入伏養生記

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入伏之時，長夏至盛，萬物榮華，是養生的最佳時機，今年也不例外，本來想著入伏艾灸，我已經連著艾灸兩個三伏天啦，受益良多：手腳不再冰涼，感冒也少啦。幸郝大夫推薦扶陽罐，說它既有艾灸祛濕散寒的功能，也有針灸疏通經絡的效果，抱著試一試的心態開始了伏天養生之路。入伏頭一天，窗外是細雨潺潺，窗內的我是大汗淋漓。腰椎，頸椎同時進行扶陽罐的養生治療，臀部溫熱，腰間微癢，大椎穴也有微癢的感覺，熱敷10分鐘，扶陽9分鐘，時間轉瞬即逝，該起罐啦，臀腰有些代表濕氣的水珠排出，大椎穴竟然拔出些許小水泡，郝大夫說這是寒濕之毒。第二天繼續，老腰還是有點癢，臀腰依然是排出水珠，但是大椎穴的水泡增多，排出的濕毒水也增多，我有明顯的刺疼和不適感。最難受的不是疼痛，是炎炎夏日不能淋浴。第三天繼續，臀腰依然是排出水珠，沒有不適感，但是大椎穴一上罐就覺得灼燒感重，還以為是通電時間長了，拔罐時慘不忍睹，一層水泡，還有血絲，扎人火燎地疼，晚上家里人誰也不想幫我擦洗后背，看見我的傷口就覺得惡心，起雞皮疙瘩。第四天一早過去，我就和郝大夫商量能不能歇兩天再拔扶陽罐，我實在是不想拔啦，傷口的疼痛引起心里的煩躁。郝大夫耐心地勸慰我，忍一時之痛拔數年之寒濕毒，并舉了身邊的病例，他說苦苦的追求，甜甜的享受；我咬著牙繼續我的養生之路，我還調侃郝大夫說這是花錢買罪受。臀腰依然是有水珠排出，無不適感。大椎穴則如同上了火刑，疼得只鉆骨頭，曉燕幫我把水泡都挑破，擠出寒濕毒，上藥，她是滿頭大汗，我是度日如年，開玩笑慶幸自己生在和平年代，如果是從前，我一定入不了黨，當不了好人，怕疼的我第一個就是叛徒。第五天，第六天，第七天是最疼的三天，臀腰部沒有不適感，但是大椎穴只要扶陽罐一挨，就開始扎人火燎得疼，總覺得灼燒感強烈，尤其是怕曉燕幫忙，她一清理傷口我就嗯哼哎呀，天天都如同上刑的一樣。第八天，大椎穴拔出了血水，刺痛感明顯減少，臀腰部沒有不適感。第九天，大椎穴的灼燒感也減輕了，刺痛感比前一天減少，水泡減少，開始結痂，臀腰部沒有不適感。第十天，大椎穴開始發癢，灼燒感沒有了，只有靠近頭發的地方還有些許刺痛。第十一天早上起床，發現枕頭跟前掉了些大椎穴的結痂，繼續拔罐，血水還有，但灼燒感和刺痛感明顯沒有了。第十二天起床，枕頭跟前掉下來的結痂更多，我繼續拔罐，血水減少，灼燒感和刺痛感沒有，臀腰也無不適感。我的感覺良好，郝大夫建議我打仗打勝仗打徹底，明天繼續鞏固。第十三天，第十四天臀腰部無不適感，大椎穴只有癢，無灼燒感和刺痛感，還是有點排出的水珠。學習也好，做事也罷，不管干啥，貴在堅持，通過這次拔扶陽罐，把經年累月頸椎、腰椎超負荷工作積攢的寒濕之毒，徹徹底底地清理干凈，和偏頭痛，肩膀疼，腰疼說拜拜。

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