<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">文章內(nèi)容摘自【老年日報】</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 這些穴位，一分鐘對付失眠、便秘、牙痛、頭痛，不僅能讓你更好地認識中醫(yī)，還能讓你更健康。直接告訴你中醫(yī)不是“慢郎中”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 用大拇指的指關(guān)節(jié)壓</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">角孫穴</b><b style="font-size:22px;">一分鐘，咳嗽立止。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">用力按壓</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">太陽穴</b><b style="font-size:22px;">一分鐘可以止喘。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 如果效果不佳，再按壓</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">魚際穴、太淵穴</b><b style="font-size:22px;">各一分鐘，喘即止。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 用大拇指的指關(guān)節(jié)按壓</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">攢竹穴</b><b style="font-size:22px;">一分鐘，打嗝即止。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 按壓左手心的</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">勞宮穴</b><b style="font-size:22px;">一分鐘或按壓左手的</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">神門穴</b><b style="font-size:22px;">一分鐘，均可緩解心慌氣短。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 用大拇指的指關(guān)節(jié)按壓</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">攢竹穴</b><b style="font-size:22px;">一分鐘，打嗝即止。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 按揉</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">太沖穴</b><b style="font-size:22px;">到</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">行間穴</b><b style="font-size:22px;">一分鐘，可緩解因生氣引起的各種癥狀。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 用穴位按摩棒用力按壓</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">風(fēng)市穴</b><b style="font-size:22px;">一分鐘即可產(chǎn)生睡意（若沒有按摩棒，可用一截筷子代替）。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 按壓</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">百會、風(fēng)池穴</b><b style="font-size:22px;">各一分鐘，頭痛立止。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 用力按壓</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">承山穴</b><b style="font-size:22px;">一分鐘即止。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 用穴位按摩棒突然用力按壓</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">涌泉穴</b><b style="font-size:22px;">一分鐘，出血即止。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 對此穴位經(jīng)常拔罐，可以導(dǎo)引腎經(jīng)虛火及上焦?jié)釟庀滦?，并?lt;/b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">疏肝明目、清喉定心</b><b style="font-size:22px;">之功效。可以</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">降血壓</b><b style="font-size:22px;">，可促進局部血液循環(huán)，有助于</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">防止老年性手足麻木及浮腫的作用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 按壓</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">合谷穴、肩井穴</b><b style="font-size:22px;">各30秒鐘，牙痛即止。注：</b><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">取穴要準、適度用力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 合谷穴的作用：</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">一是能清熱解表，二是能疏筋散風(fēng)，通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮(zhèn)痛。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 咽喉腫痛或者扁桃體發(fā)炎，疼痛難忍時，用手使勁掐雙手的</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">少商穴</b><b style="font-size:22px;">，同時配合吞咽動作，可以有立竿見影的效果！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 胃痛時，用雙手拇指按揉雙腿</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">足三里穴</b><b style="font-size:22px;">（膝蓋外側(cè)凹陷，位于膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處），待有酸麻脹感后堅持3至5分鐘，胃痛便可明顯減輕（各種胃病不適都可以治療，而且此穴也是保健穴，每天按一按，勝過吃補品）。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">叩擊足三里</b><b style="font-size:22px;">，對消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)的疾病有預(yù)防和治療作用，尤其對消化系統(tǒng)的疾病，功效更為明顯。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">用刮痧板單向推</b><b style="font-size:22px;">沿標(biāo)線向尖頭方向200下。無副作用，非常靈驗，大家可以試試，小孩子更靈驗！</b></p>
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