科學健身與奧運同行

省振華武館蘭之園太極拳隊嵊州分隊

8月3日，在第16個“全民健身日”來臨之際，恰逢巴黎奧運會期間，為引領科學健身，嵊州市蘭之園太極拳隊特在兒童公園舉辦了“2024‘8.8全民健身日’科學健身指導志愿服務-全民健身與奧運同行”活動，旨在“倡導科學健身理念，推廣全民健身文化”，不斷提高科學健身的質量和水平。 　　活動由國家級社會指導員蘭之園隊總教練魯小芹女士講解指導，總教練把太極和健身氣功基本動作的一招一式無論從功法理論到動作要領，一一詳細指導，尤其是平時鍛練的易錯點從動作到對身體的傷害更是不厭其煩反復講解糾正，親身示范，讓大家深受啟發。 　　時值三伏盛夏，但學員們的學習熱情，猶如這40℃+的高溫天氣熱力四射，紛紛表示通過這次總教練形象、生動時而帶點風趣幽默的講解指導，以前那些對功法懵懵懂懂的地方，現在有種豁然開朗的感覺，受益匪淺。 　　總教練的科學指導不僅僅是活動中，始終貫穿在平時的訓練中，看，又在為隊員們講解示范了。