<p class="ql-block">七月，是下半年的開(kāi)始，七月，也是和過(guò)往握手言和的開(kāi)始，你不一定逆風(fēng)翻盤，但請(qǐng)一定向陽(yáng)而生，逐光而行，向前看，向陽(yáng)生！</p><p class="ql-block">?2024.7.1日早餐：素炒手撕圓白菜，老北京糊塌子，蒜蓉菜心，黑芝麻核桃糊，海苔肉松飯。</p> <p class="ql-block">用心生活才更有意義，習(xí)慣每天自制早餐，只因喜歡、健康、衛(wèi)生！</p><p class="ql-block">?2024.7.2日早餐：玉米，煮蛋，全麥面包，水煮菜（金針菇，生菜，紫甘藍(lán)，秋葵，干豆腐，小柿子）黑咖，巴旦木，葡萄。</p> <p class="ql-block">為每天的忙碌打個(gè)卡：</p><p class="ql-block">生活不一定要完美，但一定要充實(shí)，一切皆因?yàn)閻?ài)與責(zé)任。做任何一件事情，都離不開(kāi)開(kāi)始、堅(jiān)持、重復(fù)…</p><p class="ql-block">?2024.7.3日早餐：全麥面包，煮蛋，水煮菜（生菜木耳紫甘紫金針菇）掛耳黑咖，巴旦木，火龍果。</p> <p class="ql-block">生活可以忙碌、疲憊， 但心態(tài)要簡(jiǎn)單，快樂(lè)， 學(xué)會(huì)把耐心留住，驚喜會(huì)慢慢醞釀而來(lái)！</p><p class="ql-block">?2024.7.4日早餐：滑蛋吐司，火龍果，照燒汁雞腿，小柿子，奶香燕麥豆?jié){。</p> <p class="ql-block">生活就是時(shí)而簡(jiǎn)單，時(shí)而精致，粗茶淡飯，人間煙火，女人最好的樣子莫過(guò)于上得廳堂下得廚房，自己動(dòng)手豐衣足食！</p><p class="ql-block">?2024.7.5日早餐：拌蕎麥面（包菜，紫甘藍(lán)，干豆腐，胡蘿卜）葡萄，火龍果，巴旦木，奶酪棒。</p> <p class="ql-block">一人早餐 ?? ???? ??????? ??????一路向陽(yáng) ??????生活還是要有所為，有所愛(ài)，有所期待，早安！</p><p class="ql-block">?2024.7.6日早餐：蒸南瓜，煮蛋，照燒汁雞腿，蔬菜沙拉（圓白菜，紫甘藍(lán)，胡蘿卜，小柿子，秋葵）拿鐵，巴旦木，青提，火龍果。</p> <p class="ql-block">小暑至，盛夏始！愿你有“暑”不盡的快樂(lè)，“暑”不盡的好運(yùn)，“暑”不盡的健康，“暑”不盡的幸福！</p><p class="ql-block">?今日份晚餐：拌面</p> <p class="ql-block">元?dú)鉂M滿的一天，當(dāng)然是從早餐開(kāi)始：實(shí)物是能量，是治愈，是好心情，你若愛(ài)，萬(wàn)物皆可愛(ài)！</p><p class="ql-block">?2024.7.7日早餐：生菜厚蛋燒，玉米，小柿子，掛耳黑咖，火龍果，巴旦木。</p> <p class="ql-block">做任何事情，都離不開(kāi)，開(kāi)始，堅(jiān)持，重復(fù)。所謂生活。有所為，有所行，有所期待。</p><p class="ql-block">?2024.7.8日早餐：秋葵土豆泥，水煮菜（生菜紫甘藍(lán)小柿子胡蘿卜金針菇木耳大蝦）葡萄，奶酪棒。</p> <p class="ql-block">食物有愛(ài)，生活有光，時(shí)間賦予的美好瞬間，美好的一天從早餐開(kāi)始！</p><p class="ql-block">?2024.7.9日早餐：蒸內(nèi)酯豆腐，香煎饅頭片，柿子炒雞蛋，煮鵪鶉蛋，素炒豆芽，面包，烤腸，小柿子，黑芝麻核桃糊。</p> <p class="ql-block">成年人的清晨總是各自忙，而早餐就是一天的開(kāi)場(chǎng)白，好好吃飯，好好生活，把喜歡的事做好，把重要的人待好，就是當(dāng)下我最想做好的事！</p><p class="ql-block">?2024.7.10日早餐：蒸南瓜玉米，煮蛋，照燒汁雞腿，小柿子，水煮菜～調(diào)料醬醋汁（生菜紫甘藍(lán)西蘭花苦瓜）黑咖，奶酪棒，葡萄，巴旦木。</p> <p class="ql-block">盡量讓早餐豐富多彩，如村上春樹(shù)所說(shuō)："當(dāng)你用認(rèn)真有趣的態(tài)度，對(duì)待生活里那些看似無(wú)趣的小事時(shí)，就會(huì)收獲一份份小小而確定的幸福，從而覺(jué)得生活美好無(wú)比。</p><p class="ql-block">?2024.7.11日早餐：素炒手撕圓白菜，煎饅頭片，蠔油黃豆，素丸子，鹵蛋，蜜汁烤翅，黑芝麻糊。</p> <p class="ql-block">生活不一定很酷，但是一定要有態(tài)度，好好吃早餐，早早促進(jìn)新陳代謝，在喜歡的狀態(tài)里生活，做自己就好！</p><p class="ql-block">?2024.7.12日早餐：蒸南瓜，烤腸，小柿子，水煮菜（紫甘藍(lán)生菜西蘭花）煮蛋，黑咖，火龍果。</p> <p class="ql-block">生活是所有浪漫的起源，每天精心準(zhǔn)備的早餐才是平淡日子里的光，一日三餐我最喜歡做的就是早餐，好好吃早餐，開(kāi)啟元?dú)鉂M滿的一天！六點(diǎn)吃完，又喀什這那到現(xiàn)在[捂臉]</p><p class="ql-block">?2024.7.13日早餐：玉米，生菜厚蛋燒，水煮菜（紫甘藍(lán)胡蘿卜西蘭花小柿子）拿鐵，火龍果，巴旦木，奶酪棒。</p> <p class="ql-block">生活需要煙火，也需要靜靜的美好，生活不是為了取悅別人，而是用自己喜歡的方式取悅自己，未嘗不是一種幸福。</p><p class="ql-block">2024.7.14日早餐：黑胡椒牛柳意面，鹵蛋，水煮菜（大蝦苦瓜秋葵紫甘藍(lán)小柿子生菜）拿鐵，葡萄。</p> <p class="ql-block">有煙火氣的生活 ，在清晨的廚房開(kāi)始，滿心歡喜并熱愛(ài)著，若想安全入口，最好親自下手！</p><p class="ql-block">?2024.7.15日早餐：蒸南瓜，鹵蛋，蜜汁烤翅，素炒三絲，海苔拌飯，黑芝麻核桃糊。</p> <p class="ql-block">頭伏餃子 盛夏十里 愿歲月，溫潤(rùn)如玉，</p><p class="ql-block">愿你我，閑靜歡喜。生活一半煙火，一半清歡，幸“伏”滿滿，幸“伏”安康！</p> <p class="ql-block">喜歡在細(xì)碎的光陰，感受生活的美好，無(wú)需奔赴星辰大海，也不必去尋找詩(shī)和遠(yuǎn)方，生活溫暖而閃亮！</p><p class="ql-block">?2024.7.16日早餐：玉米，煮蛋，雞腿，水煮菜（生菜紫甘藍(lán)小柿子金針菇）拿鐵，葡萄，巴旦木。</p> <p class="ql-block">人生既要淡，又要有味，就如每天的早餐，沒(méi)有模板，只有用心！2024.7.17日早餐：照燒汁雞腿，苦瓜厚蛋燒，蒸南瓜，蔬菜沙拉（大蝦生菜紫甘藍(lán)西蘭花小柿子）黑咖，葡萄，巴旦木。</p> <p class="ql-block">人生路上， 有兩樣?xùn)|西比較珍貴： 一個(gè)是自律，一個(gè)是堅(jiān)持，自律能給你力量，而堅(jiān)持會(huì)給你帶來(lái)收獲。</p><p class="ql-block">?2024.7.18日早餐：蒸南瓜，鹵蛋，蔬菜沙拉（紫甘藍(lán)生菜小柿子金針菇秋葵苦瓜）桃兒，奶酪棒，巴旦木。</p> <p class="ql-block">每天都要好好吃早餐，普通的生活變得精致一些，讓每一個(gè)平凡的日子都洋溢著歡喜，好好生活，慢慢遇見(jiàn)。遇見(jiàn)，是幸；一起走，是緣；我們這一路都在遇見(jiàn)，遇見(jiàn)最美的風(fēng)景，遇見(jiàn)最美的自己，遇見(jiàn)你……</p><p class="ql-block">2024.7.19日早餐：拌蕎麥面，煮蛋，小米黃瓜糊，桃兒，小柿子，奶酪棒。</p> <p class="ql-block">每天認(rèn)真吃好早餐，不僅為了飽腹，也是一種熱愛(ài)和享受生活的態(tài)度，或許也是治愈自己的方式。2024.7.20日早餐：烤南瓜，煮蛋，煎雞胸肉，蔬菜沙拉（紫甘藍(lán)小柿子金針菇生菜秋葵）葡萄+獼猴桃，綠豆沙牛乳，巴旦木。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">培養(yǎng)興趣愛(ài)好，讓生活充滿細(xì)小的驚喜和期待，讓我們一起用生活治愈生活！</p><p class="ql-block">?2024.7.21日早餐：酸奶香妃卷，自制酸奶。</p> <p class="ql-block">在時(shí)光的溫柔里，慢品人間的煙火色，但惜夏日的情長(zhǎng)！</p><p class="ql-block">?2024.7.22日早餐：蜜汁烤翅，風(fēng)車吐司，煮蛋，水煮菜（生菜紫甘藍(lán)小柿子金針菇秋葵苦瓜）掛耳黑咖，葡萄蟠桃，巴旦木。</p> <p class="ql-block">柴米油鹽，鍋碗瓢盆，平凡而真實(shí)，簡(jiǎn)單卻不易；人生，品嘗著三餐四季間的酸甜苦辣，喜怒哀樂(lè)，豐盈而多彩，俗套但浪漫。</p><p class="ql-block">?2024.5.23日早餐：西蘭花厚蛋燒，水煮菜（生菜小柿子金針菇秋葵苦瓜）南瓜，奶酪棒，火龍果。</p> <p class="ql-block">我不羨慕人家的山珍海味，只喜歡自己做的粗茶淡飯，簡(jiǎn)單飯菜簡(jiǎn)單生活。有錢就把日子過(guò)好，沒(méi)錢就把心情過(guò)好，三餐四季，平平淡淡，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單！</p><p class="ql-block">2024.7.24日早餐：煮蛋，紫甘藍(lán)生菜苦瓜，煎雞胸肉，烤南瓜，風(fēng)車吐司，拿鐵，巴旦木，火龍果。</p> <p class="ql-block">夏有三伏，熱在中伏，愿你身旁有風(fēng)常清涼，心平氣和自悠閑，日子快樂(lè)清新，心情永遠(yuǎn)晴天，"伏"氣降臨，幸"伏"滿滿，中伏安康。二伏面</p> <p class="ql-block">下雨的早晨，不用忙碌，放慢節(jié)奏吃早餐， 聽(tīng)聽(tīng)雨聲，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)！</p><p class="ql-block">?2024.7.26日早餐：蔬菜沙拉（生菜紫甘藍(lán)苦菊豆干）煎雞胸肉，玉米南瓜，火龍果，巴旦木。</p> <p class="ql-block">生活不缺少美，只是需要用心去經(jīng)營(yíng)，把一日三餐吃好，把腳下的路走穩(wěn)，靠近讓你笑的人，自己熱愛(ài)的事，把自己寵成喜歡的樣子。</p><p class="ql-block">?2024.7.27日早餐：烤南瓜，煎翅中，西蘭花，煮蛋，小柿子，桃兒，奶酪棒，巴旦木，黑咖。</p> <p class="ql-block">聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在成年人最高級(jí)的炫富就是“帶飯上班的人”，因?yàn)槟軒э埳习啵浅赡耆俗詈玫纳莩奁罚?lt;/p><p class="ql-block">二米飯，鹵雞蛋，烤雞翅，油燜大蝦。</p><p class="ql-block">?自制酸奶，小柿子，葡萄，核桃。</p> <p class="ql-block">所謂的生活，不過(guò)是柴米油鹽，一日三餐，一年四季，而我們每個(gè)人追求的幸福，不過(guò)是一個(gè)顧家的女人，剛好遇到一個(gè)愛(ài)家的男人，把普通的煙火過(guò)得精致，把每一個(gè)平凡的日子都溢滿歡喜，愿你我都能夠擁有這份簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的幸福……</p><p class="ql-block">?2024.7.29日早餐：煎翅中，烤南瓜，煮蛋，蔬菜沙拉（秋葵紫甘藍(lán)小柿子胡蘿卜）桃兒，核桃，拿鐵。</p> <p class="ql-block">人到中年，最好的生活狀態(tài)就是，低配你的生活，高配你的靈魂，年齡只是符號(hào)，把生活調(diào)成你喜歡的那個(gè)頻道，一地雞毛不需人知，歲月靜好，且自從容。</p><p class="ql-block">?2024.7.30日早餐：風(fēng)車吐司，煮蛋，綠豆沙牛乳，蔬菜沙拉（生菜紫甘藍(lán)小柿子苦瓜秋葵），葡萄，巴旦木。</p> <p class="ql-block">格局越大，越不糾纏，眼界越寬，越不貪婪。舍是一門學(xué)問(wèn)，得是一個(gè)本事，舍三分虛擬，得七分灑脫，舍三分物欲，得七分自在！</p><p class="ql-block">?2024.7.31日早餐：秋葵土豆泥，全麥面包，紫甘藍(lán)胡蘿卜小柿子，雞蛋糕，桃兒，李子，巴旦木。</p>
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