《預防近視》小小眼睛，大大“視”界——林塵鎮未來之星幼兒園近視防控宣傳教育簡報

未來之星-小陳老師

<h3>　　預防近視、保護眼睛，讓孩子擁有一個光明的未來是老師和家長的共同愿望。為了讓孩子了解護眼知識，養成良好的用眼習慣、我園在本月一直在有趣的課堂上生動的表達和模擬。</h3> <h3>愛眼護眼小課堂</h3> <h3>　　眼睛到底是什么樣的呢？我們要怎樣保護眼睛呢？老師通過圖片、視頻、故事等多種方式向小朋友介紹了眼睛的結構和保護眼睛的方法。</h3> <h3>　　眼保健操我會做</h3> <h3>　　眼保健操可以刺激神經，放松眼部肌肉，緩解視疲勞。在持續用眼后認真規范地做眼保健操，可以讓眼睛得到充分的休息，有助于防控近視。寶貝們在老師的指導下認真地學做眼保健操。</h3> <h3>孩子們一會轉動小眼睛，一會兒輕輕閉上眼，認真放松著自己的小眼睛，科學地愛眼護眼行動也進一步融入孩子們的一日生活。</h3> <h3>　　愛眼護眼小貼士</h3> <h3>　　1、注意用眼衛生<br>　　不良的用眼習慣對視力的“殺傷力”是很顯著的。包括過度疲勞，臟手擦眼，臥床看書等。平時要注意眼部的衛生，不要用臟手揉眼睛哦。</h3> <h3>　　2、少用電子產品<br>　　在幼兒眼睛發育的關鍵期，過多接觸電子屏幕會造成不可逆眼部損傷。所以建議單次使用不超過20分鐘，千萬不能長時間看手機、電視、玩游戲哦。</h3> <h3>　　3、保證睡眠和戶外運動<br>　　保證幼兒的睡眠時間，每天睡眠不少于10個小時。每天戶外活動不少于2小時，戶外光線可以有助于近視防控，對緩解眼睛近視有很大幫助。</h3> <h3>　　4、飲食建議<br>　　平時可以多食用富含維生素A的動物肝臟、魚肝油、蛋黃、瘦肉等。富含維生素C的獼猴桃、石榴、芒果等。富含B的胡蘿卜素的胡蘿卜、西紅柿、菠菜等。富含葉黃素的甘藍菜、綠花椰菜、黃玉米、藍莓等。</h3> <h3>　　5、定期進行視力檢查<br>　　定期檢查視力是早期近視防控的關鍵。定期檢查視力和屈光度，以便及時發現視力異常情況，及時分析原因，提出防治措施。眼睛不適要及時到正規醫院進行檢查，做到早發現、早治療、早糾正。</h3> <h3>　　如何預防孩子近視的發生</h3> <h3>　　愛眼護眼始于心，科學用眼踐于行！通過各班開展多次愛眼護眼系列活動，幼兒充分了解了眼睛的重要性，懂得了要從小養成愛眼、護眼的好習慣。讓我們攜手行動起來，共同呵護孩子的眼睛，讓孩子們擁有光明的未來！</h3>

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

《預防近視》小小眼睛，大大“視”界——林塵鎮未來之星幼兒園近視防控宣傳教育簡報

未來之星-小陳老師