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初學者以畫療心之旅的體驗感悟

易心訪談

<p class="ql-block">這是初學者26天繪畫療愈之旅分享：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尊敬的藝術療愈師：</p><p class="ql-block">您好：</p><p class="ql-block">我作為一名初學者，我在繪畫療愈之旅中收獲了意想不到的寧靜與成長。</p><p class="ql-block">在繁重的學業壓力下，我時常感到焦慮與迷茫。然而，當我踏入繪畫療愈的課堂，一切都變得不同。</p><p class="ql-block">起初，面對空白的畫布，白紙，我有些不知所措。但在老師的引導下，我試著放下顧慮，讓手中的畫筆跟隨內心的節奏。漸漸地，色彩在畫布上綻放，炭筆站在白上歌唱，線條在白紙上跳舞，我仿佛進入了一個只屬于自己的世界。</p><p class="ql-block">每一筆勾勒，每一種色彩的選擇，都是我情緒的表達。當我完成一幅素描、色彩、速寫作品時，內心充滿了成就感。那些困擾我的負面情緒，也在繪畫的過程中得到了釋放和舒緩。</p><p class="ql-block">這次繪畫療愈之旅，讓我明白，藝術不僅是美的展現，更是心靈的避風港。它給予我力量，讓我能以更積極的心態面對學習和生活中的挑戰，讓我更加熱愛生活，熱愛生命，我發愿以后也能像老師一樣做個優秀的藝術療愈大師，一心一意為人民服務。</p><p class="ql-block">學生：樂天2024.8.3</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《贊古樂天》</p><p class="ql-block">古風雅韻意翩翩，</p><p class="ql-block">樂事無窮歲月甜。</p><p class="ql-block">天道酬勤終有獲，</p><p class="ql-block">好景常伴在身邊。</p><p class="ql-block">－－易心療育</p> <p class="ql-block">藝術療愈的核心價值觀主要包括以下幾點：</p><p class="ql-block">1. 自我表達與情感釋放：認為個體通過藝術創作能夠自由地表達內心深處的情感、想法和體驗，從而減輕心理壓力，促進情感的宣泄和釋放。</p><p class="ql-block">2. 個人成長與自我認知：幫助人們更好地理解自己，發現自身的潛力和優勢，促進個人的心理成長和自我認知的深化。</p><p class="ql-block">3. 創造性解決問題：鼓勵運用創造性思維來應對生活中的困難和挑戰，激發個體的創新能力和適應性。</p><p class="ql-block">4. 非語言溝通：藝術作為一種超越語言的表達方式，能夠讓那些難以用言語表達的內心感受得以呈現，增進人與人之間的理解和共鳴。</p><p class="ql-block">5. 身心整合：強調身體與心理的相互關聯，通過藝術創作促進身心的和諧統一，達到整體的健康和平衡。</p><p class="ql-block">6. 尊重與接納：尊重每個人獨特的藝術表達，無論其形式和水平如何，接納個體的所有情感和體驗，營造一個安全、包容的環境。</p><p class="ql-block">7. 治愈與恢復：相信藝術具有治愈心靈創傷、恢復心理平衡和提升生活質量的力量。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">古成簡介：</p><p class="ql-block">易心堂創始人</p><p class="ql-block">藝術療愈師導師</p><p class="ql-block">心活法精神導師，</p><p class="ql-block">心畫師精神導師，</p><p class="ql-block">生命教育解惑師，</p><p class="ql-block">心靈成長啟悟師。</p><p class="ql-block">艮學理念踐行者，22年磨一見無心的愛。不為修來世，只為途中與你相遇，關注我，你一定不會怕。</p>
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