躺在病床過國慶

傅顯渝

<p class="ql-block">　　本人萬萬沒想到，2024年的國慶節(jié)我竟然是躺在重醫(yī)附二院脊柱外科的病床上度過的一一因為我在9月29日晚因一節(jié)腰椎錯位滑脫做了腰椎融合的手術(shù)！而9月14日清晨我還跑了5公里，9月16、18日我還在泳池中游泳！……轉(zhuǎn)眼之間，我便由一個長年堅持長跑、游泳、健身的運(yùn)動愛好者（本人己堅持冬泳29年并參加過13次半馬、一次全馬）變成一整天躺在病床之上連翻身也要依賴護(hù)工的病人，不僅心理落差極大，而且更是第一次切身體會到了人的血肉之軀在傷病面前又是顯得多么的無奈及不堪一擊！……</p> <h5> <font color="#ed2308">我躺在病床上</font></h5> <p class="ql-block">　　我的腰椎為何突然就會受傷并到了非做手術(shù)不可的程度了呢？了解我運(yùn)動習(xí)慣的親朋好友大多認(rèn)為：可能是因本人運(yùn)動過量造成的，其實原因并非如此……</p><p class="ql-block"> 本人自1971年秋從知青回城到一建筑公司工作之后，僅在基層施工隊當(dāng)了不到兩年的泥水匠，便于1973年春調(diào)到公司機(jī)關(guān)，先后在公司團(tuán)委、宣傳科、教育科、黨委宣傳部等部門整整坐了22年的辦公室。而且這期間其中還有十多年因業(yè)余自學(xué)、創(chuàng)作連環(huán)畫，我?guī)灼矫刻焱砩暇诩抑羞M(jìn)行繪畫創(chuàng)作至深夜。1995年我主動提出下崗離職之后，當(dāng)了一名以繪畫稿酬為生的自由職業(yè)者。因我畫的是畫面尺寸較小的連環(huán)畫、插圖或漫畫，只能彎腰伏案操作。由于興趣愛好再加上養(yǎng)家糊口的生存壓力，我每天至少要爬在畫桌伏案創(chuàng)作七、八個小時以上，而且連續(xù)畫上一、兩個小時不起身也是常事。如此算來，我長期、連續(xù)在伏案的狀態(tài)下工作或繪畫創(chuàng)作的時間己整整高達(dá)51年之久！長期的伏案繪畫創(chuàng)作雖說讓我創(chuàng)作頗豐，40多年來共計發(fā)表、出版了兩萬來幅畫稿，20年來獲獎200余次，但也給我的腰椎造成了較大的傷害，不僅有數(shù)節(jié)椎間盤膨出或突出，還造成了第四節(jié)椎體的錯位滑脫。這種長時間、高強(qiáng)度的伏案情況如換在他人身上，腰椎出現(xiàn)問題也是極大的概率。萬幸的是，正是由于本人較早便意識到“身體是繪畫的本錢”，所以多年來一直重視并堅持體育運(yùn)動（而且以前發(fā)生過的好幾次腰肌勞損均因游泳而得到了改善），所以才使得這次腰椎的傷病推遲至今才徹底暴發(fā)。如果我沒有長期堅持體育運(yùn)動，也許我提前好多年之前就已經(jīng)躺在了病床之上！……</p><p class="ql-block"> </p> <h5> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">我的獲獎證書及獎杯</span></h5> <p class="ql-block">　　而這次使我腰椎傷病徹底發(fā)作的“引火索”竟是一款保護(hù)腰椎的護(hù)腰墊！2024年8月底，我為了減少因長期久坐偶爾給腰部帶來酸痛的不適狀態(tài)，專門從網(wǎng)上購買了一個帶有腰托的坐墊。但此坐墊質(zhì)地較硬，表面又無軟墊復(fù)蓋，加之那幾天重慶酷熱，本人打著赤膊便直接用己經(jīng)錯位的肉身腰椎去抵那硬腰托的凸起部位。誰知此腰托使用兩、三天后，9月初我便感到腰部下方臀部深處又酸又脹（假如我沒買這腰托，也許此腰椎傷病的暴發(fā)會晚幾年，但早遲也還是會暴發(fā)的）。當(dāng)時我認(rèn)為這僅是腰肌勞損，像以前那樣用按摩器按摩幾次或多游幾次泳便會緩解，因此沒有引起警覺，仍然照常跑步、游泳，而且跑步、游泳之后短時間內(nèi)酸脹感還稍有緩解。但幾天之后臀部的酸脹毫無減緩，9月15日我才去區(qū)醫(yī)院骨科掛號看病。但由于當(dāng)時下肢還無任何癥狀，醫(yī)院便也僅當(dāng)成腰肌勞損對待，也沒叫我去拍片，僅開了一些疏筋活血的藥服用。吃了好幾天的藥后，臀部的酸脹不僅毫無緩解，而且下肢也逐步開始出現(xiàn)酸脹麻的感覺。9月20日我本打算又去游泳池游泳，但走上五、六分鐘后下肢便開始酸脹發(fā)麻，只能半路返回。在家如果靜止站立，最多兩、三分鐘下肢便開始酸脹發(fā)麻，必須馬上躺上幾分鐘才能緩解。直到此時，我才意識到事情的嚴(yán)重性一一這絕非一般的腰肌勞損，肯定是腰椎出現(xiàn)了問題！</p> <h5> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">我的核磁共振檢查結(jié)果</span></h5> <p class="ql-block">　　9月25日，我先掛了重醫(yī)附二院老年科的號并被收治入院，緊接著便進(jìn)行了一系列的拍片檢查。核磁共振檢查結(jié)果正式確認(rèn)“腰椎2、3及3、4之間椎間盤膨出，腰椎4、5之間椎間盤突出，腰椎4向后1度滑脫……〞而此次臀部及下肢的酸脹麻正是由于第四節(jié)腰椎錯位滑脫及腰椎4、5之間的椎間盤突出后壓迫到神經(jīng)造成的！要徹底解決此問題，保守治療已無能為力，必須動手術(shù)才行。于是我又于9月27日轉(zhuǎn)到該院的脊柱外科，并于9月29日晚上進(jìn)行了手術(shù)。</p> <p class="ql-block">　　此手術(shù)名為“腰椎滑脫融合術(shù)”，即將本人滑脫錯位的第四節(jié)腰椎及與之|相鄰的第五節(jié)腰椎分別各打上兩個鈦合金釘子，然后將其聯(lián)接并固定起來，使兩個椎體結(jié)合成一個椎體。而兩個椎體之間原來己經(jīng)突出的椎間盤則掏空填上人造骨。此手術(shù)說大不大、說小不小，雖刀口不過六、七厘米長，僅縫了五、六針，但也是一全身麻醉的開放性常規(guī)手術(shù)。</p> <h5><font color="#ed2308"> “腰椎滑脫融合術(shù)”演示視頻</font></h5> <p class="ql-block">　　手術(shù)之前，醫(yī)生曾告之說手術(shù)后傷口會疼痛，并就術(shù)后是否使用鎮(zhèn)痛棒征求我的意見。我一聽費(fèi)用高達(dá)800元且不能報銷，而且也不相信術(shù)后的疼痛會無法忍受，就一口回絕了。此手術(shù)大約進(jìn)行了三小時，晚上九點半才推出手術(shù)室。</p><p class="ql-block"> 手術(shù)之后當(dāng)晚估計是因麻醉的藥力還未全部消失及術(shù)后輸了止痛的藥劑，雖說傷口有些疼痛但還基本沒有影響我入睡。從術(shù)后第二天開始，由于本人體瘦腰臀部缺乏皮下脂肪，不僅傷口疼痛，而且側(cè)睡時髖骨咯在床墊上也十分疼痛，有時疼痛的程度甚至超過了傷口本身，常常使我徹夜難眠。一連三個夜晚，我每晚不過睡著了一、兩小時，后來又買了一塊小水墊鋪在腰下，髖骨咯得的疼痛才稍有緩解。</p> <h5> <font color="#ed2308">本人兩節(jié)腰椎上己打上了四顆鏍釘固定</font></h5> <p class="ql-block">　　術(shù)后第三天，拔了掛在傷口兩旁的引流管、引流袋后，傷口的疼痛感便減輕了近一半。術(shù)后第四天上午，我開始術(shù)后第一次下床行走。但帶上保護(hù)腰部的護(hù)具站立之后不僅傷口疼痛，而且馬上感到左臀部又酸又脹又麻，腳也有些不聽使喚，撐著助行器僅在室內(nèi)走了兩、三步便無法繼續(xù)行走，只能又在椅子上坐下。誰知坐下后傷口的疼痛及臀部的酸麻脹竟使我渾身直冒虛汗，只好又上床倒下。第一次下床行走基本以失敗結(jié)束。</p><p class="ql-block"> 術(shù)后第五天上午，我又開始第二次下床行走。此次左臀部的酸脹感比頭天稍輕一點，我撐著助行器咬牙堅持走了20來米，便回到床上。晚上又堅持走了20來米。術(shù)后第六天左臀部酸脹麻的感覺又稍有減輕，早、中、晚我堅持<span style="font-size:18px;">圍著病房走廊各走了一圈，每圈大約五、六十米</span>。術(shù)后第七天由于左臀部的酸脹感又有所減輕，我又早、中、晚三次下床行走，并將每次的距離增加到了3圈。術(shù)后第八天我先后下床四次行走，其中三次各走了5圈，一次走了8圈。而且從這天開始我扔掉了助行器，也不要人攙扶了。吃飯也不再需睡在床上由護(hù)工喂了，能自己帶上腰托開始坐在椅子上正常進(jìn)食。術(shù)后第九天，我先后下床行走了五次，而且每次行走的量也增加到了10圈，也就是說這天我一共走了50圈，距離達(dá)到近三公里！術(shù)后第十天，我仍<span style="font-size:18px;">先后下床行走了五次，而且每次行走的量也是10圈。此時雖說酸脹感己明顯減輕，每次再走10圈也沒問題，但為了穩(wěn)妥起見沒有再增加行走距離。此時穿上保護(hù)腰部的護(hù)具后站立半小時也問題不大了。術(shù)后第十一天，我仍先后下床行走了五次，而且每次行走的量也是10圈。術(shù)后第十二天，我仍先后下床走了五次，其中三次均為10圈，但早上及晚上那兩次各行走了20圈（每次至少</span>有<span style="font-size:18px;">一公里）！</span>由于本人有多年長跑的底子，腿腳感到比較有勁，所以行走時并不感到特別吃力。</p> <p class="ql-block">　　此次手術(shù)一共住院十七天，我于10月12日拆線出院，但按要求還要在家中多多臥床休息，而且起床后還必須繼續(xù)穿上保護(hù)腰部的護(hù)具，至少三個月后才能恢復(fù)正常生活。此時我十分關(guān)心今后能否繼續(xù)進(jìn)行冬泳及長跑等激烈運(yùn)動，為此我曾數(shù)次咨詢醫(yī)生，回答均是完全可以，但必須待連接固定的兩個椎體長牢固之后。本來一月之前我才剛剛報名參加今年11月底舉行的一次10公里長跑賽及12月29日舉辦的重慶半程馬拉松賽，現(xiàn)在看來己是無法完成的奢望，再跑馬拉松的愿望只能等待明年才能實現(xiàn)了。近年來我每年都要參加馬拉松賽兩、三次，但今年只能打“白板”了（今年上半年報了名但沒有中簽）。</p><p class="ql-block"> 出院之后，為了早日恢復(fù)正常生活，我便根據(jù)自己的身體狀況有意識地逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。一是晚飯后盡量出門散步，并逐步增加時間和距離，從最初的幾百米到術(shù)后20多天的一、兩公里。二是逐步擴(kuò)大做家務(wù)事的范圍，除了彎腰過大的家務(wù)暫時還不能做外，術(shù)后20天己能洗碗、煮飯、炒菜、拖地板了。而且由于此時下肢酸麻脹等狀況己全部消失，手術(shù)傷口的脹痛也逐步減輕，我已能每天在電腦前工作五、六小時了。術(shù)后24天，我又恢復(fù)了每晚洗冷水澡的“老傳統(tǒng)”（本人一年四季均洗冷水澡已有50多年的歷史）。我堅信：恢復(fù)正常已是指日可待！</p><p class="ql-block"> 此次因傷病手術(shù)而住院，有生以來還是第一次，讓我感觸頗多：親身體會到傷病的痛苦，使我更加體會到<span style="font-size:18px;">身體健康的極端重要性；面對家人、親友的關(guān)心、照料，使我真切感</span>受到親情、友情的無比珍貴。同時，此事也及時警醒我：今后必須要放慢一下繪畫創(chuàng)作的節(jié)奏，并妥善處理好繪畫創(chuàng)作、休息及運(yùn)動三者間的關(guān)系，才能讓身體更加健康長壽！</p> <h5><span style="font-size:18px;"> </span><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">作者簡介</span></h5><h5><span style="font-size:18px;"> 傅顯渝，重慶市人，初中一年級學(xué)歷，中國美術(shù)家協(xié)會會員。從1979年開始利用業(yè)余時間自學(xué)連環(huán)畫創(chuàng)作。1995年主動下崗離職，成為以繪畫稿酬為生的自由職業(yè)者。</span></h5><h5><span style="font-size:18px;"> 上世紀(jì)八、九十年代，曾先后在全國多家出版社、報刊發(fā)表、出版連環(huán)畫近200部，共計8000余幅。近十余年又涉足少兒卡通畫及漫畫、插圖，至今己發(fā)表上萬幅。作品曾入選第五屆中國漫畫大展及第十屆、第十二屆、第十三屆全國美展、首屆中國插畫藝術(shù)展，并先后200余次獲得全國性獎項，其中包括"美猴獎"與“金龍獎”的提名獎、"國家電網(wǎng)杯"全球華人迎奧運(yùn)征文活動漫畫類特等獎、第5屆世界傳統(tǒng)武術(shù)錦標(biāo)賽征集吉祥物設(shè)計征集采納獎、第三屆少年中國少兒文化作品評選漫畫類銀獎。</span></h5><h5><span style="font-size:18px;"> 1992年獲得“重慶市自學(xué)成才一等獎”。曾任重慶漫畫學(xué)會理事。</span></h5>

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傅顯渝