科學幼兒體測助力健康成長-----西寧中心幼兒園中班組幼兒園體測

潘滟

隨著生活水平的日益提高，孩子的身體素質情況越來受到社會、家長、老師的重視，幼兒時期是身體成長及發育的重要階段。為了進一步了解幼兒的能力發展水平，同時能夠更加有效地全面提高幼兒的體能素質，西寧中心幼兒園的小朋友們開展了體能測試活動。 ??什么是體測？ 體能測試是幼兒園健康教育的一部分，測試內容為制定幼兒健康活動的目的、方法、內容提供了科學依據，對促進幼兒體質發展有積極的指導作用。要提升孩子的學習能力、開發孩子無限的潛能，必須先訓練孩子的體能，讓孩子擁有強健的體魄、自然的體力、精神振奮、專注力有所提升。 ??體測的目的: 1.了解幼兒目前的體能狀況。 2.提供個人化運動處方的依據。 3.可針對體能較弱的幼兒進行強化。 4.評估幼兒運動前后的效果與進步情形。 身高體重 為更好地了解孩子的生長發育狀況。要求：站姿立正，抬頭挺胸，不亂動。?? 坐位體前屈 項目一:坐位體前屈測查要求:雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，雙臂并攏平伸，上體前屈，雙手中指指尖推動游標平滑移，直到不能移動為止。膝蓋不能彎曲。要做準備活動,以防肌肉拉傷。測查目的:軀干和下肢柔韌性。 坐位體前屈項目，能精準地測試出幼兒身體柔韌性。瞧！寶貝們正認真、專注地參與測評呢???? 立定跳遠 項目二:立定跳遠測查要求:站立在起跳線后，然后擺動雙臂，雙腳蹬地盡量向前跳，起跳時，不能有墊跳動作。測查目的:主要反映幼兒下肢的爆發力和身體協調能力。 力量是保證孩子的上下肢在完成各種簡單或復雜動作的首要素質，所以它也是孩子日常運動（活動）的基礎 走平衡木 測查要求：站在平臺上，面向平衡木，雙臂側平舉，并在聽到“開始”的口令后前進。測查目的：中班走平衡木觀察記錄是了解幼兒在平衡能力方面的發展狀況，以及他們在面對挑戰時的表現。 反映幼兒的平衡能力。看小朋友們多認真呀！???? 10米往返跑 測查要求:跑到折返線，用手觸摸物體后，轉身跑到目標線，要全速跑，接近終點不要減速。測查目的:反映幼兒身體的靈敏素質。 雙腳連續跳 測查要求:雙腳同時起跳，雙腳一次或兩次跳過一塊軟方包，連續跳過10塊軟方包。雙腳并齊，從軟方磚上跳過。測查目的：反映幼兒協調性和下肢力量。 孩子雙腳跳有助于身體健康，增強自身抵抗力，減少疾病發生，增強腿部的力量和肌肉發達。 網球投擲 測查要求:兩腳前后分開，站在投擲線后約一步距離，單手持球舉過頭頂，盡力向前擲出。球出手時。后腳可以向前邁出一步，但不能踩在或越過投擲線。測查目的:反映幼兒上肢腰腹肌肉力量。 幼兒身體面向投擲方向，兩腳前后分開，單手持物舉過頭頂，盡力向前擲出，有效反映幼兒上肢、腰腹肌肉力量。 通過本次體測活動，使我們更好的掌握幼兒的體質狀況，了解了不同年齡階段幼兒的體能發展水平，并有針對性的對幼兒體能情況進行統計和分析，有效地促進全園幼兒體能水平的不斷提高，從而推進幼兒體、智、德、美各方面的協調發展。