寫給自己的信

桑桑

今年（2024年）你就滿78周歲了，人年的旅途已經接近尾聲。陸續給你寫下的信，記錄著你平凡人生的點點滴滴?? 。 　　退休后有了閑暇時間，你選擇了晨練。在北陵公園內，隨著大批的健身者一起，在清晨的陽光下，清新的空氣中，享受著大自然帶給人們的美好時光。 　　你應該懂得＂感恩＂！初生的太陽和落日的余輝經常陪伴著你，給你帶來了那么多的快樂時光和幸福的體驗…… 你要感謝大自然的饋贈，雖然你年事已高，也要力所能及的好好保護我們賴以生存的家園。 　　自從有了手機之后，你就對用手機攝影產生了興趣。門檻低隨手可拍，使你記錄了許多美好的畫面。 優美的自然風光和許多快樂的人們感染著你，當你心緒不寧的時候看看這些，是不是就逐漸釋懷了呢…… 　　攝影給你帶來了許多樂趣，把春夏秋冬美好的日光記錄下來，分享給朋友，或制作成美篇，與更多的網友互相交流，其中的美好感受真是妙不可言。而這之中，＂美篇＂的貢獻功不可沒。 自從學會了制作作＂美篇＂，你回憶了童年少年和學生時代上山下鄉和工作中的一些往事。雖然都是普通人的平凡經歷，但對于你本人還是彌足珍貴的！應該感謝＂美篇＂，給你提供了這樣的機會，通過攝影寫作，使你的晚年生活增添了新的樂趣，也結交了許多新朋友。 　　各個年都有自己的特點。雖然網上有人說，＂老了真好……＂云云，但這對于你也並非完全適用。步入老年，退休后你有了充足的時間，沒有了工作壓力，經濟條件尚可。而且隨著子女獨立，孫輩們長大，管理家庭的重擔也逐漸減輕乃至消失。那么你的晚年生活是否就高忱無憂，香甜如蜜了嗎？非也！變老后，身體和心理上的困惑也是不容小覷的。 毫無例外，你也在感覺到自己的身體在慢慢變老。以前健步如飛，現在雖然還沒步履蹣跚，但也有時腳步不穩。記得憶力明顯減退有些平時常用的字硬是寫不出來了。過去睡著了雷打不醒直到天明，現在常常半夜醒來難以入睡，凌晨早醒己然是常態。年輕時早晨醒來滿血復活神清氣爽；現在晨起，時好時壞，若夜晚沒睡好，頭腦昏昏沉沉，一整天都提不起精神??。 　　隨著自然的老去，你的心理也有了變化。情緒不穩定，有時多愁善感，有時心情低落，象年輕時的意氣風發，斗志昂揚，雖然也偶爾出現，但已經成了稀缺資源。 　　如同一年四季的春夏秋冬和植物的花開花落，你要清醒地意識到：自己就是老了！如同天邊的落日，就要緩緩的西沉于浩瀚的天穹之中，與大自然融為一體。 　　雖然，你也會象天空中的云朵，在藍天中飄過，最后消失在茫茫的宇宙中，就如同人短暫的一生，在茫茫天際之中顯得那么渺小和微不足道?? 但你也要似夕陽般努力發出自已有限的光芒。 發揮余熱，多做一些力所能及的對社會對家人朋友有利的事情。面對老年遇到的種種困難和挑戰，你要勇敢面對樂觀向上，以積極的心態快樂地度過每一天。 　　你特別喜歡刀郎的的歌，就用你2023年秋季在北陵公園內，花式跳繩的視頻作為這封信的結尾，希望你健康快樂！ 　　??第二封信（2024年10月21日）? 天氣和情緒管理 　　你有沒有發現，年輕時對外界的環境尤其是天氣變化的影響，幾乎是微乎其微。但是年齡大了就不同了，越來越覺得，自己對外界的影響變得敏感了，甚至會影響到心情情緒和身體狀態。? 在陰雨綿綿，霧霾滿天烈日炎炎寒風呼嘯飛沙走石……的不適和外出的天氣中，你總會感到很郁悶。因為你特別喜歡走進大自然中，欣賞春花夏荷秋葉冬雪，這己成為了你退休后生活的一部分。一旦不能外出悶在家中，就感到不開心。? 大自然是千變萬化的，天氣好壞，並不能以人的意志力轉移。既然不能改變自然環境，就要改變自己的心態，和對不利環境的適應能力。你可選擇在家中看看書做做家務寫點文字等。總之要主動找事做，別讓自己無所事事。頻繁刷手機看一些亂七八糟的東西碎片的八卦新聞並不可取，有時越看心越亂。要盡量讓你自己的心靜下來，處在一個平和積極向上的心態中。遇到心情不爽時，你不妨試試哦！? 四季交替時節天氣驟變，常常會使身體受到影響出現傷風感冒，這是顯而易見的，但對情緒的影響也是不容小覷的！希望你正視現實，不斷調整自己的狀態，永遠保持一個好心情。 　　這片秋葉很美，美的令人陶醉，愿你的心情無論在何時，也如同火紅的秋葉一樣美麗！ 附：早春的奇寒（2025年2月5日）? 天氣的變真令人捉摸不透！2024年的冬季，最低氣溫大多都在零下十度上下，從末到達零下二十度，即使是最寒冷的三九天，也只有十幾度，加上冬日的暖陽，一點也沒感覺到寒冷。? 臨近春節了，人們原以為這個＂暖冬＂就這樣過去了，往年春節期間開化得南流北淌的情境就在眼前。可是，令人所料不及的是，氣候大逆轉了??。 　　除夕前一天，入冬只下了一場雪的沈陽突然降了暴雪，成為了全國的降雪中心。由于降雪量特大，又正值春節長假，市區交通一言難盡，除了主干道外，其余小街路幾乎是舉步維艱，連通常清掃迅速的北陵公園也不能幸免……? 依照往常慣例，春節假日后期，主要活動完成了，孩子也都各回各家了。我的生活也回歸正常，又可以天天去公園晨練了，可是這從未經歷過的早春奇寒真令人望而生畏……? 初三我初次外出見了老朋友，雖然冷些，還可適應。昨天（2月4日）雖聽說又有寒流溫度下降，早起看零下二十六度，看空氣清新天氣晴好，抱著僥幸心理就又出去了。從來沒有遇到這冷得令人窒息的天，回家后仍然寒氣未消，整天都不舒服，一量血壓也比原來高了……? 年齡大了，你就要服老，不能逞強。今早一看天氣預報，零下27度，我果斷決定不出去晨練了，改成中午再出去。清新的空氣，溫暖的陽光，十分愜意地享受到大自然的美好。? 我們雖然不能改外界的環境，但是可以改變自己的行動和心態。那么，面對不理想的天氣和事物，照樣可以獲得更多的快樂。? ?? 早春的感覺?2025年2月27日? 經歷了暴雪降溫后，氣溫由原來的偏低轉變成了偏高，今天刮起了大南風，氣溫明顯升高。 　　我素來是一個對天氣比較敏感的人，尤其是喜歡戶外運動，更是對天氣變化感知有加……? 春天是個萬物復蘇的季節，氣溫變化大，人的身體和情緒都會有一個適應的過程。往往在春天，你的情緒就有些波動，產生一些煩躁不安的感覺，尤其在大風干燥升溫的天氣里更易如此。若再遇到一些不順心的事情，就是雪上加霜了！? 認識到自己的弱點，就要勇敢面對，不能改變外界的環境，但可以改變自己的心境。多接觸大自然，多做一些自己喜歡的事，讓自己的生活充實些，千萬不可無所事事。愿你管理好自己的情緒，靜待春暖花開。 　　??第三封信（2024年10月31日）? 兒孫自有兒孫福 　　你是一個比較執著且自律的人，往往希望把事情做的更加妥當。這樣的想法對于自己，年輕時無可厚非，但是步入老年后，就不那么合適了……。尤其對于兒孫，過多的關注反而會給自己和別人造成無形的壓力。? 俗話說，＂兒孫自有兒孫福＂，是不是可以理解為，人到老年思維模式滯后，與子孫產生了＂代溝＂。這時把自己的想法強加于別人，是不可接受的。兒孫們已然成長，有自己的奮斗目標和生存空間，不是你一個老年人能左右得了的！說一句大實話：你就不要瞎操心了。? 你作為長輩，關心下一代成長是應該的，在力所能及的情況下，給晚輩以幫助愛護是件好事。但是，有些事情你明明鞭長末及，而硬要過分的關注，甚至于胡思亂想，使自己產生焦慮情緒，就是自己折磨自己了！? 希望你理性認識自己，給兒孫一個廣闊的空間，也是放過自己拒絕內耗的需要。人生難得子孫滿堂，既要珍惜與他們在一起的寶貴時光，又不要指手劃腳，無端聯想擔憂。相信，兒孫自有兒孫福，你只能默默地衷心祝愿，希望他們平安健康幸福快樂，在自己的世界里奮力馳騁實現他們的目標和愿望。 　　佇立在秋日的湖邊，望著秋水，展開凝想的翅膀?? ?? 第四封信（2014年11月4日）? 憶往昔崢嶸歲月稠 　　1946年12月22日，一個寒冷的冬天，可能還是冬至（也許那年冬至是23日）你來到了這個世界上。? 當年正是解放戰爭中，你的父母和姥姥都參加了解放軍（全家參軍家屬隨軍）。在內蒙古開魯縣，部隊的這個大家庭中，你度過了嬰兒時期。說起來，你還是個小寶寶級的小小解放軍戰士呢！? 聽長輩人說，隨軍轉戰條件十分艱苦，小小的你得了肺炎，危在旦夕，父母含淚準備放棄??。部隊領導十分關心，找到一位投誠過來的日本醫生救了你。 　　穿著軍裝的母親抱著一個添手指的小嬰兒，那個小寶寶是你呀！

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

寫給自己的信

桑桑