心靈撞擊之旅——感恩遇見帶光的一群人

心弦

緣分，妙不可言奇妙的緣分從看學生朋友圈開始——從她那里了解到那些很解壓的照片原來是她參加七彩人生面對面情緒減壓公益活動。她還告訴我，下次有活動第一時間通知我，而這是一年前的事。今年暑假初期，學生通知了這件事，當時在沒確定自己是否有空的情況下，毫不猶豫決定了要參加，只是還沒正式報名，后來很湊巧的是這次活動剛好安排在我有空的時間。開始進行正式填表格報名，需要填寫很多身份信息，而且還要提前一個月上交1000元活動保證金:不能參加的，活動早退的，遲到的，1000要被扣除。家人懷疑，同學不支持，以及分享給一個同事，她也沒同行的想法后，我仍然選擇單槍匹馬照常行動，因為堅信一句話：“懷疑的成本遠遠大于相信”。我更想用事實證明給表示懷疑的人：其實這個社會陰暗的人，沒大家想象中那么多，相信美好，自己會更美好，世界也會更美好！ 于是為了不遲到，我也是拼了，提前一天到了杭州，在杭州住了一個晚上后，第二天滴滴二十幾分鐘后準時到達酒店，看到真實有效的五星級大酒店，入住房間后，更加驚訝到我——我們入住的家庭式別墅套房。來時司機，提醒過我，等離開酒店時，因為距離市區太遠了，可能不容易叫到滴滴，于是默默心念要是有個杭州市區老師也參加活動，可能可以搭便車，沒想到，同組活動成員剛好有個學員是要回市區，也是全部學員中唯一一個市區老師，更沒想到，在不知道她是杭州市區老師之前，對她印象特別好，一眼望去就是同頻的人，于是之后也敢對她說了自己想法，最后一天，她在不順路情況下，特意把我送到一個地鐵站，更神奇的是，在她也不知道情況下，放我下的地鐵站可以直達杭州東站，而且從一開始乘車就有座位。 巧合趣事我的報名序號是2，站隊被排進了第2組，住的房間號是9062。 豐富多彩的活動 妙不可言的體驗每天早中晚準時準點舉行活動——室內的，室外的，動的，靜的，個體的，互動的，沉浸式的，大汗淋漓的，讓你放聲大笑的，令人不要臉地大哭的……除了各種精彩活動，還有豐富的早餐，營養午餐，精美的茶點，美味的晚餐。有蛋糕的生日祝福，有節目的晚會，有禮物的互動，有零食，有棒冰，可以坐著聽課，躺著聽課，也可以自由自在的姿勢聽課，真實的當一回小孩。而每一次七彩瑜伽，會觸碰每個人心靈深處最“毒瘤”，那可能是愧疚，恐懼，委屈，痛苦，憂慮，孤獨……紅色瑜伽后，唯二的兩個男教師中的一個老師，哭得驚天動地，老師和同學們認真傾聽他邊哭邊訴說著他的恐懼與痛苦：原來在他年幼時，母親常常用自虐，威脅威逼方式教育孩子，而他最痛苦的畫面，是媽媽用頭不斷撞墻，那使他非常害怕，擔心，恐懼，一直深藏心靈深處。得了好幾種病的他，很堅強，通過自己多年努力病情得到一定程度治愈，而通過這個活動，老師引導他與他母親，隔空對話，讓他大聲多次對母親說：媽媽，請不要撞墻了，我很害怕，我很擔心……一定也可以治愈他的部分不幸。不得不說“不幸的童年需要一生去治愈”是真的。在閉眼畫圖解惑活動中，老師幫忙解讀一個女教師的一張母親畫像時，她哭得很傷心，大家在她的哭聲中明白了她與母親各種牽絆，母親的離世，讓她再也無法表達她對母親的愧疚感，她曾經那么深深地傷害過她的母親……老師再次引導，讓她對她心目中的母親，大聲說出：對不起，媽媽，我錯了！在哭泣和對話中，刪除那份愧疚，釋懷自己沉重的心靈。在做橙色瑜伽后，大部分人都哭得一塌糊涂，大約大部分女教師與母親發生更多的牽絆，也或者女教師作為母親也和孩子之間發生了各種不愉快的鏈接！好多老師說：也不知道為什么，做了動作后，眼淚就流出來了，然后就哭了，越哭越想哭。有幾個同學被老師引導后，也找出了根源。老師建議大家在最有力量的時候，第一時間建立與母親的對話，表達自己的歉意或是委屈或是痛苦，可以最有效清除心靈之痛。我的淚水像極了決堤之水,一瀉千里，也哭得稀里嘩啦的，在組長的指導下，終于有勇氣開口對母親說出自己憋屈已久的話。以前總是處處為她著想，怕傷害到母親，總是委屈自己，內耗自己，然后又在心里有抱怨，后來學習很多心理學知識，以為自己已經放下所有不快樂，開始學會愛自己，直到今天，才明白其實我一直在逃避那份親情關系，躲避與母親的產生的鏈接，通過電話哭了說了之后，心情變得特別舒暢，渾身自在。一個人首先是活成自己，愛自己，才會有能力去愛別人，愛這個世界，他的生活才有機會更美好。戶外活動——集體擊鼓，我們小組從一開始信心滿滿，穩穩當當得了第一名的總分，到后來因為信心不足，壓力過重，急于求成，成了最后一名。不得不說，心態真的非常重要。晚會舞蹈——組內主要成員是幾個年輕貌美的幼兒園老師，舞蹈對她們而言就是小菜一碟，在文娛委員認真指導下，大家利用晚餐之前的空隙爭分奪秒認真練習，都想把最美最好的呈現在舞臺上，速成的舞蹈竟然效果很不錯，而我成了那個拉后腿的。 還有……能量精油的按摩，自編自導的晚會，觸動人心的電影解讀，美麗大方，能力超強的主持人，全程御用高技術的攝影師，精準到位的后臺音控，認真負責，愛心滿滿的志愿者，一絲不茍，盡心盡責的專業會務員。還結識優秀的學員們：優雅智慧的資深心理咨詢師（大學老師）；堅強能干，溫柔大方，美麗善良的私人財務顧問（公益大使）；安靜溫柔，美麗動人的靜子老師（特別優秀的老師）；舞姿優美，能動能靜，編舞信手沾來的心雨老師（舞蹈高手）；善于學習，積極向上，歌聲優美的室友（小學老師，營養師）……三天兩夜，導師給我們制造輕松的氛圍——光腳可以踩白色柔軟的棉布上；手機是不允許帶進會場的；安靜時音樂是柔和；空氣中是解壓的香味，燈光是舒適的；通過引導幫助大家拋掉的各種不愉快，各種不良情緒，讓大家做一回無憂無慮沒有任何負擔和壓力的真實小孩，釋放孩子的天性，渾身舒暢，我們擁有了真實的，松弛的，開心的笑，三天兩夜，終身難忘，值得一輩子珍藏。 后記而當進車站后，看錯手機上文字提示，充了個電，被扣了12元后，又恰好再進了站內，看到有免費充電處時，雖然有點心疼，但是不糾結，不難受。換了一種思維：吃一塹，長一智，下次注意看清內容，也深刻感觸：為已經發生的錯事而后悔是非常愚蠢的做法。而當知道動車誤點25分鐘后，第一個想法：一切都是最好的安排，說不定如果準點乘車可能有壞事發生了。沒有抱怨的想法，滿滿都是積極的思想，果真正能量是可以傳遞的！ 記錄一下我的

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心靈撞擊之旅——感恩遇見帶光的一群人

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