見一面，戀一生

素顏

昵稱：素顏 美篇號：1115332 　　這是我的瑜伽老師一一左群。記得2009年的冬天，同事帶我去她的瑜伽館一一蓮芳瑜伽館體驗一節(jié)瑜伽課，我本著試一試的想法去了。 　　與我之前訓(xùn)練的瑜伽館相比，蓮芳瑜伽館更大更溫暖。每年國慶節(jié)一過，左群老師總是提前半個小時把空調(diào)打開，把溫度調(diào)到最適合的度數(shù)，大雪天脫下厚衣服，換上瑜伽服，讓人特別溫暖，特別舒服。冬天里的一節(jié)體驗課，在老師的示范與講解中，我認(rèn)真感受各種體式的要義，讓時間在不知不覺中流走，身心愉悅，從此愛上瑜伽，找到了適合自己的運動方式。 　　15年了，我們每天至少相見一次，在老師溫言軟語的提示中舒展全身，疏通經(jīng)絡(luò)，讓關(guān)節(jié)、肌肉、骨胳、心靈得到全方位的鍛煉，讓體態(tài)得到修正，身心得到滋養(yǎng)。 　　記得初練瑜伽時，體重138斤，血壓低高壓在40～45，背微陀，腿疼（下樓梯斜著走），職場不受重用，終日怨天尤人，很是頹廢。 　　我發(fā)誓改變自己，跳健身操、普拉提、維秘，消耗脂肪；練高溫瑜伽，借助設(shè)備的功效多出汗；練養(yǎng)生瑜伽，疏通經(jīng)絡(luò)，遠(yuǎn)離病痛；跳舞韻瑜伽、肚皮舞，讓自己有韻有態(tài)。 　　瑜伽讓我的體重快速下降，血壓正常，精神面貌日新月異，同事驚訝我的變化，贊我有氣質(zhì)，加上有“一支筆〞的底氣，在職場上終于脫穎而出，升職又加薪。 　　瑜伽教我腑仰之道，屈伸之法，讓我增強(qiáng)自信。公司舉辦運動會，我?guī)ш爡⒓予べけ硌荩H自上場；公開場合發(fā)言，中氣十足，神彩飛揚；公務(wù)接待，張馳有度，禮儀周全；與人相處，求同存異，細(xì)雨和風(fēng)。 　　瑜伽讓我廣交朋友。瑜伽館是個開放包容的地方，是女人扎堆的地方。15年來，伽友不斷變換，舊友離開，新友又來。在瑜伽館里，有醫(yī)生、有教師、有職場精英、有自由職業(yè)者，大家來自不同行業(yè)，在瑜伽館里相識相知，每天課前都有不同的話題，卻總是避不開愛與生之苦樂。有伽友的地方，方便之門總是開著的。 　　左老師每年都會組織一次戶外瑜伽，選擇一個風(fēng)光優(yōu)美的地方，讓魏虹同學(xué)邀請當(dāng)?shù)赜忻臄z影大師，為大家拍照留念。 　　左老師自己親自示范，橋式、一字腿、站立拉弓、三角式、勾指…這些經(jīng)典的王牌動作，都是千錘百練的結(jié)果。 　　左老師定期為學(xué)員拍照，照片一出爐，學(xué)員們就開始制作抖音，發(fā)朋友圈，贏得無數(shù)點贊加好評。 　　左老師會帶我們外出觀景。有一年韭菜花開，她帶領(lǐng)我們公司瑜伽興趣小組去赫章韭菜坪拍美照，一路歡歌笑語，吸引了無數(shù)游客駐足相邀一起去看花。有幾個外地攝影師，硬要為我們拍照片，互留電話號碼，還真的收到很多很美的照片。 　　彝族的大彩裙最搶眼，遮住了韭菜花的光芒。 　　左老師擅長營銷自己。她平時會編排很多舞韻瑜伽，并教我們練熟，一有機(jī)會就選擇適合的曲目參加當(dāng)?shù)亟M織的表演，每次演出完畢，都會吸引無數(shù)觀眾前來咨詢，想加入我們練瑜伽。我們有展現(xiàn)的舞臺，瑜伽館有潛在的客戶。 左老師記得每位學(xué)員的生日，無論多忙，都要抽空前去祝賀。她控場能力強(qiáng)，是營造氣氛的高手，有她在，歡樂在。 左老師關(guān)心每位學(xué)員的家中大事。我搬遷到了異地，她知道我有提孫之喜，立即約起幾位伽友前來道喜，一起吃絲娃娃，一起打牌，還讓我退掉賓館床位，在我家住宿，說不完的悄悄話。幾同學(xué)還相約，待我孫子滿兩歲，抽空一起去旅游，先去大美新疆，再去玉龍雪山…心存遠(yuǎn)方，開心到老。 　　往事如煙，多少人泯滅恩與仇，江湖不再見；有多少離別成永別，百度千尋，上窮碧落下黃泉，想見見不了。我們因瑜伽結(jié)緣，有共同的愛好，我們的情誼沒有期限，跨越了時空，只要想見了，就你來我往，雙向奔赴。

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

見一面，戀一生

素顏