“以愛育人，鑄牢師魂”——2024年廣東省幼兒園師德師風專項培訓班第二天小記

卿

2024年8月22日，由廣東省教育廳主辦，廣東石油化工學院承辦的2024年廣東省幼兒園師德師風專項培訓迎來了第二天的培訓學習，學員們繼續投入到充實而富有成效的學習之旅。 學習講話精神 ?弘揚高尚師德 　　黨的十八大以來，以習近平同志為核心的黨中央高度重視師德師風建設，聚焦師德師風的根本性、方向性、關鍵性問題，提出了一系列新論斷和新要求。 　　上午，在閆亞平教授的帶領下，學員們共同學習了習近平總書記關于師德師風建設系列重要講話精神。閆教授首先深刻闡述了師德師風建設是落實立德樹人根本任務的關鍵。接著再以豐富的事例，深入淺出地講解新時代大中小學教師師德師風建設的核心要義和推進新時代大中小學教師師德師風建設的對策。 　　學員們在學習有關師德師風的內容后，愈發感受到立德樹人的重要性，也感悟到在以后的教學和生活中要不斷加強自身政治理論學習，嚴守師德師風底線，全面貫徹黨的教育方針，不碰法律法規紅線，把“學高為師，身正為范”這句話落實到行動之中。 緩解壓力 ? 為心賦能 　　下午，由廣東省名教師、高中心理正高級教師梁劍玲帶來《教師壓力管理和情緒調控》專題講座。 　　在講座中，梁老師首先分析了目前幼兒教師面臨的壓力來源，包括工作量大、任務繁重、家長期望值高等。梁老師提出，了解壓力的根源是管理壓力的第一步。隨后，梁老師詳細介紹了情緒的分類和功能，強調了情緒調節在壓力應對中的重要性。接著還分享了一系列實用的情緒管理和壓力應對技巧，如音樂冥想、情緒釋放練習、時間管理等。她建議教師們在日常工作和生活中積極運用這些技巧，以降低壓力對身心健康的影響。此外，梁老師還強調了建立良好人際關系的重要性，她鼓勵學員們通過與同事、家人和朋友的交流與支持，增強情緒的正面交流。 　　在講解壓力舒緩方式時，老師巧妙地設計了一個互動環節，讓學員們排成一排，相互之間捏捏背、錘錘肩。這個看似簡單的動作，不僅有效地幫助大家舒緩了壓力，還讓大家在輕松愉快的氛圍中增進了彼此之間的感情。隨著老師的指令，學員們迅速排成了一個長隊，每個人都面帶微笑，期待著接下來的體驗。老師首先示范了正確的手法，告訴大家如何用適當的力度幫助他人按摩背部和肩膀。然后，大家便開始了輪流服務的過程。每個人既是服務者也是被服務者，這樣輪流進行，既保證了每個人都能得到放松，又讓大家在互幫互助中感受到了團隊的力量。在這一過程中，原本陌生的面孔逐漸變得熟悉起來，大家互相之間的交流也變得更加自然流暢。有的學員在按摩間隙還會聊起自己的工作經歷和遇到的壓力點，相互分享緩解壓力的經驗。這種輕松愉快的氛圍讓每個人的心情都得到了極大的放松，原本緊繃的肌肉也逐漸變得柔軟起來。通過這樣一個簡短而又充滿溫情的互動環節，不僅緩解了大家的身體疲勞，更重要的是，它促進了學員之間的相互了解和支持，增強了團隊凝聚力。大家紛紛表示，這樣的體驗非常難得，不僅學到了實用的壓力緩解技巧，還收獲了珍貴的友誼，這將是他們職業生涯中難忘的一課。 　　在老師引導下，學員們紛紛分享了自己的壓力舒緩方法，這些方法簡單實用，各有特色，展現了大家在應對壓力時的多樣性和創造性。有的學員提到，陪孩子玩游戲是一種很好的放松方式。他說：“當我跟孩子一起沉浸在游戲的世界里時，所有的煩惱似乎都消失了。孩子們天真無邪的笑容總能讓我忘記工作中的不順，重新找回內心的平靜。”還有一位學員表示，跟閨蜜一起去逛街購物是她緩解壓力的首選。“逛街不僅可以轉移注意力，還能在挑選衣服的過程中享受到一種成就感。更重要的是，跟閨蜜在一起總有說不完的話題，這種輕松愉悅的氛圍對我來說就是最好的治愈。”另一位學員分享道，去公園散步是他舒緩壓力的秘訣。“我喜歡在公園里慢慢走走，欣賞周圍的花草樹木，聽聽鳥鳴聲。大自然的美麗景色總能讓我的心情變得格外舒暢。”一位學員提到了做放松操的好處。“每天晚上我會花幾分鐘的時間做一些簡單的放松操，比如深呼吸、拉伸等。這些動作雖然簡單，但能夠幫助我放松肌肉，減輕一天的疲憊。”通過分享這些不同的方法，大家不僅學到了更多的壓力緩解技巧，也感受到了彼此之間的共鳴和支持。這樣的交流不僅增加了學員之間的感情，也為今后面對壓力時提供了更多選擇。 　　通過梁老師的精彩分享，學員們對情緒管理和壓力應對有了更清晰的認識和更深入的體會，還釋放了壓力，舒緩了情緒。相信老師們將以更加飽滿的精神狀態投入到工作生活中，為孩子們的健康成長保駕護航。 　　相信學員們通過今天的培訓，定有所得。讓我們繼續期待下一次的精彩活動吧！ 第二組：謝媞、劉應貞、甘翠萍、盧佩君、黃偉文、黎瑜、王月玲、謝慧卿 文字編輯：甘翠萍、盧佩君、謝媞圖片編輯：黃偉文審稿：王夏詩、謝媞