暑期心理健康公益行助力少年致遠(yuǎn)啟航

南陽市心靈驛站心理研究所

快樂暑假，從“心”開始。2024年暑期，由南陽市臥龍區(qū)總工會(huì)主辦，南陽市心靈驛站心理研究所承辦，開展以關(guān)愛青少年心理健康為主題的沙盤游戲體驗(yàn)活動(dòng)，每周一、三、五下午持續(xù)進(jìn)行中。目前，已報(bào)名家庭32家，順利接待24個(gè)家庭，家長(zhǎng)、兒童參與沙盤游戲活動(dòng)30多人次。 　　夏日炎熱的天氣，阻擋不住家長(zhǎng)們陪伴孩子共同學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的腳步。預(yù)約體驗(yàn)日期到來，家長(zhǎng)（有的家庭是夫妻一起）陪伴孩子們，早早來到區(qū)工會(huì)心理服務(wù)中心。溫馨的環(huán)境，暖心的交流，深層的探討，家長(zhǎng)的眉頭逐漸舒展開來，愉悅之情溢于言表；孩子們看到沙盤、架子上琳瑯滿目的各種沙具，按耐不住激動(dòng)、興奮之心，雙眼充滿了好奇、探索的欲望，迫不及待地拿起沙具在沙盤中擺放起來……。帶領(lǐng)老師熱情耐心的向家長(zhǎng)和孩子們講解游戲規(guī)則，注意事項(xiàng)，征求并尊重孩子們的意愿，結(jié)成自由組合的沙盤游戲玩起來，有單人、雙人、三人、家長(zhǎng)和孩子一起四人的組合，在一個(gè)自由、接納、安全的空間里，將其內(nèi)心世界通過沙盤游戲自由地表現(xiàn)出來，構(gòu)建出屬于他們自己的心靈家園。讓煩躁的心漸漸平靜下來，疲憊的心靈得到休憩，進(jìn)而引發(fā)思考，總結(jié)內(nèi)化，作出調(diào)整，促進(jìn)整合。 　　一粒沙一個(gè)世界，反映著體驗(yàn)者的思考和智慧；沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲療愈的生動(dòng)意境。有時(shí)體驗(yàn)者只是無意識(shí)地在沙中隨意勾畫，不借助沙具，這種體驗(yàn)本身就是體驗(yàn)者心理壓力的一種釋放與舒緩。無形的心理內(nèi)容以某種適當(dāng)?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來，從而獲得療愈，創(chuàng)造和發(fā)展，以及自性化的體驗(yàn)，這便是沙盤游戲的無窮魅力和動(dòng)人力量之所在。 　　假期公益心理活動(dòng)通過家庭親子沙盤游戲、房樹人繪畫心理分析、OH卡牌（一種自由聯(lián)想卡及潛意識(shí)投射卡系統(tǒng)）3種專業(yè)心理小游戲，由四名專業(yè)心理老師參與進(jìn)行引導(dǎo)和解讀，讓孩子們充分表達(dá)和釋放情感，幫助家長(zhǎng)和孩子了解彼此內(nèi)心的想法、感受和需求，提升增進(jìn)親子關(guān)系。游戲的形式能使體驗(yàn)者放松心情，降低防御心理，當(dāng)觸摸沙的時(shí)候，沒有壓力也沒有激越，有的只是一種平靜和淡然，于是我們就在這種平靜淡然中訴說著我們的故事……，自由放松的去表達(dá)，……我們可以觸摸到其中的喜悅、滿足、酸澀、不快，然后我們開始能夠正視和思考。 　　感受與收獲 “ 通過沙盤游戲，老師們?yōu)槲覀冎赋隽思彝ソ逃写嬖诘膯栴}并給出了合理化建議，在此深表感謝！” “昨天下午聽過老師們的分析，身為母親，我內(nèi)心是焦慮的。我甚至覺得這對(duì)于一個(gè)身處困境、孤立無援的母親來說，是一件根本無法解決的難題。我甚至想，就這樣吧，大不了讓孩子用一生去治愈童年。人生在世誰又不是一邊受傷，一邊自我療愈？但深夜靜思，我還是應(yīng)該對(duì)孩子負(fù)責(zé)。畢竟誰不想自己的孩子擁有健全的人格，未來肆意灑脫，人生一路坦途。……思來想去，我還是在深夜撥通了遠(yuǎn)在海南工作孩子父親的電話。暗夜暢談，孩子父親意識(shí)到對(duì)孩子陪伴太少，尤其對(duì)男孩子成長(zhǎng)不利。并承諾盡可能多回家陪孩子，寒暑假盡量把孩子接到身邊，以便幫男孩子樹立規(guī)則意識(shí)，培養(yǎng)健全人格。孩子父親也深刻反思了自己在單位和家中的確帶給我們截然不同的感覺。在單位雷厲風(fēng)行，備受尊重，但是在家卻嘮叨嚴(yán)厲，所以一直得不到家人的認(rèn)同，不愿與其建立鏈接，無法參與陪伴孩子的成長(zhǎng)。并承諾愿意去學(xué)習(xí)，致力于改變自我，與孩子建立鏈接，力爭(zhēng)做一個(gè)合格父親，培養(yǎng)一個(gè)人格健全的孩子。……身為母親，我也盡量在工作與家庭中尋求平衡，力爭(zhēng)多陪伴關(guān)心孩子，盡量讓兩個(gè)孩子內(nèi)心平衡。愿我們?cè)趯W(xué)習(xí)中成為更好的父母，愿我們的孩子都能成長(zhǎng)為一個(gè)心理健康、人格健全、溫潤(rùn)如玉的謙謙君子。”這是兩個(gè)孩子的母親，在參與活動(dòng)后寫給中心的反饋。 “感謝您們組織這樣的心理咨詢，給了我們和孩子走進(jìn)彼此的機(jī)會(huì)，并讓我們及時(shí)了解孩子的內(nèi)心想法，也解答了一直以來的困惑，真的是茅塞頓開。特別感謝三位老師們的耐心用心引導(dǎo)和指引，為我們排憂解難。”參與活動(dòng)的王女士感激地說。 “……隨著游戲的深入，我才驚訝的發(fā)現(xiàn)，看似不經(jīng)意的動(dòng)作和舉動(dòng)，其實(shí)是來自內(nèi)心深處的潛意識(shí)的作用。沙盤游戲的深入，讓我認(rèn)識(shí)了不一樣的孩子，以前我總覺得他活潑好動(dòng)，原來他還有思維活躍，想象天馬行空的一面，原來他也在用心的記錄并感受著身邊發(fā)生的一切。……，我覺得我該重新認(rèn)識(shí)一下我的孩子。還有關(guān)于對(duì)父親的邀請(qǐng)也讓我重新審視家庭的教育模式問題。……再次感謝三位老師們的耐心陪伴和引導(dǎo)，為我們答疑解惑。也很感謝你們提供這樣的機(jī)會(huì)，讓我們身心可以得到休息和釋放。參與活動(dòng)的查女士表達(dá)出感激之情。 …… 　　近年來，南陽市心靈驛站心理研究所，密切關(guān)注青少年心理健康，持續(xù)開展形式多樣的，以青少年心理健康為主題的有效服務(wù)活動(dòng)：《如何讓孩子愛上學(xué)習(xí)》《如何和孩子進(jìn)行有效溝通》《擁抱青春，做智慧父母》……，堅(jiān)持開辦系列家長(zhǎng)課堂。以構(gòu)建和諧家庭，助力青少年健康成長(zhǎng)為己任。引領(lǐng)團(tuán)體和個(gè)人推崇科學(xué)，熱愛生活，關(guān)愛自我，關(guān)心社會(huì)，關(guān)心他人，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，培養(yǎng)樂觀進(jìn)取的精神，爭(zhēng)做陽光少年，做一個(gè)對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)有用之人。 關(guān)于我們 南陽市心靈驛站心理研究所是由多名資深心理專家、臨床醫(yī)生、資深教育專家組成的專家團(tuán)隊(duì)。 服務(wù)范圍： 心理咨詢——青少年心理問題（焦慮、厭學(xué)）、親子關(guān)系、婚姻家庭、人際關(guān)系、壓力應(yīng)對(duì)、焦慮、抑郁、恐懼等心理問題的咨詢與治療。團(tuán)體心理輔導(dǎo)；企事業(yè)單位EAP培訓(xùn)；心理技能業(yè)務(wù)培訓(xùn)。 中心地址：梅溪路北路城管局院內(nèi)一樓心理服務(wù)中心聯(lián)系電話：13837723998 13503907895