大醫精誠講座十班（9月）

.莉莎

9月1日小分享這五種人一定要注意葉黃素的補充。 9月2日小分享? ? 保護眼睛的5??種方法 9月5日小分享肺有“4怕”，秋季養肺要注意了。 9月11日小分享 ? ? 為什么肺臟不喜歡秋天？ 13日小分營養素與護眼的知識。您學會了嗎？ 9月115日小分享這些食物里的“寶藏食物”對眼睛真的好。 16日小分享秋季養肺正當時，注意肺有6??怕，否則不利于肺結節恢復。 9月17日小分享秋季多吃酸性食物好。 9月19日小分享新冠病毒激增，怎么做好防護？ 21日小分享胳膊上的護心經絡，趕快拍起來。 9月22日小分享經常便秘、腹瀉，2個穴位按一按，調理腸道 23日小分享當心臟供血不足，會出現哪些癥狀呢？ 9月24日小分享秋冬季需要預防好這五種心血管疾病。 25日小分享哪些人需要補充輔酶q10？ 黃杏香群長的公告同學們好！ 【大醫精誠10群】中醫講座開講二年了，近期孫院長一直沒講課，等待孫院長的課遙遙無期，我決定邀請童杰做咱們群的新群主。 童杰是沈陽中醫群的，他們現在的中醫科課挺好的，請他帶領大家繼續學習中醫課，我希望大家支持新群主的工作啊，謝謝大家。 27日小分享世界心臟日丨遠離心血管疾病 9月28日小分享老人護心趕緊補，年齡越大越要補輔酶q10。 　　9月28日，張老師在直播間為家人們講解了秋冬季節最需要養護的部位！1.心臟2.肺臟3.關節??心臟是人體最重要的器官??心臟是神奇的器官 人體受孕三周心臟形成，十三周可聽見心跳，正常心跳每分鐘50-80次。 每分鐘60次，一個小時3600次，24個小時86400次平均壽命70歲，心臟跳22億多次，心臟收縮一下，射出來血量50-70ml。 一分鐘射血量3600ml相當于7瓶礦泉水，如果心臟停跳4-6分鐘，全身組織，大腦缺血長時間缺血造成心梗，養心就是養命心臟是功勞最大的器官。 　　心臟需要三磷酸腺苷。輔酶Q10來給心臟補充能量。心臟缺少能量會缺血，心律失常，心梗，冠心病。輔酶Q10，酶崔化劑，人體內含有400多種酶，心肌酶升高代表心肌細胞有損傷輔酶，輔助酶，Q代表輔酶是鯤類化合物，10代表輔酶分支有10個，側鏈10個側鏈越多能量越大,紛細胞提供能量越大。 輔酶Q10作用1細胞能量劑細胞能量發動機2細胞膜保護劑 心臟功能最多，需要能量最多，輔酶Q10相當于給汽車加99號汽油，心臟是發動機 人體是由細胞構成，把身體比作城市，臟器比喻小區，每家都有門，細胞壁相當于墻，自由基相當強盜，強盜砸墻，自由基破壞細胞膜，輔酶Q10是可以和自由基打架，保護細胞膜，細胞膜不被破壞 白內障，自由基破壞晶體細胞膜導致晶體混濁 血管內壁細胞膜被自由基破壞形成腦梗 輔酶Q10抗氧化清除自由基保護心胞膜給心臟補充能量，作用心臟細胞線粒體，心臟跳不動導致心動過緩，心率不齊可用輔酶Q10 輔酶Q10為心臟提供能量靶向型更強搭配養心方使用效果更好。 9月29日學習內容 9月29日小分享世界心臟日/遠離心血管疾病。 身體缺乏輔酶Q10的表現1.疲勞:中醫講神疲乏力,少氣懶言2.心悸:心不安,心臟跳動猛烈說明心臟缺乏輔酶Q10,心臟心能下降3.胸痛:前胸壓榨感疼痛,也可放射至后背、左肩、上臂、肚子方向4.心律失常:心臟跳動頻率或節律異常 心臟功能分級:1級: 日常活動不受限制,但會引起心功能不全癥狀2級: 輕體力活動可出現癥狀,如心悸、頭暈、胸悶等3級: 已經心衰,一動則喘,心臟碎砰跳,腳腫,無法平躺.正常體力活動受限4級: 心源性休克,無意識,伴有呼吸受阻或者心絞痛等。 輔酶Q10選擇三大標準1、硬膠囊首選，方便、利用率高、穩定性好、可以延效等。2、看含量，建議服用含量超過百分之95的輔酶,更易于人體吸收！3、看組方,建議選單方,不選復方，單方作用更為全面！ 9月30日小分享輔酶Q10，是怎樣運作的？

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