富養自己，讓余生更幸福

雪兒

一天很短，短的來不及擁抱清晨，就已經手握黃昏。一年很短，短的來不及細品初春殷紅竇綠，就要裝點素裹秋霜，一生很短，短的來不及享用美好年華，就已經身處遲暮！ 　　以誠摯之心,領歲月之教誨。愿余生：有期，有盼，無災，無難！ 　　人生一站有一站的風景，一歲有一歲的味道，不管歲月如何變遷，都要好好珍惜自己。 　　珍愛自己，呵護家人，為自己的幸福忙碌，為家庭的瑞祥奮斗！ 　　知足常樂，隨遇而安，笑對人生，幸福自來。 　　真正的幸福，不是擁有名車豪宅這些物質的東西，而是健康、親情、愛情和友情這些每個人伸手都可以觸摸到的東西。 　　幸福是養自己的心不是養別人的眼，自己喜歡的日子就是最美的日子，自己喜歡的活法就是最好的活法。 　　有一句話說得好：金錢的缺失不算啥，精神的匱乏才真要命！ 　　一個人后半生最幸福的狀態就是富養自己。坦然的去接受生活的所有饋贈，過好每一個清晨和日落，取舍有度，追求質量，不依附，不高攀，至于其它，有則錦上添花，無則依舊風華，永遠走在讓自己精致的路上！ 　　所謂富養，絕非欲望的饜足，不是戴名表背名包，與財富無關，更不是簡單的拿錢去養，去過奢侈的高物質生活，而是富養自己的精神層面、思想境界、人格魅力、健康的體魄、寬大的格局、強大的內心…… 富養自己的身體，多運動。 　　放下繁瑣的工作，移動僵硬的身體，到戶外走走跑跑跳跳，去感受清風明月，去擁抱朝陽晨曦，讓大自然的鳥語花香，洗去生命的塵埃，拂去身心的疲憊，帶來機體的生機和活力，帶來身心的愉悅和幸福。 　　生命在于運動，我們可以適當地參加一些鍛煉活動，比如健步走、跑步、游泳、瑜伽，健身操，還有打太極、跳廣場舞等，這些活動既可以鍛煉身體，又可以愉悅心情，打發時間，一舉多得！ 　　曾看過一句話，頗為贊同：“人在清醒的時候，所有問題都是問題，人在病重的時候，大概只有哪里痛才是真的問題了。”一個騰不出時間去運動的人，總會為健康付出更大的代價。 　　與其老來羨慕他人的好身體，不如趁早開始強身和健體。無論生活有多忙，抽點時間去運動，無論工作多累，花點精力去鍛煉。你流過的每一滴汗水，都在塑造一個更加健康的身體。 　　富養自己的靈魂，多讀書。胸藏文墨虛若谷，腹有詩書氣自華。要知天下事，須讀古人書。 　　讀書，也許不會給你帶來多大的成就，但是，你讀過的每一本書，瀏覽過的每一段文字，都會融進你的血液，成為你身體和思想的一部分。 　　人生沒有白走的路，人生沒有白讀的書。你讀過的每一個字，都能擦去你臉上的膚淺與無知，你讀過的每一本書都會替你打開一扇看世界的窗。 　　一個人讀的書里，藏著他走過的路，看過的風景，以及形成的思考和判斷。 　　窮不讀書，窮根難斷；富不讀書，富不長久。 　　物質的貧窮，將摧毀你一生的尊嚴；而精神的貧窮，卻能耗盡你幾世的輪回。 　　用生活所感去讀書，用讀書所得去生活。 　　富養自己的閱歷，多旅游。讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路，不如閱人無數。 　　旅游不僅鍛煉身體，還能讓我們忘卻所有的煩惱和壓力，讓自己的心靈得到放松和滋養。 　　通過旅游接觸不同的文化、風景和人群，以及在陌生環境中的挑戰和冒險，可以促進個人成長、文化理解、人際關系、技能學習和情緒智商等多方面的發展。 　　旅游是一次開闊眼界的機會，讓我們有機會去看看那些我們從未見過的風景，去體驗那些我們從未經歷過的風土人情。 　　富養自己的格局，不與人爭。 　　脫下鞋子走路，才知地面溫度；摘下面具做人，方覺人間冷暖。 　　一個人的通透，是不尋常經歷換來的，一個人的格局，是被各種委屈撐大的。 　　吃得苦中苦，方為人上人，受得累中累，方成富貴人。 　　去靠近正能量的人，去結交生命之中的良師益友，讓友情愛情親情的花朵，滋養自己，更滋養別人。 　　不經風雨看不懂滄桑；不經人情看不透人心。 富養自己的境界，要學會獨處。 　　一個真正優秀的人，寧愿高質量的獨處，也不愿低質量的社交。 　　腳下的路，沒人替你決定方向；心中的傷，沒人替你擦去淚光。心情不好時，輕輕對自己說：生活就是這樣，休息一下，別忘了明天會有陽光！ 　　沒有人規定人人都必須長成玫瑰才算成功，只要自己喜歡，我們可以長成郁金香，雛菊，茉莉，甚至是路邊迎風綻放的小花朵。 　　不跟爛人糾纏，不為小事計較。保持一顆歡喜心，看淡一切得與失。 有苦，自我釋放，有淚，欣然品嘗！ 　　不求所有的日子都泛著光，只愿每一天，都承載著健康，浸潤著溫暖！ 　　聚散不由人，得失天注定。順其自然，該來的總會來。命中有時終須有，命中無時莫強求。 “我自光芒萬丈，何須他人半點光。”我們要好好經營自己，努力使自己活成一束光，既照亮自己，又溫暖別人。 　　愿我們能夠放下一切消耗自己的東西，把心騰空，在心里種花，過自在的生活。 　　物質低配，身體標配，靈魂高配，才是一個人最好的活法。 　　學會富養自己，走好自己的人生路，細品生活的苦辣酸甜，坦然過好每一天，其實我們每一個人，都是人生贏家！

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富養自己，讓余生更幸福

雪兒