xiàn)象。 練功能夠?yàn)槲覀兂榻z剝繭的疏通經(jīng)絡(luò)，清除身體細(xì)胞里的污垢，重現(xiàn)生機(jī)，以提升生命的質(zhì)量。 師父組場(chǎng)，同修們圍成一圈坐著練功。 師父用無(wú)形銀針為大家通十四經(jīng)絡(luò)。每次通一條。 一次，我突然覺(jué)得很惡心，想吐也吐不出來(lái)，后來(lái)我突然哭了出來(lái)。師父跟同修說(shuō)，別管她，這是正常排泄情緒。 稍平靜，我的眼前又幻化出一個(gè)深洞，我想往前一看，同修知行合一面目猙獰地對(duì)著我大吼一聲，我隨口就說(shuō)，你好兇啊！ 不久，我的口里吐出了一個(gè)個(gè)大泡泡，就像3D電影一樣，人物一個(gè)一個(gè)的隨大泡冒出來(lái)。 排在第一個(gè)的，竟是我從來(lái)都沒(méi)有想到過(guò)的我幼年的同伴，她曾無(wú)意中傷害過(guò)我。在此之前我雖沒(méi)忘記，但從未與人說(shuō)過(guò)。這讓我感到很意外。 　　 隨后依次出現(xiàn)的人，都是一些曾經(jīng)讓我受委屈的人，他們中有親人，也有朋友。 收功后，我曾問(wèn)知行合一，你剛才那聲吼，是在吼我嗎？他說(shuō)，是啊！你的身體冒出一個(gè)成形的黑色體，沒(méi)什么攻擊力但很硬。 師父說(shuō)我這是在情緒方面深層次的排毒。是把我埋藏、積壓在心里的委屈全部慢慢的清除。 堆積了幾十年的寒濕，不是一下子就能完成的，還要通過(guò)多次深層次的挖掘。? 古人云，病來(lái)如山倒，病好如抽絲。 不把深層次的濕毒完全釋放出來(lái)，我們的身心就難以真正的平和。 那段時(shí)間，我一直在排深層次的情緒問(wèn)題。 有時(shí)候，我們深層次的情緒也會(huì)投射到另一個(gè)人身上，借助另一個(gè)人來(lái)還原畫(huà)面。 有一天早晨，一位同修欲言又止、小心翼翼地問(wèn)我，小靈姐，我可不可以問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題？我說(shuō)，你問(wèn)吧。他說(shuō)，你以前有沒(méi)有墮過(guò)胎？我坦然回答道，有。他說(shuō)他昨天晚上的夢(mèng)境里出現(xiàn)了這樣一個(gè)畫(huà)面，有一個(gè)漂亮的小女孩坐在我家飯桌上，場(chǎng)面很溫馨。 這時(shí)的我突然想到，一直以來(lái)，我都被告知，我那個(gè)沒(méi)被出生的孩子是一個(gè)男孩，而且怨恨著我，并連帶討厭我兒子。覺(jué)得兒子占了他的資源，享受了他應(yīng)該享受的東西。現(xiàn)在，同修卻告訴我，那是一個(gè)很可愛(ài)的小姑娘，還一直很愛(ài)我。 我心里忽然就釋然而不再糾結(jié)這件事情了。 有時(shí)候，當(dāng)我心不夠靜時(shí)，我會(huì)悄悄跟她說(shuō)一會(huì)話，畢竟大多數(shù)的女孩與母親的心是相通的。好想好想擁抱我的女兒。對(duì)不起，我愛(ài)你！ 《黃帝內(nèi)經(jīng)》講到，要長(zhǎng)壽，經(jīng)絡(luò)必須通透，經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的通道，經(jīng)絡(luò)通，氣血足，百病就不侵。? 把自己原有的不良鏈接切斷，就是為自己曾經(jīng)的選擇買(mǎi)單。 我的內(nèi)心曾經(jīng)很自卑，究其情緒的根源，最終要追溯到了自己內(nèi)心深處的不自信。因?yàn)椴蛔孕牛X(jué)得自己從來(lái)都不是一個(gè)美麗動(dòng)人的女人，身體有很多的不完美，有高低肩、長(zhǎng)短腳、肥胖等癥狀。從內(nèi)心深處來(lái)講，自己不相信自己有高頻能量的出現(xiàn)，認(rèn)為自己不配享有美好的東西。 其實(shí)，人的思維系統(tǒng)也是需要時(shí)時(shí)更新?lián)Q代。 深層次的啟動(dòng)自身的內(nèi)在機(jī)制，想通一個(gè)道理就去化解自己心中的郁悶，才是正道。 　　 這兩年，我把更多的精力集中在通過(guò)炁能閱讀自己，重建身體，重塑心靈。最重要的是，找回了我的做人之本——本性里的自信。 人的五臟六腑被療愈后，心量也隨之打開(kāi)。 心量一打開(kāi)，我們對(duì)周?chē)l(fā)生的一些事情就容易看得開(kāi)，客觀的設(shè)身處地的站在別人的角度看問(wèn)題而不囿于自身的短視去看清事情的真相。 只專注于當(dāng)下，不再為曾經(jīng)的過(guò)去買(mǎi)單，需要努力。 每個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，都有自己的使命。當(dāng)我們背負(fù)太多的負(fù)能量就如同給我們捆上了層層的束縛，壓抑著我們的天性，讓我們眼睛蒙塵，一心向外求，而看不到自己美好和光明的一面。這樣，會(huì)消耗掉我們自己的能量。 因?yàn)橐饽钜I(lǐng)氣，意念太長(zhǎng)時(shí)間不在自己身上，就會(huì)傷害到我們自己的身體。 倒不如把我們的目光投放到我們自己的身上。靜靜的內(nèi)觀，讓真氣在身體內(nèi)上下流動(dòng)，疏通經(jīng)絡(luò)，來(lái)平衡我們的五臟六腑。這樣的我們，才會(huì)真正的心安。 人到了一定的年齡，身體衰老是不可逆的，讓自己延緩衰老，不醫(yī)不藥。只要有決心，方法得當(dāng)，是可以做到的。 花甲是一個(gè)分水嶺。花甲之前，我在渾沌中度過(guò)；花甲之后，我重新認(rèn)識(shí)自己，重新煥發(fā)青春，讓自己的生命真正的開(kāi)啟。 練功，如今已成為我日常生活的常態(tài)，我也是功法的受益者。 關(guān)注個(gè)人，善待和取悅當(dāng)下的自己，多維度地探索自己的身體，守住內(nèi)心的芳華，是對(duì)自己負(fù)責(zé)。 遇見(jiàn)不公平之事，可以生氣，但別動(dòng)氣，別走心。 健康的身體，就是一塊風(fēng)水寶地。?? 炁能經(jīng)絡(luò)療愈法像一道霞光染著宇宙之氣，穿過(guò)我的身體，濾去糟粕，直抵靈魂，讓我的身心發(fā)光發(fā)亮，發(fā)光發(fā)亮…… （文中圖片大多選自水鑫）

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霞光穿過(guò)我的身體

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