<p class="ql-block">一頭白色的短發(fā)，頭微微仰起，挺直后背，挺起前胸，臉上帶著燦爛的笑容，雙臂在身前如蜜蜂翅膀般地展開；翡翠綠的長(zhǎng)裙下，芭蕾舞蹈常見的右腿站立，左腿彎曲緊貼右腿小腿(Cou-de-pied)，美麗的芭蕾舞姿呈現(xiàn)出一種<span style="font-size:18px;">優(yōu)雅和自信。</span></p> <p class="ql-block">因?yàn)樗僚笆澜绲男鹿诓《荆冶黄汝P(guān)閉教室，于2020年4月開始了在網(wǎng)上的芭蕾課程。開辦后不久，來了一位氣質(zhì)優(yōu)雅的女士，舉手投足無(wú)不顯露出上海人常常描述的那種大家閨秀的風(fēng)采，一問之下，果然是上海人，以后聊多了，才知道她出生在一個(gè)上海富裕的家庭，小時(shí)候?qū)W過鋼琴，后來留學(xué)美國(guó)，年齡與我相仿，大我6個(gè)月，今年78歲。她祖父是一位學(xué)者專家，曾把他畢生研究整理的中國(guó)各種族譜數(shù)十萬(wàn)冊(cè)，（其中有一些相當(dāng)稀有）捐贈(zèng)給上海博物館。她叫瑪夏(Marsha)，在她來后不久，我編了一支舞蹈《上海麗人》，同學(xué)們都十分喜歡，她也學(xué)得很好，于是我們就叫她上海麗人。</p> <p class="ql-block">這是芭蕾世界最偉大的編舞巨匠巴蘭欽的作品《綠寶石》的片段。前右是Marsha</p> <p class="ql-block">看上身的感覺</p> <p class="ql-block">在老潘家酒莊的舞蹈聚會(huì)中，Marsha彈??，Livia即興舞蹈。7/28/24</p> <p class="ql-block">排練中 5/27/2023</p> <p class="ql-block">互相切磋</p> <p class="ql-block">優(yōu)雅的女性對(duì)身材的管理十分重要，練習(xí)芭蕾舞是絕好的方法。</p><p class="ql-block">大家在學(xué)習(xí)集體舞“窗花舞”的紙窗花的握法</p> <p class="ql-block">走在斯坦福大學(xué)的走廊里</p> <p class="ql-block">在斯坦福大學(xué)排練前做一些暖身活動(dòng) 8/4/2023</p> <p class="ql-block">9/6/23在我們家觀云閣上的雙人舞，她演男舞伴，舉手投足范兒十足。因?yàn)橐恢本毩?xí)芭蕾，所以腿部肌肉還是很健壯。</p> <p class="ql-block">女舞者Livia是Marsha的閨蜜摯友，也是我的網(wǎng)課學(xué)生，非常用功，學(xué)得極好。我的朋友辛辛那提大學(xué)芭蕾舞蹈系的系主任蔣齊（現(xiàn)任哈爾濱芭蕾舞團(tuán)的藝術(shù)總監(jiān)）在看到她的練功的視頻后說她有專業(yè)的范兒。</p> <p class="ql-block">舞蹈片段</p> <p class="ql-block">舞蹈《梁祝》完成后</p> <p class="ql-block">學(xué)舞蹈的人都知道，各種舞蹈中芭蕾是最難學(xué)，要求最多的舞蹈（這里沒有貶低別的舞蹈的意思），Marsha選擇這種舞蹈來練習(xí)，很不容易。當(dāng)然也因此受益。</p><p class="ql-block">她告訴我們，有一次她與先生出門散步，不小心絆到一塊石頭，重心眼看要失去跌倒，結(jié)果她急走了幾步竟然站住了。她說，如果我沒有練習(xí)舞蹈，沒有平衡感，可能就會(huì)摔倒。這樣的年齡摔跤是很可怕的。</p><p class="ql-block">2022年9月4日在觀云閣recital，先做一些把桿暖身。右二黑衣者是Marsha。</p> <p class="ql-block">23年7月30日在觀云閣舞蹈聚會(huì)的把桿熱身</p> <p class="ql-block">排練之余，Marsha彈琴伴隨大家休息一下</p> <p class="ql-block">舞蹈《致愛麗絲》，后面的舞者是Marsha（貝多芬作曲）</p> <p class="ql-block">上海麗人的舞姿</p> <p class="ql-block">在老師的指點(diǎn)下練習(xí)動(dòng)作</p> <p class="ql-block">舞蹈《上海麗人》片段</p> <p class="ql-block">Marsha學(xué)習(xí)相當(dāng)認(rèn)真，經(jīng)常花時(shí)間復(fù)習(xí)，這是她在家里復(fù)習(xí)芭蕾《戈佩利亞》。（她跳了全部）我的網(wǎng)課開辦以來總共教了二十多個(gè)舞蹈，Marsha能記住絕大部分舞蹈的組合，這非常了不起，特別是她這樣的年齡。</p> <p class="ql-block">Marsha伴奏，她先生高歌，為我們的舞蹈排練添加色彩。</p><p class="ql-block">11/5/23</p> <p class="ql-block">相約一起參觀另一個(gè)同學(xué)許大學(xué)主持的現(xiàn)代美術(shù)館的新展1/7/24</p> <p class="ql-block">今年4月20日在老潘家酒莊聚會(huì)，新款特斯拉車成了熱門拍照的背景。</p> <p class="ql-block">后記：</p><p class="ql-block">我在我的另一個(gè)美篇里說過，學(xué)芭蕾?zèng)]有什么年齡限制，有經(jīng)驗(yàn)的老師會(huì)因材施教，根據(jù)學(xué)員的能力和年齡編排不同的練習(xí)組合和舞蹈。在練習(xí)中會(huì)循序漸進(jìn)，絕對(duì)避免學(xué)員受傷。</p><p class="ql-block">Marsha的學(xué)習(xí)過程完整地演繹了我的體會(huì)，我的理念，給我所有的學(xué)員做出了榜樣。</p><p class="ql-block">我所有的學(xué)員都是通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的，看見她們的成績(jī)，我的結(jié)論是網(wǎng)絡(luò)也可以學(xué)習(xí)舞蹈，就看你怎么教，怎么發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題。</p><p class="ql-block">謝謝Marsha！</p><p class="ql-block">我的微信聯(lián)系方法：Danceforever1 </p><p class="ql-block">網(wǎng)頁(yè)：www.shiballet.com</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>
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