<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">秋天的絲瓜+枸杞+海參+</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">老中醫說秋天的絲瓜不能吃，可是菜園里的絲瓜長得實在是好又多，不吃就太可惜了，目前市場上絲瓜賣每斤6元呢！16日海參絲瓜湯，17日荷包蛋絲瓜湯，發現可以減肥！昨天我改進了一下，起鍋時放了枸杞，實現色香味俱全，營養更加豐富，今天絲瓜+海參 +枸杞+海茄子??味道鮮美??很！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">體會：食物也需要辯證的看，要具體問題具體分析，不能因為謀一個老中醫方子說秋天絲瓜不能吃就不吃，原因是：一是老話說：“秋敗絲瓜勝良藥”，并且秋天多吃絲瓜對我們的身體有很多好處，能夠養膚養顏、增強免疫力、降低血脂；二是菜品搭配要注重，寒性食品加些滋補的食品進去就行；三是菜的做法也有講究，比如鴨子是寒性的，為此北京就吃烤鴨，南方的南方有些地方就放很多辣椒，江浙一帶就坐成醬鴨，還有加了姜片花椒的老鴨湯火鍋，你還要說是寒性的嗎？就好好的享受美味吧[色][玫瑰][色]</b></p>
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