老年大學朗誦班，終于報名入學老年大學

夏花未央

今天的小筆記 如何保養嗓子：蘋果煮水，睡覺前喝養嗓子，韭菜，酸菜辛辣傷嗓子。好的口腔狀態：口腔內部供起來，變大變高，嘴不用張太大，漏氣。比例，口腔狀態好，應該保持微笑狀態，表情先于聲音，表情先到位表情也不是語言，氣息的練習，數葫蘆，每天早上空腹，喝口溫水，聲音不大不小，自己能聽到就好，數到聲嘶力竭為止，可以微信語音說話數葫蘆，數到10-15天說話帶出共鳴就是小有成效。掐時間，三天能多一個葫蘆，勻速，不可以偷氣，數到30個及格，60/70優秀。一個句的最后一個字次是自己可以控制的，注意休息。口腹操，提打挺松，軟件與硬件的搭配，硬件唇齒舌臉頰，軟件就是思想，情感。打牙關慢慢張開，每天練習，挺軟腭半打呵欠，松下巴下巴不動，往后仰頭，下巴動，嘴不動繞嘴，嘴撅起來，繞嘴，做到極致 我們的老師在授課 口部操1松下巴練習 口部操2唇打響 口部操3撅嘴 口部操4轉唇 口部操5彈唇 口部操6頂舍 口部操7刮舍 口部操8轉舍 ～ 十月，走進大自然的深處，跌坐在水邊，微閉雙眼，靜靜的聽一曲秋日私語，打破欲望的枷鎖，讓心變得越來越簡單。內心明媚，凡事看淡些，不計較、不苛求，學會放手，保持積極樂觀的心態，站在自己的熱愛里去欣賞世界。在時光的路口，那些灑落人間金色的美麗，飄散在風里。 十月，最美是楓葉。楓葉紅了，漫山紅遍、層林盡染；晚風習習，閉上眼，滿腦子都是河湖碧透泉瀑流清般的詩情畫意。十月請對我好一點！搖曳的金黃，如詩如畫，十月，讓心靈在此刻相聚。我們沉浸在秋天的美麗中，也接受風中飄零的樣子，因為無論季節怎樣的變化，都藏著這一季的情深意濃。懷一顆感恩的心，在金秋的陌上，感受生活的詩意，也欣然接受秋天所遇見的一切。[語音] 小說演練：古董局中局（264）鄭國渠指點道：“這鏡子的背紋除了海獸與葡萄紋以外，還有一個扭結，是大唐皇室的標志。這鏡子估計是宮里用的。”我拿著鏡子殘片看了一圈，忽然想到一件事：“我看你對這鏡子也不是很上心，當初為何要去買？”鄭國渠翻翻眼珠：“你看了那紙就知道了。”我這才想起來，匣子里還疊著一張紙。這紙已經泛黃，年頭估計相當久了。我把紙拿出來小心攤開，發現這是一份民國時代的合同紙。上面墨字龍飛鳳舞，大概意思是說，茲有古董商人許一城，雇傭鄭虎參與考古隊工作。雇傭日期是從1931年的6月到7月，落款是許一城的落款和兩個鮮紅的手指印。“鄭虎就是我大伯。”鄭國渠補充道。我一看落款時間，民國二十年，正好是公元1931年。那一年7月中，許一城和木戶有三脫離李濟的大考古隊，單獨出發前往不為人知的地點。從這份合同來看，他們不是兩個人去的，至少還有第三個人——鄭國渠的大伯鄭虎。[語音] 第二節課基本：1、繞舍2、頂兩腮3、虛擬的咬??筷子，微笑，蹦住數數1-8，在放松，在蹦，嘴角就拉回來 內三外四：內三：就是情景再現，對象感，內在語，外四：重音：并不是聲音大。都有強調作用，都是心理 停頓：都有強調作用，都是心理，還可以換氣。 9頁朗讀，前面的字悅多，后面的要稱長了讀，穩住。 語調，誰—sei_shui都行。 節奏，涉及回憶，時間一定要緩讀，風不涼浪不多，一定分開讀，風，不涼，浪，不多 jue三犟，騎qi三，弄堂long四游說sui四，說服shou一，剽悍piao一，檔案dang 四，氛圍fei一，符合fu二，訂正ding四，標識shi二 字帖，tei四聲，華山，hua 四聲。承載，仔時間，在重量，。秘魯：必。泥淖.鬧。呷一口，瞎。

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