開發你內在的力量肖峰心武道 <p class="ql-block">吃飯，讓身體獲得能量。</p><p class="ql-block">悟道，拭去心靈的蒙塵。</p><p class="ql-block">內省，清晰地了解自己。</p><p class="ql-block">定向，獲得正確的前行。</p><p class="ql-block">專注，做好當下的細節。</p><p class="ql-block">成效，構建自信的基石。</p><p class="ql-block">審時，認知變化之必然。</p><p class="ql-block">實干，拋開虛浮之泡沫。</p><p class="ql-block">小成，準備下階段任務。</p><p class="ql-block">接力，重視培養下一代。</p><p class="ql-block">留余，功成身退順天道。</p> <p class="ql-block"> 常言道，“真傳一句話，假傳萬卷書”。如何獲得師友的“一句話？”靠個人修為，孫悟空獲菩提祖師夜授，張良獲黃石公兵法。</p> <p class="ql-block"> 運動，消除頹廢，悲觀，迷茫。但鍛煉不是簡單的只需要一呼啦沖出去奔跑或猛然進行大重量負荷，應做好預熱準備，了解學習系統化，有始有終，間歇消除疲勞，了解自己年齡段，身體狀況如何？是否適合某鍛煉，任何事物都是有利有弊，人也是各有不同，不要一味跟風盲目吃苦蠻干，避免慢性損傷及預防安全諸事項。</p> <p class="ql-block">動靜結合，快慢適度。</p> <p class="ql-block">因過長，完整內容見“肖峰心武道”欄目內。</p>