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江安縣老年大學太極班避暑昭通，太極游學日記（三）7月1 7日。

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<p class="ql-block">7月17日早上6點21分昭通昭陽區，天氣：晴朗。蘭天白云，A Q l (C N)昭通空氣質量指數為26(優)。微風（三級）。</p> <p class="ql-block">晨練現場</p><p class="ql-block">早上6點30分，同學們準時到達訓練場地。幾套熱身運動之后，開始練幾套太極拳，之后依然是太極功夫扇和幾套太極劍練習。最后又是為參加江安縣老年運動會做準備的二十四式太極拳“小集訓”。</p> <p class="ql-block">劉老師則依然是在同學們練習過程中不斷發現問題，并利用休息的間隙及時幫助同學們矯正和規范動作。今天早上也是如此。</p><p class="ql-block">同學們也總是積極好學。這是同學們請劉老師再一次給大家作進步絞劍動作示范。</p> <p class="ql-block">圖為劉老師在訓練現場，不厭其煩地為同學們糾正錯誤動作。</p> <p class="ql-block">老師雖然是在糾正個別人的錯誤，但所有同學都在一旁認真聽講，認真跟著老師認真改進動作。</p> <p class="ql-block">如果說太極拳是一種徒手搏擊格斗，它輕盈而緩慢的節奏，傳達出的卻是四兩撥千金的大智。那么太極劍則是利用了一種極具陽剛之氣的道具的運動，特別是配上太極服的飄逸，更多地彰顯出中華傳統俠客精神。</p> <p class="ql-block">太極功夫扇是太極文化的一種特殊的演繹，它更多的是一種太極文化與多種傳統文化融合的藝術表現形式。</p><p class="ql-block">太極功夫扇融合了多種武術技法，包括太極拳、太極劍、長拳、南拳、京劇舞蹈動作等。</p> <p class="ql-block">太極功夫扇是一種融合了中華傳統武術精華的健身項目，它將太極拳的動作和不同風格的武術動作共熔一爐，使扇子的揮舞與太極的運動技巧靈活結合。</p> <p class="ql-block">　　折扇的使用，本是中國民間一種常見的傳統的人工取風技術，當它與太極文化融合之后，則又展示了中國武術中的一種特殊而至高的境界。</p> <p class="ql-block">上午十點，我們去逛了一下當地的農貿市場。</p> <p class="ql-block">在一家海鮮店里，還欣賞到了幾條中華鱘。</p> <p class="ql-block">蔬菜水果也特別新鮮。</p> <p class="ql-block">云南天氣溫暖濕潤，植被茂密，山間盛產各種野生菌。農貿市場上售賣各種野生菌的非常多。</p> <p class="ql-block">===================</p><p class="ql-block">長江傳奇美篇公眾號，致力于高端奇石會館石文化品牌私人訂制！我們注重精品意識，注重傳統文化藝術品位，注重合作雙贏……</p><p class="ql-block">傾情為您：精心設計經典，傾力打造傳奇、彰顯企業與個人魅力！</p><p class="ql-block">長江傳奇，致力于奇石文化藝術的深度挖掘，致力于與傳統文化和世界藝術的深度融合，精品至上,文化先行;美感至上,藝術先行！以石載道,以石載史,載詩詞歌賦,載琴棋書畫，載企業精神……</p>
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