<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天在《心流》閱讀學習中，讀到一句：“準許哪些資訊進入意識就顯得格外重要。實際上，這就決定了生活的內涵與品質。”</p><p class="ql-block">這讓我多次反復細讀，靜心思考這句話的涵義是什么？在我理解就是心中有什么，眼中看到什么；你看到的也是你希望看到的。背后的假設決定了一個人準許哪些資訊進入意識，這也讓我想到“別人說什么不重要，重要的是你聽到了什么！”這當然都是你自己的選擇、自己在意的部分，但這里面也未置可否有自己的自動思維和堅守的信念，所以說，準許哪些資訊進入意識就決定了生活的內涵與品質，更有情緒的產生與心情的篩選，痛快與快樂都屬于可意識的范疇，而且只在意識中存在，這就不難理解了。</p><p class="ql-block">借以回顧今日的自己，中午時聽到孩子們在說小寶寶的照顧，這讓我在心里就是暗自嘀咕，是否對我這個全職奶奶有不盡責的不滿，還是有其他的未做到，一個自動思維就在腦中冒出，我不夠好消極的信念在影響著我，那進入意識整合的解釋就是自己的演繹了，此刻再想還是自己的多心與心理的脆弱，所以，準許哪些資訊進入意識就顯得格外重要，生活品質的決定也就可想而知了。</p><p class="ql-block">2024年9月5日星期四 晚 青島</p>
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