國慶假期安全手冊

Memory

為了讓您和孩子擁有一個安全、快樂、有意義的假期，請時刻牢記安全第一，并收好這份假日安全手冊。 交通安全 1、自覺遵守交通法規，養成文明出行的良好習慣，過馬路走斑馬線，多觀察路況，不闖紅燈，不翻越隔離欄。 2、未滿12周歲不在公路上騎自行車，未滿16周歲不騎電動自行車。 3、不在公路上、停放車輛周圍或車輛盲區玩耍打鬧。 4、行走或騎車時不看手機、不聽音樂。不在機動車道騎車，不與機動車爭道搶行。 5、切勿乘坐私攬客源、無營運資質等“黑車”，不乘坐違規三四輪車。不坐超速、超載、酒駕的車輛。乘坐私家車要系好安全帶。 防溺水安全 1、游泳要選擇安全的場所，對游泳場所的環境要了解清楚，不到不熟悉的水域游泳，不去河道、水庫等危險場所游泳。 2、家長要認真履行好監護人責任，在家長或監護人的看管下進行水上活動并時刻對孩子進行有效看護。 防火、防觸電安全 1、做到不玩火、不攜帶火種。 2、不攜帶易燃易爆物品，不亂動煤氣、天然氣設施。 3、一旦發現火災，要及時撥打119報警。 4、在戶外活動遠離輸電場所、設施，不在高壓線下、配電室附近玩耍。 5、不觸摸帶電物體，不用濕手插拔插頭，不亂動電器。 飲食安全 1、教育孩子不購買過期、變期、有異味的食物和“三無”食品。 2、不喝生水，不吃變質飯菜和不干凈水果。 3、不買無證攤點出售的食品，嚴防食物中毒。 4、不暴飲暴食，注意飲食衛生，不在劇烈運動后大量飲水。 網絡安全 1、自己和家人的信息不要透露給網絡上的人，保護好各類密碼。 2、不玩色情、暴力等不健康游戲，不看色情、暴力信息（視頻），不沉迷網絡和電子游戲。 3、不去網吧、酒吧以及歌舞廳等娛樂場所。 4、遇到網上充值、網絡暴力、敲詐勒索等，一定要立即告知家長。 關注心理健康 1、給孩子溫情的陪伴。有時間請放下手機，和孩子一起做家務，一起散步，一起鍛煉，一起閱讀，一起觀影，一起談談感受，說說心情，聊聊計劃……平等交流，孩子能感受到您的真誠和親密。 2、教會孩子合理規劃個人時間，規律作息。放假是難得的調整期，應充分休息，好好放松。讓孩子保持與以往一樣的“充實”狀態，避免過度休閑娛樂帶來的空虛無聊感，這也有助于孩子保持身心健康。 3、做自己情緒的主人，合理調適。在假期期間，要密切觀察和發現孩子情緒的變化，及時幫助孩子做一些積極的調整。當一些消極情緒出現時，先教會孩子接納自己的情緒。讓孩子把內心的想法表達出來，或者選擇適度運動、欣賞音樂、閱讀書籍、自我暗示等自我心理調適方法，讓心理放松，緩解心理壓力，保持積極心態。 尊敬的家長們，孩子的健康成長是我們最大的心愿，孩子的安全關系到孩子的一生，也維系著您的家庭。讓我們積極行動起來，從自身做起，共同為孩子撐起一片平安的藍天！