淺秋山中風光美，別樣游覽暖心頭。

月亮灣

一一原侯馬紡織廠準備車間穿筘工友賞秋考察相聚紀實 　　淺秋，青山如岱，白云悠悠，紫金山腳下的向陽花似張張笑臉迎風搖曳。 　　有著國家級《國家森林鄉村》榮譽稱號的復興村，依山傍水，似一幅天然山水畫，為初秋增色添韻。 　　一隊神采奕奕的姐妹們，由遠而近走進山來。 　　仔細一瞧，喲！都是原侯紡準備車間穿筘工序的老工友。 　　想起她們十五六歲進廠，坐在穿筘機旁穿線，一穿二三十年直到退休。 穿過時光隧道，姐妹們年輕時晝夜工作在車間的情景，猶如在昨天。 一生工作在車間的紡織人，對侯紡有著如家一般的深厚情感。 那一年，已退休回北京的老師傅，返廠時再上機體驗一把。 　　如今青絲染霜花，已是奶奶姥姥輩的穿筘姐妹們，走過風雨，挺過煎熬，放下過往，豁達樂觀地面對生活。 　一起走出家門上山來，一賞“美在山水，樂在復興”的山里風光，二到久負盛名的侯馬市老年健身養生去看一看。 　心陽光之人滿眼皆美好！ 路邊采朵小花頭上插，玉米地里盡情賞，自拍桿里的風景別有洞天。快樂在心頭！ 　　姐妹們在廣闊的田野里盡情歡笑，金黃的向日葵花海中，大家的笑容比陽光還要燦爛。 　　歲月無情，20人的隊伍，但真正登上山頂的就這么5位。 凝視著她們瀟灑自如，活力四射的影像。我在想:其余15位姐妹都能像這幾位一樣陽光健康該多好！ 　　有人說:人生下半場，高級富炫?只有四個字： “身體無恙。” 少去一次醫院，就是省錢！少生一次大病，就是攢錢！聰明人都在追求養出一個好身體！ 一生辛勞的姐妹們，該關注自已的身體健康了！ 　　上至巔峰，登高望遠，無限風光盡在眼前，令人心曠神怡。 　　薄霧籠罩下的市區，似海市蜃樓般如幻似真。 　　走在山間小徑，遠眺山巒疊嶂，近觀綠意盎然。 山村寧靜而溫馨，村對面電視塔下，就是老年健身養生園。 　　飽覽山光地色后的姐妹們，走進風景別樣的侯馬市老年健身養生園。 　　這里，是您放松身心、享受寧靜健身養生的絕佳去處。 　　孫園長在養生園文化室，熱情地接待了來自山下的姐妹們，并對養生園18年成長歷程做了簡要介紹。 　　從侯紡走出來的張建華大姐，詳細地為大家講述一面面錦旗背后感人的練功康復故事，使大家受益匪淺，腦洞大開。 　　文化室的一席座談，拉近了養生園與退休姐妹的距離。 張大姐風趣幽默的開場白，拉開了聯誼互動會的帷幕。 　　孫園長致詞 首先．我代表侯馬市老年健身養生園的老師、員工及功友們，對原侯紡穿筘工段的姐妹們，前來我園聯歡、考察，表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！ 我國人口老齡化在加快，各種養老機構在迅速增多。有人說養老院就是管吃管住的“幼兒園”夕陽西下的“等老院”。 我們侯馬老年健身養生園，不是多數人看到的養老院，我們這里的老年不單是指年齡上的七老八十的老人，還指年輕的“心理老年人”及其亞健康的人群。 我們這里的"健康養生"，不是只活動四肢的體育鍛煉，而是用智能氣功科學，抻筋拔骨、健美身心、和暢經脈、祛病強身、開發智能，提高整體生命質量。 十八年來，我們已為全國27個省市自治區的3000多人服務．得到廣泛好評。 誰也擋不住皺紋爬上額頭，但不要把皺紋長在心上，變老路上誰也擋不住，但我們可以換個養老的活法。 我們健身養生園衷心的歡迎你們的到來，在這青山綠水．空氣清新，環境優美的宜居場所，健身養生養老．歡歌起舞，在夕陽路上．越活越年輕！祝大家心想事成．健康歡樂！ 　　群主穿筘老工友楊月琴代表姐妹們，發表了熱情洋溢的講話: 尊敬的孫園長，養生園的老師們，功友們，大家上午好！ 我們是原侯馬紡織廠準備車間穿筘工段的退休姐妹們。今天第一次上山走進這里，受到園長及老師們的熱情接待，我們表示衷心的感謝！ 我們第一次走進養生園，就被這里的青山綠水、清新空氣、優美環境所吸引，侯馬競然有這么好的地方！ 尤其是在文化室聽了張大姐講解錦旗背后的一個個感人故事，更讓我們感到健身氣功的神奇功效。這里真是老年人祛病健身，健康養生的風水寶地。 我們這些紡織姐妹，從十五六歲進廠到如今已過花甲，走近古稀。一生勞累，落下一身大大小小的毛病，也到愛自已，該保養自已身體的時候了。 通過今天的了解，我們打定主意，要想祛病，就得健身養生，要健身養生，就到與市區一步之遙的侯馬市老年健身養生園！ 最后，我們對園長及老師功友們的熱情接待，再次表示深深的謝意，并祝大家功練的越來越好，身體越來越健康，健身養生園越辦越好！ 　　看當年的小英蓮，聽一曲《歡天喜地》?，一下子氣氛熱烈起來。《歡天喜地》陽光滿天綠蔭滿地花也歡喜鳥也歡喜花香鳥語裝點新世紀詩情畫意流動在我們心底你的真誠我的真意一生一世都為了你人人呼吸新鮮的空氣一同走向光明的新天地…… 　　練功二十多年的王柏樹老師，自創自朗誦的詩歌《養生園是我家》，表達了對養生園的厚愛，說出了廣大功友練功受益的切身體會。 　　兩位過花甲近古稀的姐妹，相聚嗨起來，臨場發揮，臨時做個搭檔，身著鮮艷的民族服裝，在新疆舞的旋律中輕盈起舞，跳的好優美！ 　　盡管歲月已逝，她們依舊保持著年輕時的活力與優雅，仿佛時光倒流，回到了40年前青春洋溢的年代。 　　北京功友金莉老師的傣族舞蹈，讓你大開眼界！ 她的舞步就像流水般自然又充滿力量。每一個動作，每一個轉身，都散發著傣族文化的獨特魅力。 　　金莉不僅舞蹈跳的好，她更有一顆金子般的愛心。 退休后的她，帶著患有腦梗，腦干堵塞，導致下肢發軟，走路不穩，分辨不清方向的媽媽，來到侯馬老年健身養生園。 在老師的指導下，3個月的健身養生訓煉，媽媽逐漸在各個方面有了很大的進步。 身體素質提高了，腿走路穩當了，眼睛也亮了。方向感也強了，大腦的反應能力也增強了，記憶力也有所提高。而且現在的體力，連比她年輕的功友都不如她。繼續鍛煉下去，會越來越好的。 　　善心鑄就心地寬 愛心幫友康復健資深練功人衛曉迪，不僅快板表的好，更是個熱心腸。 朋友王衛芳52歲，突發腦梗，她得知后想辦法幫她康復，并帶到侯馬養生園來做康復。 在養生園里，曉迪像照顧親人一樣，不僅自已幫忙打飯、測血糖、量血壓，穿衣服……，還讓愛人幫忙洗碗，甚至細心到每日監測記彔王衛芳的健康狀態。帶她練習智能氣功。 　　神奇的智能功！和諧的養生園。 這里不僅環境優美，更有曉迪這樣的熱心人大有人在。 讓我們一起加入到這個充滿愛與關懷的大家庭中來，共同創造更多的溫暖故事！ 　　在短短的不到10天的時間，王衛芳的血壓正常了，血糖也比較平穩了，而且手比原來靈活了很多，能夠舉五組啞鈴，一組20個。再加上練蹲墻，恢復的相當快。 王衛芳不僅得到了身體的康復，更感受到了無比的溫暖和關懷。 　　練功要刻苦，刻苦靠自己。 金莉老師媽媽與王衛芳，每日堅持蹲墻，恢復快，效果好！ 　　聽，每一筆音符，都承載著永恒的承諾，讓心靈跳動，感受那份不變的誓言。 　　聽，那悠揚的旋律，是愛的呼喚——《婚誓》在葫蘆絲上輕輕訴說。 　　手勢舞《我愛您中國》，一雙靈巧的手，訴說著心中對祖國的赤誠之愛。 跟著節奏，揮手畫出《我愛你中國》。每個動作，都是心里的那句話，用雙手傳遞滿滿的愛意。 　　讓我們一起讓這份情感，流傳每一個瞬間！表達我們對這片土地的深情，祝福偉大的祖國繁榮昌盛！ 　　一起舞動，讓愛與美好隨風飄散！ 　跳起《苿莉花》，每一步都是花香的綻放！每一個轉身，都是花開的瞬間，用舞步繪出清香。 　　《交誼舞》平四派對，在舞臺上開心跳，盡情揮灑熱情，享受音樂與舞步的完美融合！開心快樂就好！ 　　資深教功的岳海福老師，用他洪亮的歌喉，詮釋了瀟灑走生，傳遞著一種生活哲學。這不僅僅是一首歌，而是瀟灑走一生的明智選擇！ 　　拋下煩惱，拿起快樂，每一步都走得風風火火。讓每一天都活的有滋有味！一起笑對人生，輕松前往！ 　　在歡聲笑語中，我們一同唱響了《歡聚一堂》，那一刻，聯誼會的氛圍被推向了高潮。 情不自禁間，我與臺下的功友們紛紛踏上舞臺，沉浸在一片和諧歡樂的海洋中。 每一份歡暢和笑容，在這里蕩漾；每一份希望和祝福，都在這里匯聚；每一份樸實的友誼在這里永恒，周身融融。 。 　　在這里，快樂和笑容是我們共同的語言，友誼是我們永恒的誓言。 來吧！朋友，養生園歡迎大家常來常住，讓這份溫馨延續，讓這份情感永存。 　　緊張而有序的聯誼活動已經完美落幕，留下了無數珍貴的回憶。 一幅幅照片，一段段視頻，都記錄了我的攝友、好友、工友一起奮戰的美好時光。大家的每一份力量都讓這次活動變得更加精彩。 真心感謝每一位參與者的付出與支持！ 圖片拍攝李安運月亮灣 視頻拍攝賈世杰張建華 楊秀卿視頻制作趙麗文字編輯月亮灣2024.8.20

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