暑假倒計時，這份溫馨提示請查收！——蘭石?珍園幼兒園假期收心攻略

蘭石?珍園幼兒園

親愛的小朋友們： 大家好！ 秋已至，暑假悄然來到了終點。這個暑假，小朋友們過得怎么樣？和爸爸媽媽去了哪些好玩兒的地方呢？在這過去的假期里，相信你們都擁有了許多歡樂和成長的瞬間。在接下來的時間里，為了能更好地幫助小朋友們擺脫暑期后半段的“假期綜合癥”，迎接新的學期，請家長幫助小朋友們做好準備工作，開學收心攻略來咯，請認真查收！ ??入園時間老生報到時間:?8月23日星期五（詳細時間請關注班級群）新生報到時間:8月24日星期六上午 9:30分（領取物資，召開新生家長會） 01.調整飲食習慣 假期里，面對各種美味佳肴和零食誘惑，很多小朋友習慣了隨意吃、隨時吃，開學后容易出現不會自己吃飯、挑食或者正餐時間不愿意吃、甚至身體不適的現象，還請家長盡快幫小朋友恢復幼兒園的飲食習慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。 02.調整規律作息 經過一段較長的假期生活，寶貝們的作息時間也要盡快調整恢復起來了。家長們可以在最后一周參照往日幼兒園的一日生活時間，幫助小朋友恢復早睡早起、規律午睡、按時學習和運動的作息好習慣。 同時減少小朋友看電視、玩手機的時間，為寶貝創造安靜舒適的睡眠環境，睡前可以陪寶貝讀讀書，聽聽舒緩的音樂，使小朋友減少浮躁情緒，逐漸進入自然的睡眠狀態。 03.鍛煉自理能力 假期里家長避免不了幫助寶貝包辦一些小事，建議家長及早“放手”，引導小朋友自己吃飯、穿衣服，獨立大小便等，讓寶貝做力所能及的事情，并耐心等待寶貝自己完成，鍛煉生活自理能力，培養獨立的好習慣。在鼓勵寶貝幫忙做家務的同時，也會樹立小朋友的自信心，使小朋友尊重和熱愛勞動。 04.緩解入園焦慮 開學前，家長可以多跟小朋友聊聊幼兒園的生活，緩解緊張情緒。有意識地從居家生活回憶、游玩等，講講上學期幼兒園發生的趣事，聯絡一下同伴，互相分享假期生活，以此喚起小朋友們對新學期的向往 家長可以與寶貝共同制定一張與幼兒園生活同步的“安排表”，讓寶貝按照安排表完成，循序漸進地幫助小朋友調整到開學的狀態，多給寶貝一些正面積極的心理暗示，喚起小朋友們對幼兒園的美好回憶，增加返園期待感。 家長還可以讓小朋友參與到準備開學物品（書包、衣物、鞋子、床品等）中，在物品上寫上自己的名字或做上標記，有助于營造開學的儀式感，調動小朋友們上學的積極性。 05.親子假期閱讀 緩解入園情緒：借助有關進入幼兒園的繪本故事，通過與小朋友一起親子閱讀，以故事的形式緩解寶貝的焦慮情緒。家長也可以在家和小朋友玩“幼兒園的一天”的角色扮演游戲，強化愉快體驗。 練習如廁：通過故事讓小朋友們了解拉粑粑時的正確做法，幫助他們理解和記憶如廁流程。小朋友們如廁時，鼓勵他們自己脫、提褲子，如廁后學習整理褲子，養成便后洗手習慣，當如廁遇到困難時學會勇敢向成人求助。 學習自我管理：鼓勵小朋友自主整理玩具，以培養自理能力、責任感和秩序感。家長可以從旁協助寶貝整理玩具，增進親子互動，讓小朋友們學習整理技巧。 學習表達需求：鼓勵小朋友勇敢表達自己的需求，告訴小朋友遇到困難時尋求幫助并不丟臉，需要幫助時要勇敢說出來。 家長可以利用小朋友“把洗手當作玩水”這一興趣，通過唱洗手兒歌的方式學習七步洗手法，養成勤洗手習慣，培養衛生保健意識。 暑氣散，歸期將至。秋已至，吾園如新。炎熱的夏天就要過去了，期盼著小朋友們的歸來。