吃得太飽不是好事

謹(jǐn)竹

這幾天在廣東，可算是把我吃肥了幾斤。 原本在家里的生活習(xí)慣，早餐雞蛋兩個(gè)，加上豆?jié){，中午正常吃飯，晚上我就不吃。同時(shí)，我會(huì)配合泡腳，或者是運(yùn)動(dòng)。晚上不吃的情況下，身體很舒服，其實(shí)并不覺(jué)得餓，就算有那么一點(diǎn)點(diǎn)餓喝點(diǎn)水就可以了。 來(lái)了廣東這幾天，早餐出去吃腸粉，或者是湯米粉，中午吃飯，晚上一撮朋友喝酒吃飯。連續(xù)這幾個(gè)晚上，我都有些吃不消了，吃的太多，身體很累，肚子很難受。 人到中年，很容易發(fā)福，所有的肉都長(zhǎng)在腰和肚子上，這幾天深有感受，肚子覺(jué)得鼓鼓的，那如果一直這樣吃下去，脂肪就會(huì)堆積起來(lái)，然后形成大肚腩。 后天就要回老家了，回去之后要把這些天吃上去的肉給減下來(lái)。 來(lái)到這里也是不由自主，因?yàn)樘焯於际且?jiàn)朋友，見(jiàn)到朋友之后就一起吃吃喝喝。回去之后再減吧。感恩朋友們的熱情招待。 。。。。感恩遇見(jiàn)。。。。

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吃得太飽不是好事

謹(jǐn)竹