<p class="ql-block"> 隨著秋風漸起，我們迎來二十四節氣中的第十六個節氣——秋分，這是一個標志著晝夜均長、寒暑平分的時節，也是自然界萬物收獲的季節，70團幼兒園的孩子們開展了一場關于“秋分”的節氣活動，孩子們通過活動增加了對節氣的認識，讓傳統節氣文化在心中生根發芽。</p> 知秋 品秋 繪秋 頌秋 <p class="ql-block" style="text-align:center;">《八月十五日秋分是日又社》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 宋·劉攽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋分當月半，望魄復宵中；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">難得良辰并，仍將吉戊同。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">高樓連卜夜，濁酒任治聾。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">注想乘槎客，何如擊壤翁。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《客中秋夜》明·孫作</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">故園應露白，涼夜又秋分。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">月皎空山靜，天清一雁聞。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">感時愁獨在，排悶酒初醺。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豆子南山熟，何年得自耘。</p> 溫馨小貼士 <p class="ql-block">??秋分起，白天逐漸變短，黑夜變長。晝夜溫差逐漸加大，應早睡早起，防寒保暖，根據天氣變化及時增減衣服。</p><p class="ql-block">??在運動方面，應選擇輕松平緩、活動量不大的項目。</p><p class="ql-block">??秋季養生，主要在潤肺清燥。多食清潤食物，多喝水，吃水果，此時是秋梨成熟的季節，秋梨具有很好的潤肺功效，此外芝麻、核桃、荸薺、百合、銀耳、蜂蜜等食物，均可起到滋潤心肺、養陰生津的功效。盡量少吃蔥、姜、蒜、椒等辛味之品。</p> <p class="ql-block"> 每一個節氣都有其豐富、有意義的傳統習俗，只要我們去留意，就會發現中華優秀傳統文化始終散發著迷人的魅力。在70團幼兒園，通過開展秋分的節氣活動，孩子們了解了秋分的由來、習俗、氣候特征等小知識，在探尋最美秋日中加深了對秋天的認識，讓教育回歸自然，趣享秋分游戲，讓傳統節氣文化在他們心中生根發芽。</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">70團幼兒園</p><p class="ql-block"><br></p>
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