【感恩日記】復盤與收獲

朵兒

時間過得真快，不知不覺，七天感恩日記營就要結營了。在這七天里，我感恩了很多人事物，我也收獲了很多。 首先，突破了舒適區，做到了公眾號日更。在數量上比之前每周多寫了兩三遍，養成每日一記的微習慣。?第二，學會了用更加積極的心態去面對生活，發現工作、生活中的小確幸，并心懷感恩。再次驗證了：生活中不是缺少美，而是缺少發現。認識到感恩是一種能力，學會感恩會提升我們的幸福感和滿足感，感受到自己被愛包圍著，內心也變得柔軟了。?第三，認識一群愛學習、懂感恩的人，激發我堅持寫日記的動力，也能彼此互相學習，通過她們的故事悟我自己的人生，不斷成長進步。?七天的挑戰結束了，但我的感恩之旅才剛剛開始，我會繼續堅持寫感恩日記。因為我發現我每感恩一個人，我就鏈接到了他的能量，我愿讓這份感恩的力量一直陪伴著我前行。 如果您也想獲得這份能量的加持，請掃碼加微信聯系。?關注我，感恩回饋，免費入群，同時享受一下福利：1.正念禪茶，鏡子練習每周一次免費體驗2.《當下的力量》、《正面管教》、《非暴力溝通》免費體驗多次，可參與分享3.七天演講鍛造營體驗一次。