最高級的生活方式：存錢、早起、運動、讀書原創優淘愛生活優淘愛生活

境隨心轉~

生活中，你有沒有這樣的想法：嘴上說要存錢，卻還在瘋狂購物；發誓要早睡早起，結果凌晨兩三點還在刷手機；明知道跑步可以健身，可始終邁不開腿；制定了讀書計劃，卻總是無法完成。知乎上有人問：人到中年，最高級的生活方式是什么？獲得高贊的回答是：存錢、早起、運動、讀書。001存錢是最實惠的自律經常看到這樣一句話：“世人慌慌張張，不過圖碎銀幾兩，偏偏這碎銀幾兩，能解世間萬種惆悵。”這句話很扎心卻很真實，生活中的一切都離不開錢。不管收入多少，一定要養成存錢的習慣，懂得存錢，是未雨綢繆的遠見。存錢是為了買什么？房子？車子？各種名牌？不，都不是。是為了有足夠的底氣，面對生活中的突發事件。當你的身體出現任何不適時狀況時，你可以去最好的醫院，請最好的醫生，提供最好的治療方案。當你面對公司意外裁員，你不必為交不起房租，還不起貸款，暫時沒有經濟來源而焦慮。說到底，存錢是為了給自己一個保障，一個希望，一種能在風雨中臨時站穩腳跟的力量。讓自己的生活過得更體面，更得心應手。很多時候，錢就是尊嚴，能換來生之希望，能給我們安全感和底氣。王爾德曾說：“我年輕的時候，以為金錢是世界上最重要的東西，等我老了才知道，真是這樣?！?lt;/p>花錢是本能，存錢才是本事，是一個人最實用的自律。002早起是成本最低的自律能控制早晨的人，方能控制人生。一個人的習慣里，往往藏著他的未來。2023年，我給自己立下flag，早晨5點起床。最初一年的時間里，我沒有完全做到，但是我時刻提醒自己。最近加入早起踐行群，和小伙伴們一起早起打卡。早起后，我可以穿上跑鞋，走出家門，呼吸新鮮空氣，聆聽樹上的鳥鳴，跑上幾公里，開啟美好的一天。我可以拿起一本書，沉浸式閱讀，和高尚的人交流，升華自己的精神和靈魂。我可以閉上眼睛冥想，專注呼吸，專注當下，放松身心，完全沉浸在屬于自己的世界里。富蘭克林說：我從未見過一個早起、勤奮、謹慎、誠實的人，抱怨命運不好。良好的品格，堅強的意志，是不會被所謂的命運擊敗的。越早起，越幸運。抓住早起的光陰，不斷蛻變成自己喜歡的模樣。003運動是最健康的自律健康是人生最大的財富。堅持運動就是堅持愛自己，每一次鍛煉都是對自己最好的投資，每一滴汗水都是自己變強的證明。在新冠疫情肆虐之時，年愈80高齡的鐘南山院士，仍奮戰在前線。能保持如此高強度的工作，靠的是強健的體魄。鐘南山院士一直堅持運動，在過去的幾十年里，他每周最少鍛煉三次，每次至少一個小時。在日常生活中，運動已成為他生命的一部分。運動的神奇之處便在于此，有些人剛過中年卻垂然老態，有些人年逾古稀仍精神矍鑠。 004讀書是最能改變氣質的自律俞敏洪老師說：讀書會讓你有不一樣的情懷、胸懷和氣質。情懷：對世界的美好和丑惡的理解能力，能欣賞美好，也能夠原諒丑惡。胸懷：海納百川，納天下英雄進入你的麾下，納天下思想進入你的頭腦，并且轉化為你的智慧。理解世界的各種發展，各種現象，并且有志于改變其中的丑惡，善揚自己的美好。氣質：一個人的氣質來自于他的智慧、知識、經驗、才能、交往的全部集合。讀書，讓我走出精神內耗，讓我看到嶄新的自己，讓我變得陽光自信，讓我更加熱愛生活。每讀完一本書，我都會認真思考，汲取書中精華，努力踐行，改變自己。讀書，是一輩子的修行，不論財富多寡，地位高低，都能通過讀書重塑內心，活出自我。寫在最后分享一個故事：傳說東晉大畫家顧愷之吃甘蔗跟常人不同，一般人從最甜的甘蔗根開始吃，而他從最寡淡的甘蔗梢開始吃。有人問他，為什么要先吃最寡淡的一端？顧愷之只回了四個字：漸入佳境。在我看來，自律也是一樣，前期苦一點沒什么，但重要的是漸入佳境。心理學家克拉克曾說：自律的前期是興奮，中期是痛苦，后期是享受。當你開始享受自律的時候，你會發現生活少了失意和迷茫。過去的成為過去，重要的是現在的選擇，將決定以后的生活。當你開始努力存錢，堅持運動，靜心讀書，早睡早起，自己就在一天天改變。愿你我都能堅持不懈，悄悄蛻變，塑造一個更好的自己。

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