我的太極劉輝 <p class="ql-block">2024年12月26日我們和風(fēng)太極輔導(dǎo)站參加了“2024年美蘭區(qū)太極拳工委辭舊迎新展示活動(dòng)”，我們展演是太極拳《陳式老架一路一二六段》，一個(gè)多月來(lái)在王老師和黃老師的帶領(lǐng)下，拳友們辛苦磨練，今日?qǐng)錾险故玖宋覀兒惋L(fēng)站良好的精神風(fēng)貌。為我們的隊(duì)員們點(diǎn)贊[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]。相信2025年我們會(huì)更加美好。</p> <p class="ql-block">2024年11月13日我們參加了2024年全國(guó)老年人持杖健步走大聯(lián)動(dòng)＿海南省分會(huì)場(chǎng)活動(dòng)。退休后三年來(lái)一直在學(xué)習(xí)太極的路上。謝謝我的老師無(wú)私的教導(dǎo)，謝謝拳友們的熱心幫助和陪伴。</p> <p class="ql-block">2024年11月13日我們參加了海南省組織的持杖健步走活動(dòng)，我們的口號(hào)“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)，我幸福”。是口號(hào)也是我們的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。</p> <p class="ql-block">2024年10月22日至25日，海口市美蘭區(qū)太極拳工委組織心意混元十六式的學(xué)習(xí)以及健身氣功《大舞》的培訓(xùn)。由毛永興老師引領(lǐng)復(fù)習(xí)《陳式老架一路一二六段》。由王心敏老師，羅向軍，丁海燕，吳志杰帶領(lǐng)復(fù)練健身氣功《大舞》。由羅向軍老師主講《陳式心意混元十六式》。</p> <p class="ql-block">2024年10月19日至20日，海南省老體協(xié)組織和舉辦健身氣功《大舞》培訓(xùn)班。培訓(xùn)班在海口市老年人體育協(xié)會(huì)健身氣功工委主任邢惠娟老師組織帶領(lǐng)下，以柳劉妺、朱秀峰，張玉萍，王心敏等老師組成教練組，進(jìn)行示范授課，參加培訓(xùn)學(xué)員有100余人，來(lái)自海口龍華區(qū)、瓊山區(qū)、美蘭區(qū)、秀英區(qū)。</p> <p class="ql-block">2024年8月2日，受邀參加北大荒樺語(yǔ)海口運(yùn)營(yíng)中心八周年慶典，北大荒會(huì)員陳阿姨和汪阿姨（兩位年齡76歲），和王瑞霞大姐參加表演《四十二式太極拳競(jìng)賽套路》。</p> <p class="ql-block">2024年6月獲得海南省老體協(xié)頒發(fā)的太極拳二級(jí)教練員證書(shū)。</p> <p class="ql-block">和風(fēng)輔導(dǎo)站從6月18日至30日陳式太極拳《混元》培訓(xùn)班歷時(shí)13天圓滿(mǎn)結(jié)束。非常感謝羅向軍老師王心敏老師和丁海燕老師，三位老師不管是刮風(fēng)下雨還是烈日炎炎，每天堅(jiān)持早早來(lái)到球場(chǎng)，耐心細(xì)致的指導(dǎo)我們。為三位老師的無(wú)私奉獻(xiàn)無(wú)怨無(wú)悔的精神點(diǎn)贊。[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，隊(duì)員們也是收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。今后我們將反復(fù)多練，提高我們的拳藝水平，爭(zhēng)取達(dá)到老師的要求的水準(zhǔn)。</p> <p class="ql-block">6月16日清晨參加海口市工人文化宮陳老師帶領(lǐng)的展演活動(dòng)《新編二十八式太極拳》。</p> <p class="ql-block">6月15日和17日，劉向東老師、王心敏老師和羅向軍老師利用周末時(shí)間來(lái)我們和風(fēng)輔導(dǎo)站教授健身氣功《大舞》，盡管天氣炎熱，但隊(duì)員們的學(xué)習(xí)熱情很高，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。非常感謝三位老師的辛勤付出和無(wú)私奉獻(xiàn)。為老師們點(diǎn)贊！也為我們的隊(duì)員們點(diǎn)贊！[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]</p> <p class="ql-block">2024年6月5日至8日參加海口市老體協(xié)組織《陳式太極拳老架一路》縮短版（1.2.6節(jié)）的培訓(xùn)。</p> <p class="ql-block">美蘭區(qū)隊(duì)員合影</p> <p class="ql-block">美蘭區(qū)隊(duì)員合影，穿黑衣服是教練邢惠娟老師</p> <p class="ql-block"> 2024年6月11日至13日參加了美蘭區(qū)太極拳工委組織的《陳式太極拳老架一路》的培訓(xùn)。主講老師是毛永興老師。</p> <p class="ql-block">2024年4月美蘭區(qū)太極拳、劍學(xué)習(xí)班由韓秀英老師執(zhí)教《四十二式太極劍》。</p> <p class="ql-block">毛永興老師教《四十二太極拳》</p> <p class="ql-block">文化宮室內(nèi)練習(xí)基本功</p> <p class="ql-block">2024年1月18日晚上，由陳燕老師帶領(lǐng)在工人文化宮表演《新編二十八式太極拳》。</p> <p class="ql-block">2023年11月11日上午，參加了在海口市萬(wàn)綠園舉辦的2023年全國(guó)老年人健步走大聯(lián)動(dòng)海南分會(huì)場(chǎng)活動(dòng)，主題為“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)、我幸福”。</p> <p class="ql-block">2023年9月18日參加老年人運(yùn)動(dòng)會(huì)，表演手杖操《中國(guó)一定強(qiáng)》</p> <p class="ql-block">2023年8月8日參加海口市全民健身日，表演手杖操《好男兒當(dāng)自強(qiáng)》</p> <p class="ql-block">2023年1月16日美蘭區(qū)辭舊迎新展演活動(dòng)，和風(fēng)輔導(dǎo)站表演《陳式四十九劍》。</p> <p class="ql-block">2022年6月1日海口市健身氣功《馬王堆導(dǎo)引術(shù)》</p> <p class="ql-block">2022年1月7日，和風(fēng)輔導(dǎo)站手杖操排練《最美的中國(guó)》</p> <p class="ql-block">2021年“海南省老年人體育協(xié)會(huì)健身氣功和健步走工委冬季交流展示活動(dòng)”。 椰城冬天的陽(yáng)光溫馨恬靜，微微的海風(fēng)和煦輕柔，湛藍(lán)天空白云飄逸。11月27海口市人民公園鮮花盛開(kāi)，鳥(niǎo)語(yǔ)花香。人群涌動(dòng)，熱鬧非凡。由海南省老體協(xié)健身氣功和健步走工委主辦的2021年“老年人體協(xié)健身氣功和健步走冬季交流展示活動(dòng)”今天在海口人民公園如期舉行。這是我第一次參加大型活動(dòng)。學(xué)練不到一個(gè)月的時(shí)間。作為陪練一直堅(jiān)持努力地學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block">2021年11月26日，王愛(ài)蓮主任來(lái)和風(fēng)輔導(dǎo)站指導(dǎo)。</p> <p class="ql-block">2021年10月28日，已經(jīng)退休幾個(gè)月的我，找到了新的晚年生活，加入和風(fēng)輔導(dǎo)站，學(xué)習(xí)太極拳。</p>