童年的創(chuàng)傷不是一場(chǎng)大雨，而是一生的潮濕

大侃說(shuō)

時(shí)至今日我依然會(huì)有敏感，怯懦，自卑的感覺(jué)。 因?yàn)橥甑膭?chuàng)傷 不是一場(chǎng)大雨， 而是一生的潮濕 -----余華原生態(tài)家庭教育的重要，為什么重要可能不明白。在于可以影響一生。我們和這個(gè)世界的關(guān)系大多在童年形成。就像童年里否定教育過(guò)多，叛逆相對(duì)越強(qiáng)。叛逆不能用好與壞形容。在某種情況下會(huì)成為前行的動(dòng)力，在某種情況下會(huì)形成關(guān)系中的對(duì)抗，這個(gè)叛逆不僅在婚姻關(guān)系中出現(xiàn)，也會(huì)在職場(chǎng)中出現(xiàn)。表?yè)P(yáng)教育過(guò)多，容易形成固定性思維，比如表?yè)P(yáng)聰明，當(dāng)孩子有了我聰明的概念，那么在遇到相對(duì)困難的問(wèn)題，表?yè)P(yáng)就變成了束縛，他會(huì)思考，如果解決不了，別人就不會(huì)說(shuō)我聰明了。一個(gè)企業(yè)家讓徒步全國(guó)的雷殿生先生為員工設(shè)計(jì)一條徒步路線，要求多一些打破舒適區(qū)的挑戰(zhàn)。比如缺水少食，烈日炎炎。員工剛開(kāi)始的興奮，逐漸被環(huán)境，身體需求得不到滿(mǎn)足的苦代替。抱怨多了起來(lái)。但也有接受現(xiàn)狀，努力向前的。最后那些不抱怨，努力改變現(xiàn)狀的員工都得到了提升。其實(shí)這個(gè)過(guò)程體現(xiàn)了固定性思維和成長(zhǎng)性思維。舒適區(qū)顯示不出來(lái)，遇到挫折困難的時(shí)候就顯現(xiàn)出人與人之間的不同。這個(gè)不同決定了命運(yùn)的不同。負(fù)面情緒之所以難去掉，和思維模式的形成是一樣的。先有了教育，記憶，然后這些教育，記憶變成了思想。思想里只剩下結(jié)果，沒(méi)有對(duì)象。所以任何對(duì)象都會(huì)誘發(fā)過(guò)去的印記。負(fù)面情緒的重復(fù)在于這個(gè)印記都在。金剛經(jīng)一直強(qiáng)調(diào)“空”，我空，又作人空。能夠去除我執(zhí)，即是我空。我執(zhí)就是認(rèn)為生命中有一個(gè)恒常不變的“我”，“我”就是這生命的主宰，執(zhí)著于這個(gè)念頭，就會(huì)升起無(wú)數(shù)的煩惱。這個(gè)我執(zhí)包含著原生態(tài)家庭教育，以及經(jīng)歷。這些不過(guò)是假借色，受，想，行，識(shí)的聚合形成的虛像，沒(méi)有自性，沒(méi)有本體。所以經(jīng)不住推敲。同樣一句話(huà)能讓你憤怒，但別人聽(tīng)起來(lái)并沒(méi)有多大的反應(yīng)。逛街時(shí)，有人會(huì)因?yàn)槠拮幼叩穆鸨г梗贿€會(huì)因?yàn)闆](méi)有遵循他的選擇點(diǎn)餐，而生出嗔心。這一切都不是實(shí)相，只是當(dāng)局者迷，如果我們審視每個(gè)負(fù)面的情緒，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它無(wú)根無(wú)源，我們習(xí)慣歸于天性，但人的天性是善，愛(ài)，慈悲。當(dāng)繼續(xù)探索，還會(huì)發(fā)現(xiàn)我們和外在的互動(dòng)關(guān)系，就是和自己關(guān)系的延伸，我們和自己的關(guān)系就是和父母關(guān)系的延伸。這是從心理學(xué)的角度分析。從佛教的角度來(lái)說(shuō)：自己頭腦里充滿(mǎn)了很多不屬于自己的東西，卻當(dāng)成自己。當(dāng)把這些認(rèn)知瓦解，自性就會(huì)顯現(xiàn)。要完全清理比較難，需要不間斷的覺(jué)醒，就像余華說(shuō)的童年的創(chuàng)傷是一生的潮濕，也需要用一生療愈，當(dāng)發(fā)現(xiàn)負(fù)面情緒正在消減，也就是從迷變成悟，從煩惱到菩提。禪宗的四祖道信禪師當(dāng)初去參訪僧璨禪師，求僧璨禪師為他開(kāi)示解脫法門(mén)。僧璨禪師反問(wèn)他：“誰(shuí)束縛你了？”道信想一想，說(shuō)：沒(méi)有人束縛我。僧璨禪師道：“既然沒(méi)有人束縛你，你又何必另求解脫法門(mén)呢？”可見(jiàn)的我們都是“自我束縛”。既然是自我束縛，就要自我修行。星云法師提供四點(diǎn)意見(jiàn)：1、自我觀照，反求諸己；2、自我更新，不斷凈化；3、自我離相，不急勝負(fù)，4、自我實(shí)踐，不向外求。?每天日更，寫(xiě)了七年，大約 200 萬(wàn)字，從文章中見(jiàn)證自己的成長(zhǎng)。那么你也可以。寫(xiě)作，讀書(shū)，情緒管理，家庭教育，婚姻關(guān)系都能從中得到啟示，感興趣的朋友可以關(guān)注公眾號(hào)“大侃說(shuō)”。7 年的改變濃縮在文章里。

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