老的慢的女人，常有的好習(xí)慣。即百旺府俏夕陽模特隊。

阿玲

節(jié)目編排:許峰老師。組織指揮:阿玲隊長。演出服務(wù):朱秋霞，程華。攝影錄像：朱國慶老師，程華等。美篇編輯:阿玲隊長。 阿玲隊長：吉林市人，理工科教授，心理咨詢師，建筑師。愛旅游，攝影，讀書，寫作;喜歡用文字和圖片，記錄生活的女性。 樂觀:是治愈蒼老的一劑良藥。 2024年9月11日，北京海淀區(qū)小辛店社區(qū)將要舉辦“花好月圓”中秋文藝晚會。社區(qū)模特隊，正在緊鑼密鼓，倒計時排練中花絮不斷。 11號上午彩排。彩排后，隊長組織隊伍在小公園里美拍，放松心情，享受美<s>好</s>的快樂……。為晚間演出鋪墊最美好的心情。 “一個女人最好的狀態(tài)，無非是眼里寫滿故事，臉上卻不見風(fēng)霜。每天笑意盈盈，不羨慕誰，也不嘲笑誰，也不依賴誰。只是悄悄地努力，活出自己最想要的模樣?！?lt;/p>阿玲隊長最喜歡，浙大教授黃燕華說過的這段話。 她在家鄉(xiāng)，住院治療腳傷。沒有跟任何人說，提前出院，悄悄的從家鄉(xiāng)返回北京，就是為了組織模特隊排練節(jié)目，參加社區(qū)舉辦“花好月圓”中秋文藝晚會。 9月1號，隊長開始組建參演隊伍，落實18位女生參加演出。（含兩名替補。） 不知道你懂不懂？這些帶娃的老人，每半年輪流換崗。組建演出隊伍，正趕上有些朋友輪流換崗不在北京。第一方案里沒有隊長阿玲。 哇，好幾個隊友，下半年都沒有返回北京。人不太夠啊，隊長把自己也排在了方案里。 中秋晚會演出參加人員共18位。 1. 隊長阿玲，2.老師許峰，3.馬鳳舞 4. 陳彥伶 5. 田秋蓮 6. 欒志斌 7. 周鳳英 8. 宋玉紅 9. 楊凌俠 10. 王春學(xué) 11. 好心情 12. 張鳳玲 13. 陳利萍 14. 梁錦霞 15. 楊艷琴 16. 黨海英 17.程華 18.朱秋俠 9月11號，零基<s>礎(chǔ)</s>夕陽模特隊，16人擰成一股繩，團結(jié)一心，僅用10天時間，完成排練任務(wù)。社區(qū)舉辦的“花好月圓”中秋文藝晚會上，模特隊閃亮登場了！ 看看女神們多精神！她們中最大的姐姐都70多歲了。在她身上沒有太多歲月的痕跡。 女人真實的年齡不重要，重要的是看上去的年齡。有的女人50歲，看上去已經(jīng)70歲；而有的女人60歲，看上去卻只有40歲。 ??她們自己都沒有注意，不知不覺中，他們已經(jīng)是同齡人中的人生贏家。 她們不老的秘訣是1-她們情緒穩(wěn)定，2-她們心態(tài)陽光。情緒影響壽命，這是不爭的事實。?愛笑的女人，容光煥發(fā)，神采奕奕，??愛發(fā)怒的女人，盡顯疲態(tài)，老態(tài)龍鐘。 豐子愷說:心眼兒小了，所有的小事就大了！心眼兒大了，所有的大事就小了。有一個好心態(tài)，縱使再苦的日子也能過出花來。 請記住:易怒的女人，容顏容易老。 3-她們愛讀書，喜歡傳統(tǒng)文化。“若有詩書藏在心，歲月從不敗美人?！?lt;/p> 喜歡閱讀，就是與真正優(yōu)秀的人在對話。有些女人老得慢，往往是通過閱讀滋養(yǎng)，豐富，武裝自己。 遇到事情，首先想到怎么哄對方開心？解決問題，而不是發(fā)泄情緒。 這樣的女人老得慢。她善良，理智，擁有一顆強大的內(nèi)心。由內(nèi)而外散發(fā)出獨有的魅力與氣質(zhì)。 上半年，迎慶七一聯(lián)歡會。下半年，迎慶中秋節(jié)晚會。都在歡樂和圓滿中落下了帷幕。 隊長，老師，都開心，看他們像兩個小孩似的，合作，磨合，到默契。 4-管住嘴，合理膳食，均衡營養(yǎng)，8分飽。管住嘴，就能保持優(yōu)美的身材，穿上國服旗袍，在T臺上走秀。方能顯出女人婀娜多姿的美！ 5-邁開腿。運動是抗衰老的最好方法。不管什么運動，適合自己就是最好。喜歡運動的女人，一旦能夠長期運動相伴，容光煥發(fā)，皮膚有彈性。渾身上下洋溢著青春的活力。 周國平說一個人活在世上，必須有自己真正愛好的事情，才會活得有意義。女人有愛好，每天都是好日子。 6-知足常樂，懂得感恩，不拿別人的錯誤懲罰自己。 程華留言。團長，許老師，模友們早上好！祝?大家演出成功，辛苦啦！我做為一名后勤服務(wù)員，能為你們服務(wù)感到非常高興。 隊友程華一句話給攝影師和隊長都逗得哈哈大笑。那成華說什么了呢？你們猜不到。快樂就這么簡單。 陳彥玲留言。演出圓滿結(jié)束，發(fā)表一下感慨，在我們這個大家庭里，阿玲團長，指揮有方，大將風(fēng)范。許老師，精心指導(dǎo)，技術(shù)精湛。隊友們，好善良，互相幫助，團結(jié)友愛。程華，秋俠，朱老師幕后英雄。在這樣一個溫馨的團隊里，好幸福?。?lt;/p> 馬鳳舞留言。今天姐妹們能演出成功，有老師的辛勤付出，有隊長的得力指揮，有隊友們的共同努力，有兩位美女的后勤保障，有朱師傅給我們記錄的每一個瞬間，在這里一并感謝！大家辛苦啦！ 朱秋霞留言。參加這樣一個大家庭學(xué)習(xí)活動，真是一種幸福，大家彼此關(guān)心，彼此欣賞，彼此分享。源于一位熱情有感染力、號召力，親和力的隊長阿玲，大家其樂融融。許老師雷厲風(fēng)行而嚴謹優(yōu)美的技術(shù)，帶領(lǐng)團隊走向卓越。今天的服務(wù)投手之勞，微不足道，感恩大家創(chuàng)造了那么多快樂??。演出成功，你們是最棒，最美的，祝?福演出成功！ 王睿怡發(fā)言。@程華?@秋俠｜心理咨詢師?@老朱?你們辛苦了！感謝你們的辛勤付出！感謝阿玲隊長組織指揮。許老師精心編排。讓我們在舞臺上展示風(fēng)采。 謝謝傲雪紅梅關(guān)注，關(guān)心，模特隊的成長和發(fā)展！別的團隊暑假期間就開始排練。我在老家住院，提前出院返回北京。時間緊，任務(wù)急。還有一些隊友沒有返回。高定位，嚴把關(guān)，齊努力。你努力了，盡心了，就問心無愧了。 楊凌霞留言。感謝今天所有為團隊服務(wù)的老師、姐妹?，包括：照相的、看包的、領(lǐng)飯的、化妝的、提供物品幫助的，有你們真好，讓我們體會到了大家庭的溫暖！團隊有向心力和凝聚力，相信我們的團隊以后會越走越好！ 最好的養(yǎng)生是和優(yōu)秀的人在一起！1-良好氛圍。2-適量運動。3-遠離負能量、愛計較、心眼小的人。4-不拿別人的錯誤懲罰自己。做一個有修養(yǎng)，豁達大度快樂的老人。 ???請君謹記：人生不過三萬天，成功失敗皆坦然。是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。時刻保持好心情，就是不老活神仙。模特隊，都是不老活神仙。與陪孫子學(xué)習(xí)，自己在寫生活日記。2024年9月15號。 人生路上，縱然越過千山萬水，歸來仍然有一顆年輕的心。善待自己，保持運動，保持閱讀，放松心態(tài)。平淡中擠出時間，追逐夢想。你就會看起來，永遠要比同齡人更年輕、更灑脫、更有活力。一路走來讓自己活得閃閃發(fā)光。 愿你成為一個無懼歲月的女人，讓自己擁有燦爛明媚的余生！ 最后要說一句隊友程華和朱秋霞兩位美女沒有上臺表演，給隊友們服務(wù):彩排時，給大家拍照，演出時，化妝，領(lǐng)盒飯，看衣服等。他們完成的非常到位，非常棒。沒有任何獎勵，他們沒有怨言。真正善良，品德高尚的人是默默在后臺服務(wù)的人。 ?謝謝各地好友一路支持關(guān)注。?在這花好月圓中秋時節(jié)，??祝大家開心快樂！幸福健康。我喜歡用文字和圖片記錄生活。通過寫作提升自己的認知觀，也留下美好的回憶。若干年后，我們再回首這一段時光。沒有虛度光陰，一手持家煙火，一手學(xué)藝芬芳。不負年華，不負時光。 節(jié)目編排:許峰老師。組織指揮:阿玲隊長。演出服務(wù):朱秋霞，程華。攝影錄像：朱國慶老師，程華等。美篇編輯:阿玲隊長。隊長阿玲：吉林市人，理工科教授，心理咨詢師，建筑師。愛旅游，攝影，讀書，寫作;喜歡用文字和圖片，記錄生活的女性。

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