科學膳食，不負美好“食”光————建始縣龍坪民族小學周營養食譜琰 <p class="ql-block"> 合理的營養是孩子發展的基礎，均衡的膳食是攝取營養的唯一途徑。一年四季??一日三餐??喜悅與美食??不可辜負。建始縣龍坪民族小學用心做每一餐，為孩子的健康保駕護航。</p> 快樂周一 營養午餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">直排燉白蘿卜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">胡蘿卜洋蔥炒肉??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">紅燒豆腐</span></p> 健康晚餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">洋蔥豆干炒瘦肉??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">家常土豆片</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">金針菇瘦肉湯</span></p> 活力周二 美味早餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">青椒牛肉豆干面</span></p> 營養午餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">洋蔥西芹炒牛肉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">清炒西蘭花??</span></p><p class="ql-block">紫菜粉條湯</p> 健康晚餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">青椒胡蘿卜炒瘦肉??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">炒嫩南瓜??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">腐竹瘦肉湯</span></p> 開心周三 美味早餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">蒸雞蛋??????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">西紅柿土豆湯??</span></p> 營養午餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">豬蹄燉胡蘿卜??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">炒西蘭花??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">青椒洋蔥炒肉??</span></p> 健康晚餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">青椒炒牛肉??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">冬瓜香菇湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">炒上海青</span></p> 美麗周四 美味早餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">番茄瘦肉面</span></p> 營養午餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">炒牛角包菜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">西蘭花香菇炒蝦仁??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">筍瓜豆腐湯</span></p> 健康晚餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">胡蘿卜洋蔥炒瘦肉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">炒小白菜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">冬瓜瘦肉湯??</span></p> 幸福周五 美味早餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">青椒牛肉豆干粉條</span></p> 營養午餐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">千張炒肉絲</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">香菇燉雞??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">手撕包菜</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">編輯：劉書琰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">審核：侯名洋</p> 營養青椒洋蔥午餐瘦肉西蘭花晚餐美味胡蘿卜早餐