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健康之路 始于足下

維維

<p class="ql-block">　　遼南小城瓦房店，有一支徒步健走隊，長年活躍在環境優美的山體公園，進行徒步健走的有氧運動。</p><p class="ql-block"> 不管風吃雨打，勝似閑庭信步。無論春夏秋冬，酷暑嚴寒，每日傍晚相約，以堅韌的毅力共同走過了十年的時光。</p><p class="ql-block"> 耕云呈現收獲，汗水流淌健康。“走出健康、走出快樂、走出自信”是這支隊伍十年堅持徒步健走的力量所在。</p><p class="ql-block"> 成功的道理很簡單：堅持堅持再堅持。</p> <p class="ql-block">　　健走，作為一種有氧運動，能有效消耗能量，助于減脂和改善心肺功能。在改善筋骨狀態，增強耐力的同時，提高自身免疫力。清新的空氣和宜人的風景，又能放松心情，減輕工作或生活壓力，有助于身心健康。</p><p class="ql-block"> 熱愛健走的這支隊伍，每天傍晚在結束了一天的工作與學習后，放下碗筷不約而同地相聚于南山公園，融洽氣氛猶如一個和諧的大家庭，在這里強身健走，放松自我，團結的力量更加充滿朝氣和活力。</p><p class="ql-block"> 今天走健身之路，明日享健康之福。讓健走成為習慣，讓生命更加精彩！</p> <p class="ql-block">　　堅持健走每一天，健康生活更快樂。</p><p class="ql-block"> 與健康同行，與快樂同在。團結友愛、相互鼓勵、挑戰自我、形成合力，讓草根這支隊伍更加和諧，更有魅力，更具感染力，成為一方徒步健身的引領者。</p><p class="ql-block"> 平凡的事情持續做，結果將會不平凡。一次又一次的挑戰，讓夢想一步步變為現實。健走帶來的愉悅寫在大家臉上，快樂己駐心頭。</p> <p class="ql-block">　　有資料記載：“健走是一項完美的運動”。</p><p class="ql-block"> 走路跨大步、速度敏捷、雙臂擺動、抬頭挺胸，伴隨悅耳的徒步曲，那是軍人氣度的完美體現！健走，使他們成為一道獨特的風景。</p><p class="ql-block"> 快樂徒步，健康永駐，時尚健走，幸福永久。用腳步書寫健康，走出美麗和自信，夢想的腳步永遠在路上。</p><p class="ql-block"> 草根徒部，加油！</p>
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