辛店鎮(zhèn)卜老橋小學(xué)秋季開學(xué)溫馨提示

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親愛的家長朋友、可愛的同學(xué)們: 秋風(fēng)有信，美好將至。伴著秋天氣息，我們即將迎來新的學(xué)期在此，我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了一份開學(xué)溫馨提示，請認(rèn)真閱讀這份開學(xué)溫馨小提示，讓我們一起迎接新學(xué)期的到來吧 開學(xué)時(shí)間2024年9月1日1.進(jìn)校要求:穿校服，戴紅領(lǐng)巾，有序進(jìn)校，做到文明有禮。2.帶上暑假學(xué)習(xí)成果，交給老師檢查，做好分享準(zhǔn)備。 生活準(zhǔn)備篇1.調(diào)整作息時(shí)間，保證充足的睡眠。科學(xué)飲食，三餐規(guī)律，減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。2.積極運(yùn)動，堅(jiān)持勞動。運(yùn)動是協(xié)助調(diào)整生物鐘的重要手段，堅(jiān)持每天鍛煉，做力所能及的家務(wù)活，保持活力滿滿的身體狀態(tài)。 學(xué)習(xí)準(zhǔn)備篇①查漏補(bǔ)缺，溫故知新。請將暑假作業(yè)整理好，高質(zhì)量完成各科任務(wù)并整理配齊新學(xué)期文具等物品。②制定計(jì)劃，明確目標(biāo)。在新學(xué)期擬定一個小目標(biāo)，向著目標(biāo)，把每天自己需要做的事情做好，一步一步往前走。③靜心讀書，養(yǎng)成習(xí)慣。每天閱讀時(shí)間不少于半小時(shí)，逐步開啟樂學(xué)的新篇章。 心理調(diào)試篇端正心態(tài)，調(diào)整情緒。在放松的假期與緊張的學(xué)習(xí)生活之間，心理上形成落差是正常的。同學(xué)們可以利用這幾天時(shí)間，對在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活進(jìn)行回顧，讓自己以積極樂觀的心態(tài)逐漸適應(yīng)新學(xué)期。②積極的心理暗示。心理暗示是每個人都擁有的看不見的法寶。新學(xué)期開始前，同學(xué)們不妨給自己這樣的心理暗示:“新學(xué)期即將開始!我要精力充沛地投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，我將會學(xué)習(xí)到更多的知識。”通過類似的積極心理暗示，增強(qiáng)愉悅感，使自己適度緊張起來，這樣你就會精神飽滿地邁進(jìn)新學(xué)期。③自我調(diào)適小方法1.讀書古人曰:“腹有詩書氣自華。”當(dāng)你遇到煩惱、憂愁和不快的事時(shí)，應(yīng)該首先學(xué)會自我解脫，去讀一讀或翻一翻喜歡的書籍和雜志，分散心思，改變心態(tài)，冷靜情緒，減少精神痛苦。2.聽歌音樂療法是治療心理疾病的一種有效方法。當(dāng)心情沮喪、悶悶不樂時(shí)，聽聽歌曲，你不僅可以享受到一種美的藝術(shù)，而且可以陶冶情操，激發(fā)熱情，興奮大腦，使你從中獲得生活的力量和勇氣。3.傾訴俗話說:“一個好漢三個幫。”人在失意或受到挫折時(shí)，最需要朋友的關(guān)照和幫助。4.運(yùn)動參與體育運(yùn)動無疑是一個很好的減壓方法。激烈的奔跑，或者水中的暢游，或者揮拍激戰(zhàn)時(shí)，肌肉雖是緊張的，神經(jīng)卻是放松的，大汗淋漓過后，你會得到徹底的放松。5.自我關(guān)懷每天寫下或畫下三件當(dāng)天發(fā)生的、能讓你平靜或快樂的事，哪怕是非常小的事情都可以。可以把它們貼在便利貼上，貼在床頭等醒目位置，感到沮喪時(shí)就看看它們。6.求助專業(yè)人士心緒不佳的人，可以找個可靠的心理咨詢師，然后盡情地一吐胸懷。 安全提示篇中小學(xué)生又要迎來新的學(xué)期，在返校、上下學(xué)路上，家長一定要提醒孩子，時(shí)時(shí)注意交通安全、財(cái)產(chǎn)安全等。1.遵守交規(guī)，不闖紅燈，不翻護(hù)欄。2.未滿十二歲，不騎自行車，不坐副駕駛。同時(shí)，不要在行車道上用滑板車、電動平衡車代步。3.橫過道路時(shí)，學(xué)生應(yīng)走斑馬線等過街設(shè)施，杜絕闖紅燈、違法行為發(fā)生，同時(shí)盡量減少多人并行情況發(fā)生。4.不要在車輛四周玩耍打鬧，上車系好安全帶，車內(nèi)不打鬧，提醒家長文明駕駛。5.乘坐公共汽車時(shí)，要在車輛停穩(wěn)后有序上下車，遵守“前門上車，后門下車”的規(guī)則，不將身體任何部位伸出車外，不向車外拋灑物品。6.在上學(xué)途中要保管好自己的財(cái)物，不要輕易將行李交給陌生人看管，以免丟失。7.告訴孩子上學(xué)放學(xué)途中盡可能結(jié)伴出行，途中如遇陌生人主動搭訕，應(yīng)提高警惕，必要時(shí)可以向民警尋求幫助。8.牢記父母的姓名、電話號碼，工作單位名稱及地址，家庭住址周邊的建筑物等。 家長朋友們、同學(xué)們，每一段新的旅程都是一種成長。每一次揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，都是跨越的成長篇章。愿每一位同學(xué)，健康成長。陽光向上。讓我們共同期待新學(xué)期的到來!