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白山100英里賽記Jigger Johnson

苗玉昌David

<p class="ql-block">家門(mén)口沒(méi)有什么山可以爬,最近的山單程要開(kāi)兩小時(shí),太奢侈,所以平時(shí)都沒(méi)有機(jī)會(huì)爬山。為了訓(xùn)練接下來(lái)的巨人大賽,我需要找地方去訓(xùn)練,剛好一個(gè)新比賽在白山地區(qū)舉行,以賽代練,開(kāi)車(chē)5小時(shí),劃算。白山地區(qū)步道都以難出名,這個(gè)比賽爬升28000尺,關(guān)門(mén)時(shí)間54小時(shí),是美東最難的100英里, 全程自導(dǎo)航,沒(méi)有路標(biāo)。2023年只有1/3的完賽率。我在嵐山越野群喊,沒(méi)有人應(yīng),大家都說(shuō),“這坑太深,我們繞著走”。領(lǐng)導(dǎo)仍然是忙家務(wù),我又是賽道上的獨(dú)狼。</p><p class="ql-block">大部分賽道都在無(wú)人區(qū),雖然有經(jīng)過(guò)人氣很旺的步道,但更多的是幾乎沒(méi)有人走的野路,補(bǔ)給站 9-17 英里一個(gè),要翻過(guò)6個(gè)山峰。</p><p class="ql-block">賽道是許多短的步道串聯(lián)起來(lái)的,每個(gè)步道起點(diǎn)的1英里左右都是很好跑的。許多到這里打卡的人就只走這一點(diǎn)點(diǎn),越近山頂越難。我賽前去踩點(diǎn),遇上一隊(duì)老美,身材很棒,和我年齡差不多。固定每周三都去爬一遍。很驕傲能堅(jiān)持鍛煉,自己有能力征服這么難的山。我在下山的時(shí)候遇上他們,聊了幾句,等我跑了一圈,在山的另一邊又遇上他們。他們很納悶,只有一條路,咋沒(méi)有看見(jiàn)我什么時(shí)候超過(guò)他們呢。我說(shuō)我是到了山底后,圍著山轉(zhuǎn)了一圈回到這里,才遇上他們的,差不多18英里,他們很震驚。他們辛辛苦苦,一天才走7個(gè)英里,我咋可能這么快?我吹牛:我是在減量,前幾天每天30英里,明天要跑104英里的比賽,他們更驚掉下巴,一定要看看我要跑的路線(xiàn)。他/她們是本地人,知道這家伙什么分量。傳閱著路線(xiàn),驚嘆著搖頭,覺(jué)得不可思議。</p><p class="ql-block">今年賽事是第二年,報(bào)名53人,完賽27個(gè)。我是第9名,用時(shí)39:37:04。是我用時(shí)最多的百英里。前年鉆樹(shù)林土路Tesla 156英里才用了34小時(shí)。</p><p class="ql-block">賽道是在55英里處步道起點(diǎn)折返。海拔雖然沒(méi)有西部那么高,但是大石頭巨多。第一座山最高,路也是最壞,踩點(diǎn)時(shí),這段下坡一英里我用了51分鐘,比賽時(shí)也用了29分鐘。無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰,來(lái)這里挑戰(zhàn)的人還真不少。那一隊(duì)人馬就在這山遇到的。</p><p class="ql-block">下面一段海拔低,好跑,水塘多,那成團(tuán)巨蚊、牛牤要吃人,逼的我跑8分邁,仍然被咬。一路在惦念如果能遇見(jiàn)一個(gè)背包客就好了,可以求她們給點(diǎn)驅(qū)蚊劑。跑了10邁才遇上一個(gè)帶這救命藥的。</p><p class="ql-block">最神的是我的遮陽(yáng)帽。回程快到Moat山頂時(shí),樹(shù)蔭越來(lái)越少,正午的太陽(yáng)火辣辣地當(dāng)頭曬,一步也邁不動(dòng),猛跑幾步到一個(gè)樹(shù)蔭下,休息一下。一點(diǎn)風(fēng)也沒(méi)有,我沒(méi)有戴帽子眼鏡,只是在出發(fā)前抹過(guò)一遍防曬霜。看著身邊的小樹(shù),突然來(lái)了主意,干嘛不自己編一頂帽子,小時(shí)候玩過(guò)。小時(shí)候家里窮,哪有錢(qián)給我們買(mǎi)那東東,只好自己編帽子戴。三分鐘不到,編好一頂帽子,戴在頭上就有了一個(gè)小樹(shù)蔭,我走到那里,它走到那里。遮陽(yáng),通風(fēng),透氣,加上艾草的清香,心曠神怡啊。更妙的是:自從帶上它之后,無(wú)論過(guò)那里的水塘,洼地蚊蟲(chóng)銷(xiāo)聲匿跡,避著我飛。</p><p class="ql-block">白山區(qū)的小孩子們真的很會(huì)玩石頭。看著他們手杖一點(diǎn),輕松飄過(guò)大石頭,腳上像帶了風(fēng)火輪,實(shí)在讓人羨慕。比賽前幾名都是20-30歲的年輕人,最快的31小時(shí)完成。</p><p class="ql-block">這個(gè)比賽還有60個(gè)人跑55英里組,晚一天從我們的折返點(diǎn)出發(fā);回程20英的地方,我在水站換鞋,Cole追上來(lái)。他對(duì)我說(shuō)如果知道這么難的賽道,打死也不來(lái)跑。Cole是前年我們跑156英里Tesla時(shí)認(rèn)識(shí)的。他第一名,我第二,快我兩小時(shí),他35歲。我跑到終點(diǎn)時(shí),他輕輕松松給我照相,祝賀我完賽。我很吃驚,按說(shuō)55英里的還有一座最難的大山要爬,怎么可能這么快。</p><p class="ql-block">我說(shuō):“伙計(jì),你真快呀”。</p><p class="ql-block">他說(shuō)“我退了”</p><p class="ql-block">“為什么?”</p><p class="ql-block">“腳掌痛的受不了,沒(méi)有摔”</p><p class="ql-block">“你跑250邁,350邁,不是一樣痛嗎?我們玩超馬的痛是自然的”。賽事總監(jiān)Noah和其他人都哄堂大笑。</p><p class="ql-block">“這次實(shí)在痛得受不了”</p><p class="ql-block">海拔到一定高度都有藍(lán)莓,和美西,歐洲山上一樣。估計(jì)是地球上有人類(lèi)之前,大地相連,容易蔓延各處的。</p><p class="ql-block">今年賽事改道,去時(shí)的第一段大山回程繞過(guò),剩下9英里小石頭路面,蹦跳跑是我的強(qiáng)項(xiàng)。一路超3人。</p><p class="ql-block">Fenix頭燈開(kāi)到最亮1500流明,一路沖向終點(diǎn),距離終點(diǎn)不到一英里看到Chris,估計(jì)他的流明只有400。我以為是誰(shuí)的家屬來(lái)賽道等人,他看我沖到跟前。問(wèn)我是不是100邁的人。我說(shuō)“是呀,你呢?為什么不跑?這下坡平路,不跑我就覺(jué)得有罪”。他說(shuō)“我今天不跑,一步也不跑” 。他晚我8分鐘沖線(xiàn)。在終點(diǎn)他對(duì)我說(shuō),“你真的是強(qiáng)勢(shì)收官啊,看你在前面的大石頭上艱難跋涉,我真擔(dān)心你不能完賽呢”。</p><p class="ql-block">過(guò)了兩周多了,官方的照片還沒(méi)有發(fā)出來(lái)。自己照的幾張先貼上。等官方發(fā)出后補(bǔ)上。</p> <p class="ql-block">神帽。這路跑完讓我腳掌痛了兩天。</p> <p class="ql-block">這石頭也太光滑,道也很荒蠻</p> <p class="ql-block">藍(lán)莓盛宴</p> <p class="ql-block">美景盛宴</p> <p class="ql-block">cocodona 250 和 這個(gè)比賽的賽事總監(jiān)。已經(jīng)幫女神,葉君報(bào)上250</p> <p class="ql-block">樹(shù)線(xiàn)上面</p> <p class="ql-block">這些大石頭讓我慢下來(lái)的</p> <p class="ql-block">藍(lán)莓也讓我慢下來(lái)</p> <p class="ql-block">謝謝大自然禮物</p> <p class="ql-block">無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰</p> <p class="ql-block">下山一英里要近一個(gè)小時(shí)</p> <p class="ql-block">這路我可以跑</p> <p class="ql-block">風(fēng)景優(yōu)美,不敢久留</p> <p class="ql-block">不是一抓一把,我就不停步</p> <p class="ql-block">我在這里掙扎</p> <p class="ql-block">這石頭滑的像泥鰍</p> <p class="ql-block">這段路對(duì)Cole打擊最大,讓他放棄比賽。但不是最難</p> <p class="ql-block">斜坡大石板很滑</p> 出發(fā)時(shí)刻 半袋面包,算是我的汽油箱 盡量讓皮膚露出來(lái),充分散熱。 大石頭,河流中間跑,翻爬 出步道,進(jìn)入補(bǔ)給站
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