<p class="ql-block"> 有時生活會莫名其妙地給你一拳，就是想看到你的痛苦樣子，你不妨就勢抓住生活的那一拳，給他一個吻手禮！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 今年因為身體原因，只能在家靜養，看到別人在微信圈里曬的旅游照片，心里癢癢的。</p><p class="ql-block"> 沒關系，別人可以來一場說走就走的旅行，我何不來一場說想就想的“微型旅游”呢？更方便，更省錢。</p><p class="ql-block"> 《注意身體，改善心智》一書的作者、心理學家瓊·博里森科說：“當你每天腦海里出現的都是負面的幻想時，身體處于極度緊張的狀態也不奇怪。為何不通過積極地引導自己的想象力，有意地用正面的幻想來代替呢？”</p><p class="ql-block"> 他告訴我們，遇到不順的時候，可以用想象力來一場微型旅游，消除不順。</p><p class="ql-block"> 商場如戰場，一位老板在他辦公室掛了一幅巨大的照片，平時用布簾遮蓋著。煩惱時，就會拉開布簾，凝視著上面那蜿蜒曲折，雄偉壯麗的長城，仿佛自己就攀沿在這萬里長城之上。這些精神上的快速旅行花費低廉，無須攻略，不須預定。</p><p class="ql-block"> 我也學著他們的，搞成本不高的旅游。</p><p class="ql-block"> 每天必看一段時間的書，游一游案頭的山水，于是再翻出了《山河之書》，跟著余秋雨先生重走祖國的名山大川。</p> <p class="ql-block"> 因為走多了路，消耗體力而頭暈，只能每天騎行一個小時鍛煉，在家里的后花園——西湖文化公園，以小見大，以點帶面地欣賞著祖國的大好河山。</p> <p class="ql-block"> 每天到附近的農貿市場買菜，同時街拍一下人文景致，他們有老有所樂的器樂演奏，有含飴弄孫的快樂時光，有勤勞致富的小攤小販。</p> <p class="ql-block"> 我這“微型旅游”也蠻韻味的吧！沉溺于書本，游乎山水，出入市井，獨往獨來，是謂獨有。獨有之人，謂之貴也。</p>
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