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腎友：我可以吃月餅嗎？能吃多少......

張丹

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">團圓·才是最好的中秋</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">明月寄相思，合家慶團圓</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">中秋的月圓承載著祝福</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">酥香的月餅訴說著思念</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">月下品茶嘗月餅</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">人間至味是團圓一口香甜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">是止不住的幸福</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">中秋美食：月餅</b></p> <p class="ql-block">　　<span style="color:rgb(1, 1, 1);">在中秋佳節(jié)闔家歡樂的餐桌上，總少不了那香甜可口的月餅。月餅的形狀是圓圓的，寓意團圓美好，反映了人們對家人團聚的美好愿望。中秋這天吃月餅、賞月亮是十分愜意的事。但是對于透析腎友來說，每到這個時候，都會因透析的飲食要求對佳肴望而卻步，無法盡興。電視上、各媒體上排山倒海的月餅廣告，也勾起了很多人肚子里的饞蟲。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">透析腎友：我可以吃月餅嗎？</b></p> <p class="ql-block">專家建議：少吃或不吃 </p><p class="ql-block"> 原因是月餅含磷較高，特別是桂圓、核桃棗泥、蓮蓉蛋黃、五仁火腿等口味月餅，鉀、磷含量普遍較高，過量食用易引起高磷血癥、高鉀血癥，易發(fā)生心律失常等危險情況。</p> <p class="ql-block">　　當(dāng)然了，只要病情穩(wěn)定，嚴格遵循“低鹽、低鉀、低磷、低脂肪酸、高維生素”的四低一高飲食原則，可以選擇適當(dāng)?shù)脑嘛炦m量食用。<span style="color:rgb(255, 138, 0);">建議腎友吃月餅不超過半塊，</span>熱量控制方面，冰皮月餅同比其他月餅，熱量相對較低。此外，可以用低氮、小麥粉、玉米淀粉和藕粉制作月餅外衣，這樣可以將月餅對透析腎友的影響降到最低。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">中秋·傳統(tǒng)活動</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">1選擇合適食用時</b></p> <p class="ql-block">　　月餅含有很高的油脂及糖分，比較難消化，空腹吃更易刺激胃酸分泌，引起反酸。因此，月餅不能空腹時食用，半空腹?fàn)顟B(tài)下食用月餅最佳。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">2控制總熱量攝入</b></p> <p class="ql-block">　　適當(dāng)減少其他高熱量高脂肪食物的攝入，如減少主食、食用油、堅果等。吃完月餅要“邁開腿”來消耗一下自身的熱量。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">3糖尿病透析腎友</b></p> <p class="ql-block">　　患有糖尿病的腎友建議少吃或最好不吃，因為月餅的熱量很高，與他們的制作材料和過程有著密切的關(guān)系。</p><p class="ql-block">常見月餅熱量：</p><p class="ql-block">1個板栗豆沙餡月餅，含有的熱量是<span style="color:rgb(255, 138, 0);">1563千焦，</span>相當(dāng)于<span style="color:rgb(255, 138, 0);">3.2碗</span>米飯的熱量。</p><p class="ql-block">1個紅豆沙餡月餅，含有的熱量是<span style="color:rgb(255, 138, 0);">1628千焦，</span>相當(dāng)于<span style="color:rgb(255, 138, 0);">3.4碗</span>米飯的熱量。</p><p class="ql-block">1個蛋黃白蓮蓉餡的月餅，含有的熱量是<span style="color:rgb(255, 138, 0);">1800千焦，</span>相當(dāng)于<span style="color:rgb(255, 138, 0);">3.7碗</span>米飯的熱量。</p><p class="ql-block">1個冰糖五仁餡的月餅，含有的熱量是<span style="color:rgb(255, 138, 0);">2180千焦，</span>相當(dāng)于<span style="color:rgb(255, 138, 0);">4.5碗</span>米飯的熱量。</p><p class="ql-block">腎友們可根據(jù)自身實際情況，酌情認真處理，品嘗美食時一定要注意控制總攝入量。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">中秋·花好月圓</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">1月滿人團圓</span></p> <p class="ql-block">　　天涯海角思不休，花好月圓人長久月到中秋分外明又是一年團圓日愿不負時光不負努力人安心安。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">2月滿人團圓</span></p> <p class="ql-block">　　但愿人長久，千里共嬋娟，中秋，是讓人思鄉(xiāng)的日子，望著皎潔的明月，不由地感嘆想起蘇軾的千古名篇水調(diào)歌頭，明月幾時有，把酒問青天。提前祝大家中秋節(jié)快樂！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> <span style="color:rgb(255, 138, 0);">END</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">專業(yè)血液透析，與腎友同行！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">活著，不僅僅是活著！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">還要有尊嚴有質(zhì)量的活著！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">如果您有腎臟病及血液透析相關(guān)問題，出現(xiàn)腎臟相關(guān)疾病，可前往駐馬店市中醫(yī)院1號樓6樓血液凈化中心咨詢就診。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">聯(lián)系電話：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">血液凈化中心： 0396－8220137</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">李俊主任： 17639657310</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">許秋俊護士長： 17603962198</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">趙茜穎（醫(yī)生）：17639653515</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">賈四杰（醫(yī)生）：17639655293</span></p>
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