<p class="ql-block"> 生活中，運動是必不可少的。運動像一場魔術，把你從胖子變成別人羨慕的樣子；運動是一劑良藥，提高你到免疫力；運動是一種社交，運動時可以交到“球友，跑友……”</p><p class="ql-block"> 俗話說得好：“生命在于運動”，運動是生命的源泉。但現在科技發達了，人們出門都騎車，地鐵，飛機……很少有人步行，騎行。小跑幾步也會氣喘吁吁。坐在家里，待在辦公室一天也不運動，從而頸椎病，關節炎，肥胖等疾病纏身，原本幸福的生活毀于一旦。所以國家要求學生每天在校運動一小時左右。</p><p class="ql-block"> 2019年疫情，火神山醫院里中南山爺爺提倡病人運動，因為運動可以抵御病毒。一時間大家都在醫院跳起舞蹈。大家在跳舞的時候不僅舒緩了心情也增強抵抗力。很快有的人就出院了。</p><p class="ql-block"> 四年一次的奧運會不僅是一場比賽，更是在倡導“全民運動”。全民運動它鼓勵每一個人都積極投身于體育運動之中，享受運動帶來的健康和快樂。現在就連我農村的老家也增加了很多運動設施。街頭巷尾，田間地頭，都可以看到人們運動的身影。跑步、游泳、籃球、足球…….各種各樣的運動方式，讓人們的生活更加豐富多彩，也讓人們的身體更加健康強壯。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p>
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