長膠的發力及運用

宋福寶

長膠“反旋轉”回球特性 　　廣大球友大部分都是打反膠的（或正膠），即使是現在改為打長膠的，都有著反膠的基礎。所以對旋轉都有認識。如當來球為下旋球時，必須用“搓”的辦法，摩擦球的中下部把來球原來下旋球抵消掉才能過網，過去的球仍是下旋球；當來球為上旋時的，必須用“推”的辦法，拍型壓著從下至上推來球中上部，過去的球仍是上旋球。 但長膠與此相反，最顯著的特點是反旋轉。 當長膠與上旋球接觸時，由于顆粒細長，膠粒就像掃把掃地一樣,只是輕輕拂過乒乓球，長膠擊球后并不改變球的旋轉方向。也就是說，將原來的旋轉方向通過長膠的軟顆粒接觸又送過去了，但對于制造上旋球的一方來說，再過來的球就變成了下旋球。 反之下旋球被長膠回擊之后就成為了上旋球。 來球下旋球 “擋”過去為上旋球 來球上旋球 “擋”過去為下旋球 來球為下旋球 “撥”過去為上旋球 來球為上旋球 “撥”過去為下旋球 來球為下旋球 “搓”過去為上旋球 來球為上旋球 “搓”過去為下旋球 長膠顆粒發力的概念 　　長膠膠粒在受到來球的壓力時容易傾斜，在來球力量較輕或上旋較弱的情況下，顆粒受力后傾斜度較小，但其反彈速度卻很快，常會在運動員還未用上力量去擊球時球已經彈出去了，所以難以加大旋轉； 在來球力量較重或上旋較強的情況下，顆粒受力后傾斜度較大，反彈速度會相對減慢，擊球時顆粒同時也在恢復形狀，對球起到一種鞭打作用，從而增加了擊球的旋轉。 這就是為什么反膠進攻型選手在拉弧圈球時拉的越轉，長膠選手磕或切過來的球也越轉的原因。 　　當長膠膠皮發力摩擦球時，顆粒會往一個方向倒伏，也是常說的要吃住球，這時候也就容易控制出球。 　　相反，如果長膠膠皮只是輕輕觸球，顆粒倒伏方向不規則，出球就不會穩定。 　　在實戰中，有許多長膠球友只會以輕磕、輕推、輕碰、輕吸的借力打法為主，如果遇到不了解長膠特性的人，還能夠鮮有勝績。但隨著這種長膠不發力的打法逐步被破解，給對方造不成威脅而經常落敗。尤其是長膠只會防守，不會發力和進攻的，任憑對方的弧圈球狂轟亂炸，任憑對方放慢節奏的輕掛、輕托打法，使長膠借不上力，勝算大大地降低。 要想提高長膠水平，必須要發力，要主動進攻，要了解發力原則，解決如何發力問題。 長膠的發力原則 1、迎前制動發力 如“拱”下旋的技術，要注重自身“主動”發力，因而也更具進攻性。如何發力呢？就是在拍面稍微后仰、手腕相對固定的情況下，主要靠前臂發力，迎來球在上升期，最早在起跳點，最晚在高點期擊球。為了充分發揮長膠顆粒的“反旋轉”作用，擊球后應有一個較為明顯的“制動”動作。也就是這個制動，能把來球的旋轉，通過長膠顆粒的反彈，把原來下旋球的旋轉又發力送過去，變成快速的不轉球了。 這就是主動的發力，在觸球瞬間有一個明顯的制動撞擊，過去的球速既快又頂。 　　2、蓄力切球 在防不是很沖的加轉或高調弧圈球時，長膠一般要采用磕的技術，如果僅是輕磕、輕碰的球，就會冒高，球不太轉，容易被對方連續進攻而陷于被動。 這項技術雖是防守技術，從理論上講要把很強烈的上旋球的力卸下來，抵消其旋轉，但僅靠磕是很難駕馭的。那么怎么辦才行呢？必須要蓄力主動去“切”球，在來球的起跳點，迎前用長膠膠皮瞬間去摩擦球，這時候用的力是一種內力，動作不大，看似輕柔，但切過去的球又低、又轉、又不出臺，遏制對方的連續進攻。 　　3、發力薄摩擦出不規則球 在直板長膠的打法中，在反手有一種叫“撇”的打法，在正手有一種叫“刮”的打法，動作相同，方向相反。這些打法其實是從“拱”的方法衍生出來的，擊球的部位有所不同，擊球后的效果也不一樣。但在目前網上一些視頻教學中，大部分以講撞擊為主的方法。其實使用摩擦的方法也會起到意想不到的效果。 在“撇”或“刮”中，撞擊后使球快速的往球臺兩側滑去，能起到調動和牽制對方的作用。 如果這兩個動作使用多摩擦少撞擊的打法會有什么效果呢？通過實際試驗，瞬間摩擦球的側面，球受到風的阻力，會產生側拐飄忽的現象，讓對方擊球時對不上點。 擊球要點是，瞬間發力薄摩擦是關健。 以上僅是舉出幾例長膠基本技術的發力，其實每一種長膠技術都可以發力，只是其發力的方向、力度、動作大小等有所不同罷了。 長膠選手要更新思路 　　長膠技術經過多年的發展，無論從理論上和技術上有了進一步的提高，長膠隊伍逐步壯大，與此同時，如何打長膠和研究打長膠的套路也與日俱增。 例1、對方反膠發一個不轉的長球到長膠反手位，長膠如何回球就決定了下一板形式的優劣。多數會打長膠的第二板選擇是等著球過來沖一板或彈打(大力推彈)一板的主動進攻。 長膠選手則大多采用磕推來球，這個過程借力頂的多，同時先用下“磕”保證摩擦，并略加合力推出長的底線球。 這個長膠回球在大多數人眼里是好球，又長又低。但這種球對于會打長膠的人，往往是拉弧圈球的好機會，拉兩個大角度，并取得主動權。 所以要改變“長膠借力”回球的思維，是保障長膠多變的關鍵。 這種球可以在來球下降后期，觸球的中后部偏下，輕撞、壓裹、摩擦。由借力變為主動發力，當然這個力是恰到好處的“小力”，球過網即快速下墜。對方多數時是托回，出機會球的機會大大增加，用反膠進攻的成功率也就大大增加了。 　　2、反膠選手有一種打長膠的共識，就是有一手發快而急的奔球，當長膠選手回球質量不高時，再拉一板爆沖讓對方只有揀球的份！實戰中長膠球友經常會遇到這種長膠殺手。遇到對方發奔球，如果處理不當，只是把球碰回去或者回球手法單一，就會陷入被動。 長膠怎樣才能避免因回球過長而遭到對方“圍殺”呢？ 一是要學會上面所說的長膠技術“切”，把力卸下來，做到回球不冒高，回球盡量短不出臺，破壞對方的發球搶攻意圖。 二是用側擠推技術：球拍從右往左側切(瞬間用膠皮摩擦)，將來球向前的力量通過球拍摩擦球的左側將力卸掉，使球呈側拐且飄著往下栽。注意接發球前盯住和判斷球的旋轉，如是側下旋急球則亮些板，如是側旋或上旋則立些板。力度要盡量集中，要用膠粒去蹭球的后中部，多用皮子少用板，要從右往左發力，切忌不要往前發力，否則回球會太長而出界。回球有兩條線：一是從對方球臺左側小三角出臺，使球急速下栽頂住對方，破壞對方的發球搶拉前沖弧圈球。二是側擠推直線球，打對方的空檔，避免對方的進攻。 3、長膠選手的發球輪次，一般情況是發下旋短球，讓反膠選手搓回后拱他一板，然后拱后打。但遇到會打長膠的，你拱他時卻成了人家的機會球，大力拉你或反手捅你的大角，讓你實現不了拱后打。 這時候應調整思路，不要拱長，而是用長膠擺短，盡量壓低過去的弧線，臺內兩跳以上。這時對方必須上步搓球，一搓就會冒高，出現機會可大力扣殺。 長膠打法的突破口是主動發力 　　通過對長膠特性的理解和實戰中反膠選手慣用的套路，可以根據對手對長膠熟悉情況，來決定其游擊戰術方式。 1、對手不熟悉長膠的，可以多創造和利用下旋球來發力拱三條底線大角(視對方位置確定拱空檔)，若對方再接過來則做好拱后打、撇后打、刮后打的準備。 2、對熟悉長膠的則可用長膠擺短，吸引對方臺內搓接，冒高后則打。或者多制造上旋的（弱上旋或不轉)來球，則可利用反手直拍橫打，或長膠反手彈打，正手多用長膠進攻。 控短下旋球，發力打上旋，這是對付有實力的對手的策略。 3、當對手離臺遠時不發力，以“切”短、下沉不出臺為主。當對手近臺時可發力，用拱、撇、刮、側擠推、打等，向對手兩外側大角度發力為主。 4、臺內球的處理，在反手用反膠的直板擰拉和長膠彈打；在正手用長膠的刮或臺內挑打技術；在中路用側擠推技術，小幅度橫向發力，發力方式以手腕手指為主，多運用膠皮的切線摩擦力。 總之，在發力上要采取近距離短促發力，用寸勁，會制動；從蓄力到發力過程要短，引拍要小，動作要小，發力突然，發力集中。 需要強調注意的是，發力后的還原和銜接下一板，小動作、快還原，是長膠發力的要點。 發力時要注意底板與膠粒力量的比例，要注意摩擦和撞擊的比例，使長膠回球后，落在對方臺面的球出現快速下沉和反彈不規則為最佳。 完

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長膠的發力及運用

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