記濱湖跑團第四屆馬拉松比賽

香山楓葉

2024年10月6日，恰逢建國75周年長假的第六天，濱湖跑團圓滿舉辦了第四屆馬拉松賽事。這一天，不僅慶祝了國家的繁榮昌盛，也見證了跑團成員們的汗水與激情。 大哥哥丁剛、虎哥竇總、日不落談總這些濱湖跑團的核心人員早早謀劃，事無巨細。比賽時間、地點的選擇，后勤方面，號碼牌、獎牌、獎品、補給一一落實到位。今年跑團更是有熱心的瑤姐傾心相助，很多事情化繁為簡。 我們來的不遲，已經有好多跑友到了，正是“莫道君行早，更有早行人”。看著志愿者們忙忙碌碌擺放補給，我插不上手，只能在心里默默地感謝他們。。正是因為他們的無私奉獻，濱湖跑團才能連續四年成功舉辦馬拉松賽事。從方興湖的第一屆，到牛角大圩的第二屆，再到駱崗中央公園大草坪的第三屆，每一次都留下了難忘的記憶。 最值得尊敬的志愿者！ 對比賽認真的跑友在積極熱身，也有跑友們三三兩兩開開心心聊天，似過節親人團聚。現場熱鬧非凡，人越來越多，不光是參賽的選手，有家人的陪伴，還有好幾位少年兒童。小孩們認認真真的樣子，像個稱職的志愿者。 拍大合影，跑團的口號響徹牛角大圩。起跑線拉起了橫幅，大哥哥宣布比賽開始，眾人擁向前去。 我今天的比賽目標不明確，是想把跑團的馬拉松比賽當做合肥馬拉松比賽的一次高質量有氧跑，這和跑團在合馬前舉辦比賽的目的是一樣的。 比賽開始了，我沒有著急往前，第一公里508，感覺還不錯，想試試能不能跟145配速員跑。（跑團為了大家體驗感更強，特意安排了145、200、230配速員。）145配速員是兩位美女，跑姿優美，我提速追趕，跑者都知道跟跑最舒服。兩公里后追上了145配速員，跑了一會，兩位美女的步幅比我大，我只能按照我的步頻跑。 繼續向前，跑團在各個路口都安排了志愿者引導，他們冒著雨給我們留下了一張張精彩的瞬間。再往前，遇到老友宙哥，一起跑一邊聊，我已是氣喘吁吁。一段距離后我放慢了腳步，怕影響宙哥的配速。就這樣時快時慢，大約跑了五公里，我們都跟上了跑團跑量王韓總，他輕松地在前面跑著，而我們汗流浹背，尤其是我喘著粗氣。韓總很理解我們，索性帶著我們。 他呼吸平穩，沒有汗。我和韓總說能跟15公里就心滿意足。我頂著176的心率，他146的心率，他邊跑邊鼓勵我。一公里一公里，他越來越輕松，我的腳步吧嗒吧嗒越來越響。15公里結束了，我想松口氣，韓總稍稍降速，讓我跟到17公里。看著我實在跟不上了，韓總一騎絕塵而去，我咬著牙繼續鞏固今天來之不易的機會。只有不降到五分內，才有可能比第三屆成績好點。難得今天有幸遇到這么快的私兔，不可辜負呀！第18公里速度降下來又頂了頂，445的配速還不錯。第19降到510—530的配速，又提到五分以內，這是最考驗意志力的時候，腿沒有不爭氣抬不動，就是心率一個勁地飆升。第20、21公里一直按照450的配速跑，努力不掉速。其實早在12公里的時候已經有些岔氣，用手按著腹部跟在韓總后面。一番掙扎，終于到終點了。 我常常想，每次比賽前自己都不看看好會有滿意的結果，但每次都能有好的發揮。原因是啥呢？答案很簡單，有一群無私的跑友熱情周到的服務，有送人玫瑰手有余香的配送員。記得我唯一全馬破三也是在第一屆濱湖跑團馬拉松比賽。 第一屆馬拉松比賽（方興湖公園） 第二屆馬拉松（牛角大圩） 第三屆馬拉松比賽（駱崗中央公園） 第四屆馬拉松（牛角大圩）感謝濱湖跑團的跑友們和志愿者提供了精彩的圖片和視頻，隨機分享一批！ 鳴謝：文中圖片與視頻均來自濱湖跑團跑團的提供，如有侵權，聯系即刪！

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

記濱湖跑團第四屆馬拉松比賽

香山楓葉